Protein tozu önerisi rica ediyorum bana yardımcı olur musunuz?

[5am5unlu 50]

Kalipso kimyanın aromasız whey proteinini kullanan var mı wpc 70 olduğunu yazmışlar aminoasit profilini de eklemişler ama insan bi şüpheleniyor 1 kg 500 tl

[Casanova 1]

Bu devirde protein tozu çok pahalı kalıyor malesef, 1 porsiyon protein tozu 500gr tavuk but fiyatına denk geliyor.

[Asta 30]

5am5unlu, 07.11.2024 - 18:59 yazdı:

Kalipso kimyanın aromasız whey proteinini kullanan var mı wpc 70 olduğunu yazmışlar aminoasit profilini de eklemişler ama insan bi şüpheleniyor 1 kg 500 tl

bende merak ediyorum aklım ona kayıyor

SERKO, 07.11.2024 - 17:18 yazdı:

multipower tad ham madde ve etki olarak fiyatıda çok uç değil hepsinden iyidir 20 yıl önce kullandığım markadır

hardline ve big joy da iyidir 

king size creatine dışında diğer tüm ürünleri bence iyi

ben  kingsize creatin kullanıyorum arkadaşlarıma da onu aldırıyorum nesi kötü hocam sizin deneyimleriniz benim için altın değerinde

[Wgestelx 24]

lufi, 17.09.2024 - 18:47 yazdı:

Ben scitec kullandım aşırı şekerli geldi tadı hardline a geri döndüm

Bigjoy kullanıyorum, Bigjoy için abuk subuk aromalar almamak lazım abi aynı şekilde karpuz ve yeşil elma aromalı ürünlerini kullandim şeker tadından içilmiyor çok şekerli.

[Asta 30]

@SERKO hocam cevap vermediniz kreatinim bitmek üzere ne tavsiye edersiniz ben sürekli kingsize alıyordum 

[SERKO 854]

lufi, 2 saat önce yazdı:

@SERKO hocam cevap vermediniz kreatinim bitmek üzere ne tavsiye edersiniz ben sürekli kingsize alıyordum 

Pardon görmemişim ben genelde reflex creatine kullanıyorum şuan piyasada var şiddetle tavsiye ederim ama bütçeni aşarsa hardline crea pure de olabilirsin o da çok iyi.

king size kullandığım en kötü creatindi

lufi, 09.11.2024 - 19:10 yazdı:

bende merak ediyorum aklım ona kayıyor

ben  kingsize creatin kullanıyorum arkadaşlarıma da onu aldırıyorum nesi kötü hocam sizin deneyimleriniz benim için altın değerinde

ben randıman alamadım ondan genelde pure olan creatinleri tercih ediyorum

[Inevitable 1]

uslu4335, 9/17/2024 - 16:23 yazdı:

bende orjinal peynir altı suyu tozu buldum ( whey protein ) aromasız ama güven konusunda sıkıntı yaşıyorum bilemedim varmı tavsiyeniz.

Nerden buldun

[RelXenUm 2]

5am5unlu, 07.11.2024 - 18:59 yazdı:

Kalipso kimyanın aromasız whey proteinini kullanan var mı wpc 70 olduğunu yazmışlar aminoasit profilini de eklemişler ama insan bi şüpheleniyor 1 kg 500 tl

Ben kullandım ilk aldığımda bildiğim testleri uyguladım (toz halinde ağzıma atıp çiğneme, mikrodalga testi vs) sindirimi de iyiydi kullandım. İkinciye sipariş ettim bambaşka süt tozu gibi birşey yolladılar. İshal yaptı testleri uyguladım ilk gelen ürünle alakası yoktu.

Protein tozu için önerim markadan ziyade hammalzeme üreticisine odaklanılması. Optipep gibi Arla Foods gibi bu işin önde gelen üreticilerin hammalzemesini kullanan markalar var Türkiye'de

[burcuuav 2]

ben supplementler markasının kendi whey protein tozunu kullanıyorum bir sürü aroma çeşidi var ama favorim kurabiye aromalı olan ve suyla karışması çok kolay farklı tariflerde de kıullanıyorum tavsiye ederim tatlıcı biriyseniz seversinz bence 

[Fkehlibar 29]

Herkes bir şeyler yazmış ama genelde yorumlar ben kullandım çok iyi iyi karışıyor gibi yorumlar yapmış. Daha önceden yukarıda yazdığım gibi bir aminoasit profilini incelemekte ve içerisindeki protein miktarına bakmak en önemli olanı. Ben şunu kullandım memnunum gibi bir şey değil.

[KA21 1]

Herkes çok güzel önerilerde bulunmuş ancak bir sorum olacak. BU ürünleri supplemenler.com harici güvenilir hangi sitelerden alabiliriz?

[jasyak 14]

KA21, 8 saat önce yazdı:

Herkes çok güzel önerilerde bulunmuş ancak bir sorum olacak. BU ürünleri supplemenler.com harici güvenilir hangi sitelerden alabiliriz?

benim bildiğim protein7.com var bide

[polatpr 5]

jasyak, 17.09.2024 - 15:23 yazdı:

Selamlar uzun süredir bigjoy whey kullanıyorum çoğu kişi yerli kullanma diyor nutrend ve scitec öneren de var açıkçası kafam karıştı hangisini tercih etmeliyim bu arada para verme yemeğe ver paranı diyebilirsiniz ancak pirinç kremasıyla vs güzel oluyor almışken kalitelisini tercih edeyim dedim weider optimum kadar harici ne önerirsiniz?

swiss kullanıyorrum memnunum

[efe1101 0]

Fkehlibar, 24.09.2024 - 18:36 yazdı:

Herkes bir marka önermiş ama protein tozu alırken dikkat etmeniz gerekenler neler?

Besin tablosunda açıkça aminoasit profilinin belirtilmiş olması gerekir.

Protein tozlarının ölçeklerinde yaklaşık

24-25 gr protein bulunur.

En az 2.75'% lösin amino asiti olmalı.

Genel olarakta %11'i lösin içermesi gerektiği anlamına gelir.

Ya da

24-25 gr'lik Servisinde yaklaşık

6,25 BCAA olması gerekir. Bu da %25'e denk gelir.

Bu şartlar sağlanıyorsa

kaliteli bir protein tozu almış olursunuz.

Bu şartları sağlayabilen çok fazla bir marka yok.

Ayrıca protein spiking denilen olayı çoğu firma yapıyor.Nedir Bu spiking olayı?

Protein tozunun içerisine ucuz olan amino asitleri dolduruyorlar ve laboratuvar testlerinde protein oranı yüksek çıkıyor.

kendim commander markasını kullanıyorum.

bu marka yeni çıktı sanırım aldım kullandım ve sizin dediğiniz değerleri karşılıyor sanırsam fiyatı diğer markalara göre çok ucuz ve ben tat konusunda memnun kaldım. https://runnutrition.com.tr/products/whey-protein-72-adet-2376gr-4-aromali-shaker-huni-tek-kullanimlik-wheyprotein-l-carnitine