-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
-
Reklam
-
27 günlük doğal definasyon değişimim sizce nasıl?
Oluşturan:
24.oguzz, in Üyelerin Öncesi ve Sonrası
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: Lifter31
Herkese iyi forumlar,
Küre 15 martta başlayacağım ve başlangıç kilom 90 yağ oranım ise 7-8 olacak. Kürde kullanılacak tüm ilaçları daha önce kullandım ve birbirleri ile olan oranları ona göre ayarlı.
KÜR PLANLAMAM:
1. hafta 750mg test en. 1200mg boldenon 20iu humalog 2-10 750mg test en. 600mg boldenon 20iu humalog 11-18 1000mg test en. 800mg boldenon 20iu humalog 19-20 575mg test p. 400mg boldenon 350mg tren ace. 25mcg t3 21-26 700mg test p. 600mg boldenon 575mg tren ace. 50mcg t3 27-28 350mg test p. 125mg tren ace 25mcg t3 29-32 200mg test en. İlk 18 hafta bulk yapılacak 19-26 arası definasyon olacak. 27-32 arası ise cruise. Kesinlikle ama kesinlikle diyetime gramı gramına dikkat edip fazla yağlanmayacağım. Boldenonu ilk hafta esteri erken açılsın diye yükleyeceğim. İlaç dozajlarındaki iniş çıkışları ester sürelerine göre düşündüm. Definasyonda belki ortalara 4 hafta 80mcg clenbuterol ekleyebilirim. Özellikle son haftalar için önerilerinizi bekliyorum.
Not : Kür biraz sert farkındayım.
KÜR İÇİ MCT GRUPLARI:
nac engilen deve dikeni balık yağı zma Kullanıyorum. Günde 10 litre suyun altına düşmüyorum.
-
Yazan: dragx
Arkadaşlar merhaba, nasılsınız?
Bu ay definasyon kürüne başlayacağım ve ortalama 8-10 bilmedin 12 hafta definasyon kürü yapmayı planlıyorum istediğim kuruluğa ulaşmak için. Tavsiyelerinizi ve önerilerinize açığım ve 8-12 hafta arası güzel bi kuruluk elde eder miyim ?
KÜR PLANLAMAM:
Testosteron Propionate Masteron Propionate Winstrol SORULARIM:
Sizce mantıklı bir kombinasyon mu? Oxandrolone eklemeye gerek var mı? Tüm öneri ve cevaplar için şimdiden teşekkürler.
-
Yazan: Emirhan22
Merhaba arkadaşlar, selamlar.
Yaza doğru bir definasyon kürü yapmak istiyorum çoğunluğu tabletlerden oluşan belki testo prop olabilir onun dışında ne yapabilirim?
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
YAŞ : 23 KG: 90 YAĞ ORANI : %18 Tüm cevap ve öneriler için teşekkürler.
-
Yazan: Lifter31
İyi forumlar arkadaşlar sizinle beslenme programımı paylaşmak istiyorum ve yorumlarınızı bekliyorum. Her gün gramı gramına hassas terazi ile geceden hazırlayıp uyuyorum ve asla dışına çıkmıyorum. Herhangi bir yiyecek kısıtlamam yok makrolarıma uyduğu sürece genelde hazırladığım öğünler tavuk, hindi, ton balığı, whey, yumurta, pirinç unu, yulaf, pirinç, ekmek, yoğurt, meyve, sebze gibi şeylerden oluşuyor. Perşembe ve pazar off günlerim diğer günlerde antrenman yapıyorum.
Antrenman günleri 2500-2750 kcal
20-30 gram yağ
225 gram protein
375 gram karbonhidrat
Off dayler 1500-1750 kcal
20-30 gram yağ
225 gram protein
125 gram karbonhidrat
Günde 3 veya 4 öğün yiyorum. Her öğünümde en az 3-4 gram lösin bulunuyor. Protein kaynaklarım whey, tavuk, hindi, ton balığı ve az da olsa yumurta. Karbonhidratımın 225 gramını antrenman öncesi diğer 150 gramını 10 ünite insülin ile idman sonrası alıyorum ve düşük kan şekeri ile uyuyorum. Kilom 95 yağ oranım %8 civarlarında. Günde yaklaşık 20000 adım atıyorum ve toplamda yaktığım kalori yaklaşık 3500 civarlarında dolaşıyor. Kürüm şuanda haftada 450mg testo en. 350mg tren en. Günde 30mg turinabol. Önerilerinizi bekliyorum. Şimdiden teşekkür ederim:)
-
Yazan: katlı
Merhaba arkadaşlar, selamlar.
Pazartesi perşembe olarak haftada 2 enjeksiyon yapıyordum önceki kürümde de ancak şimdiki kürümde hedef yağ yakımı sertleşmek ve parçalanmak bu yüzden özellikle tren için hangi dozaj alacağımı bilemiyorum testo için haftalık 500 maste içinde 400 diye düşündüm tren kaç olmalı 100 gibi düşündüm ancak sizin yorumlarınızı merak ediyorum bu süreçte açlık bastırmak için ne yapabilirim birde ona tavsiye verirseniz çok mutlu olurum.
KÜR İÇERİĞİM:
Testosteron Enanthate 500 mg Trenbolone Enanthate ? Masteron 400 mg Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.
-
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
