Kol bölgesinde istediğim pump kalitesini yakalayamadım ne yapmalıyım?

[Baris10 35]

Merhabalar, bugün kol günümde ilk defa böyle bir şey yaşadım pumpdan mı desem görüntüde de aman aman bi pump yoktu, kollar set arasında bi türlü toparlanmadı,çok dolu gibiydi buda diğer setlere olumsuz olarak yansıdı. 11 gündür Mk677 kullanıyorum alakası olabilir mi? 

[SPECTRE 972]

İlaç tek başına bir silahtır ama sen silaha mermi koymazsan boş basarsın tetiğe. Şu ve karb yüklemen sorunludur. Bu ikisini arttır kol değil vücudun geneli şahlanır. 

[Baris10 35]

SPECTRE, 12 dakika önce yazdı:

İlaç tek başına bir silahtır ama sen silaha mermi koymazsan boş basarsın tetiğe. Şu ve karb yüklemen sorunludur. Bu ikisini arttır kol değil vücudun geneli şahlanır. 

hocam 177 69kg

karb: 270-300 protein: 150 

3.5lt su

sizce sorun olabilir mi?

[ardas 497]

definasyonda mısın 300 karb suyuda biraz daha arttır.

[Baris10 35]

ardas, 1 dakika önce yazdı:

definasyonda mısın 300 karb suyuda biraz daha arttır.

Bulka gireli 2 hafta oluyor temiz şekilde ilerlemek istediğim için yavaş yavaş arttırıyorum 

[SPECTRE 972]

Baris10, 10 dakika önce yazdı:

hocam 177 69kg

karb: 270-300 protein: 150 

3.5lt su

sizce sorun olabilir mi?

Var tabi millet 200,300 ile definasyon yapıyor sen nasıl bulk yapacaksın veya pump alacaksın? Araba almışsın yakıt koymuyorsun sonra diyorsun ki bu araba neden gitmiyor? Benzin koyarsan gider..

[Baris10 35]

SPECTRE, 1 dakika önce yazdı:

Var tabi millet 200,300 ile definasyon yapıyor sen nasıl bulk yapacaksın veya pump alacaksın? Araba almışsın yakıt koymuyorsun sonra diyorsun ki bu araba neden gitmiyor? Benzin koyarsan gider..

Hocam 400lerden sonra yağlanıyorum gibi hissediyorum daha öncede bulk yaptım yaklaşık 20 kilo koydum ama yağ oranımda %6 7 arttı

[Tony Montana 147]

Baris10, 15 dakika önce yazdı:

Hocam 400lerden sonra yağlanıyorum gibi hissediyorum daha öncede bulk yaptım yaklaşık 20 kilo koydum ama yağ oranımda %6 7 arttı

Yağlanmadan tertemiz büyümek ilaç kullanırken bile zor, ben senin yerinde olsam temiz beslenip yüksek Karb almaya bakardım, bu kiloda önemli olan kütle koyman diye düşünüyorum. Yağ oranına şu an takılma 

[SPECTRE 972]

Anladın mı şimdi?

[ardas 497]

Baris10, 47 dakika önce yazdı:

Hocam 400lerden sonra yağlanıyorum gibi hissediyorum daha öncede bulk yaptım yaklaşık 20 kilo koydum ama yağ oranımda %6 7 arttı

Yağlanmıcak olsan definasyon diye bir şey olmazdı kaloriyi arttırırsın antrenman sonu less yüksek eğim düşük hız kardio yaparsın 10-15dk olur biter.

[Baris10 35]

Tony Montana, 43 dakika önce yazdı:

Yağlanmadan tertemiz büyümek ilaç kullanırken bile zor, ben senin yerinde olsam temiz beslenip yüksek Karb almaya bakardım, bu kiloda önemli olan kütle koyman diye düşünüyorum. Yağ oranına şu an takılma 

SPECTRE, 39 dakika önce yazdı:

Anladın mı şimdi?

Hocam yalnız bir detayı atlıyoruz, önümde bulk için koca bi kış varken hard bi şekilde kilo almak mı?

Yavaş yavaş temiz şekilde hedefim olan kiloya çıkmak mı mantıklı olur?

Bu arada ilaca başlamadan önceki formum.

[Tony Montana 147]

Baris10, 11 saat önce yazdı:

Hocam yalnız bir detayı atlıyoruz, önümde bulk için koca bi kış varken hard bi şekilde kilo almak mı?

Yavaş yavaş temiz şekilde hedefim olan kiloya çıkmak mı mantıklı olur?

Bu arada ilaca başlamadan önceki formum.

Dostum tamam zamanın bol ama yine de 300 Karb çok düşük, senin kilo alman gerekiyor lütfen bizi yanlış anlama. En azından haftada 0.5-0.8 kilo arası koysan fena olmaz 

[EmreGundi 216]

Beslenmeyi düzelt olursun.

