10 haftalık küre başlayacağım yardımcı olur musunuz ?

[Seltarno 3]

Öncelikle Herkese Merhaba,

Yaklaşık 4-5 senelik bir spor geçmişim var, ancak yaklaşık 2 senedir sporu bırakmıştım ve 86 kilolara kadar çıkmıştım. Son 3-4 aydır spora tekrar başladım ve 75 kilolara kadar indim. Şimdi küre başlama kararı aldım. Size sormak istediğim birkaç soru var. Yardımcı olursanız çok sevinirim. Şimdiden teşekkür ederim.

Sizden ricam ilk kürüm olacağı için:

1. Nelere dikkat etmem lazım eklemem çıkarmam gereken birşey var mı ?
2. Almam gereken vitamin takviyeleri nelerdir genel olarak kür planı nasıl ne eklemeli ne çıkmalı? 
3. Enjekte nasıl nereye yapılmalı?
4. Testleri Devlet hastanesinde yaptırabilir miyim veya özelde mi yaptırmam gerekiyor ?
5. kür içerisinde jinekomasti yi engellemek için nasıl bir yol izlemeliyim ?

Kür içeriği:

• testo enanthate haftalık 500mg (haftada 2 doz 250mg)
• Boldenon Pazartesi günü haftada 1 kere olacak şekilde 200 mg
• Danabol Haftanın her günü olmak kaidesi ile 1 tableti 10mg olan danabolden günde 3 tane (30 mg) ve 4 hafta kullanacağım

Kişisel özellikler:

Yaş-23

Boy-1.74

Kilo-75

 

NOT:

Steroidin sihirli bir şey olmadığını biliyorum, ama yine de bunu belirtmek istiyorum. Çok büyük bir vücut istemiyorum; bu kilolarda veya 3-4 kilo daha aşağısında, hacimli ve hatları belirgin bir vücut istiyorum. Kısaca, halk arasında "plaj vücudu" diye adlandırılan vücut tipi hedefim. Umarım kendimi anlatabilmişimdir. Şimdiden çok teşekkür ederim.

Güncel FORM:

 

 

Testlerimi Pazartesi yaptıracağım ve buraya ekleyeceğim.

[Seltarno 3]

NOT 2:

Araştırma yaparken, birçok kişinin ilk küründe Testosteron enanthate, Danabol Dianabol ve Boldenon kullandığını gördüm. Bu yazılardan örnek alarak bir plan oluşturdum. Yukarıdaki örnek bir konu.

[AS1L 433]

 

[ardas 975]

Plaj vücudu istiyorum diyosun bulk kürü yapıyorsun üstüne bide 10 hafta.

[Seltarno 3]

ardas, 33 dakika önce yazdı:

Plaj vücudu istiyorum diyosun bulk kürü yapıyorsun üstüne bide 10 hafta.

Bilgilendirme için teşekkür ederim çoğunlukla ilk kürüne başlayan herkes bu tarz bir planlama yaptığı için ben de bu planlamayı yapmıştım ve bilgi almak için bu konu başlığını açtım.