Hangi markayı kullanıyorsun? Mk-677 3. Haftadan sonra pumpı geliyor. 

[Baris10 35]

Tony Montana, 5 saat önce yazdı:

Dostum tamam zamanın bol ama yine de 300 Karb çok düşük, senin kilo alman gerekiyor lütfen bizi yanlış anlama. En azından haftada 0.5-0.8 kilo arası koysan fena olmaz 

Hedefim o şekilde hocam. Teşekkürler.

EmreGundi, 4 saat önce yazdı:

Beslenmeyi düzelt olursun.

Hangi markayı kullanıyorsun? Mk-677 3. Haftadan sonra pumpı geliyor. 

Noxy hocam

[EmreGundi 216]

Baris10, 11 dakika önce yazdı:

Noxy hocam

Beslenmeyi düzeltmezsen ilaçtan verim alamazsın. Yakıtsız araba çalışır mı? 

3. Haftadan sonra açılmaya başlar 

[Baris10 35]

EmreGundi, 3 dakika önce yazdı:

Beslenmeyi düzeltmezsen ilaçtan verim alamazsın. Yakıtsız araba çalışır mı? 

3. Haftadan sonra açılmaya başlar 

Karbı arttıracağım problem yok. 3. haftadan sonra ne gibi etkiler gelir hocam?

[predator4201 4]

Baris10, 16 saat önce yazdı:

Merhabalar, bugün kol günümde ilk defa böyle bir şey yaşadım pumpdan mı desem görüntüde de aman aman bi pump yoktu, kollar set arasında bi türlü toparlanmadı,çok dolu gibiydi buda diğer setlere olumsuz olarak yansıdı. 11 gündür Mk677 kullanıyorum alakası olabilir mi? 

idmandan önce kortizol düşürücü,anti enflamatuar-oksidan bir takviye kullaniyorsan birak, potasyum tüket, sodyumu arttir, kan akışını arttır (sitrülin arjinin pancar nar..) time under tension gibi sistem uygula

[Baris10 35]

predator4201, 3 dakika önce yazdı:

idmandan önce kortizol düşürücü,anti enflamatuar-oksidan bir takviye kullaniyorsan birak, potasyum tüket, sodyumu arttir, kan akışını arttır (sitrülin arjinin pancar nar..) time under tension gibi sistem uygula

Dediğiniz gibi bir takviye kullanmıyorum, idman öncesi 5gr sitrulin alıyorum mutlaka.

[onlytrenbolone 174]

Baris10, Bir saat önce yazdı:

Karbı arttıracağım problem yok. 3. haftadan sonra ne gibi etkiler gelir hocam?

Sarm türkiye referansları var en altta orada kullananların günlükleri var 1. haftada ne oldu 5. haftada ne oldu oradan referansla anlarsın ne oluyor ne olmuyor eksik olan neler yolunda olan veya olmayan şeyler neler o günlükleri oku. Beslenme bilgisizliğinden ilacın %80 çöp olmuş zaten son 1 haftan 4 hafta kullanacaksan artık bişey olmaz.

[Tony Montana 147]

Baris10, 1 saat önce yazdı:

Hedefim o şekilde hocam. Teşekkürler.

Noxy hocam

Ne demek rica ederim 

[EmreGundi 216]

Baris10, 1 saat önce yazdı:

Karbı arttıracağım problem yok. 3. haftadan sonra ne gibi etkiler gelir hocam?

Kişiden kişiye değişiyor kiminde 1. Haftadan sonra geliyor etkileri.. Bende 2.5 hafta sonra geldi sonrasında sakatlandım

(Noxy): 2.5 hafta kullandım Dayanıklılık,pump ve kaliteli uyku en çok hissettiklerimdi. Set arası neredeyse hiç yorulmuyordum. Açlık hiç hissetmedim çünkü aylardır mk-677 kullanıyorum. 4. Aydan sonra açlık hissi gidiyor Daha uzun kullanımlarda cilt sağlığı, artan kemik gücü, azalan yağ depoları, psikolojik refah gibi durumlar gözlemledim. 

[Baris10 35]

4 ay gibi kullanımlarda sistemi baskılar mı? Pct gerektirir mi yani?

[EmreGundi 216]

Baris10, 5 dakika önce yazdı:

4 ay gibi kullanımlarda sistemi baskılar mı? Pct gerektirir mi yani?

Kendimden gördüğüm kadarıyla çok ufak bi testo baskılanması gerçekleşti onun dışında bir şey olmadı. Pct yapmadım.

[Baris10 35]

EmreGundi, 1 dakika önce yazdı:

Kendimden gördüğüm kadarıyla çok ufak bi testo baskılanması gerçekleşti onun dışında bir şey olmadı. Pct yapmadım.

Tamamdır hocam, teşekkür ederim.