Saf karbonhidrat kullanan var mı?

[fat304h 1]

Merhabalar,

son bir iki haftadır iştah azalması var, Gainer almak istemiyorum kalitesiz karbonhidrattan dolayı. İlk defa gördüğüm Hardline Carbopure yada vitargonun saf karbonhidratı falan var. Benim kullanma amacım gün içinde aldığım karbonhidrat eksiğini tamamlamak. Bu ürünlerden kullanan oldu mu? yoksa ekstra içerikli saf olmayan gainer mi alayım?

[Cano16 18]

Maltodextirin alabilirsin

[Diver 1.399]

Günlük kalori eksiğimi hardline gainer ile karşılıyorum. Antrenman öncesi yada antrenman içinde vitargo kullanıyorum. Vitargo çok hızlı kana karışır alacaksan aklından çıkarma.

[fat304h 1]

Cano16, 3 saat önce yazdı:

Maltodextirin alabilirsin

gainer midir yoksa antrenman performansı için mi hocam?

Diver, 3 saat önce yazdı:

Günlük kalori eksiğimi hardline gainer ile karşılıyorum. Antrenman öncesi yada antrenman içinde vitargo kullanıyorum. Vitargo çok hızlı kana karışır alacaksan aklından çıkarma.

Hocam hardline'ın bu saf karbonhidratını denediniz mi? direk gainerlar sanki bana dirty bulk hesabı hissettiyor şekeri basmışlar gibi

[Askabar 1.091]

fat304h, 26 dakika önce yazdı:

gainer midir yoksa antrenman performansı için mi hocam?

Hocam hardline'ın bu saf karbonhidratını denediniz mi? direk gainerlar sanki bana dirty bulk hesabı hissettiyor şekeri basmışlar gibi

Ucuz gainerler evet şeker basılmış oluyor. Bende optimum mass var içeriği baya kaliteli lezzet konusunda üstüne tanımıyorum zaten. 

[Diver 1.399]

fat304h, 50 dakika önce yazdı:

gainer midir yoksa antrenman performansı için mi hocam?

Hocam hardline'ın bu saf karbonhidratını denediniz mi? direk gainerlar sanki bana dirty bulk hesabı hissettiyor şekeri basmışlar gibi

Onu denemedim. Tadıyla anlaşılacağını sanmıyorum   Tercih meselesi ben bunu kullanıyorum uzun zamandır memnunum. 

[EmreGundi 204]

Nutrade bildiğim kadarıyla yulaf karbonhidratı kullanıyordu. İstersen bi araştır.
Bu gainer işleri de çok saçma geliyor bana

100 gr yulaf, 400-500 ml süt, 1 muz, bi de fıstık ezmesi veya yumurta sarısı atarsın bol kalori hem de ne içtiğini biliyorsun

19 Temmuz tarihinde EmreGundi tarafından düzenlendi

[Diver 1.399]

EmreGundi, 2 saat önce yazdı:

Nutrade bildiğim kadarıyla yulaf karbonhidratı kullanıyordu. İstersen bi araştır.
Bu gainer işleri de çok saçma geliyor bana

100 gr yulaf, 400-500 ml süt, 1 muz, bi de fıstık ezmesi veya yumurta sarısı atarsın bol kalori hem de ne içtiğini biliyorsun

Bu saydıklarının içinde sadece muzla yumurta tüketebiliyorum😄 Gainer benim için çok pratik iş yerine götürebiliyorum ara öğün olarak tüketiyorum.

[ardas 366]

Ben bi ara antrenman sonrası prottein tozuyla kullanıyordum hızlı karıştığı için antrenmana yakın bi zaman içmek gerekiyor fakat tadı pek güzel değil haberin olsun mide bulantısı yapabilir biraz.

[EmreGundi 204]

Diver, 29 dakika önce yazdı:

• Bu saydıklarının içinde sadece muzla yumurta tüketebiliyorum😄 Gainer benim için çok pratik iş yerine götürebiliyorum ara öğün olarak tüketiyorum.

O zaman şeker bombası gainerları bırakalım kamu spotu.. 

[gainzavcısı 1]

Vitargo daha kaliteli kütle ekler ama onuda genellikle ant. sonu veya ant. öncesi içilmesi doğru olur. Eğer kalori tamamlamaksa sıvı şekilde kaliteli gainer alabilirsin. Optimum serious mass öneririm. Weiderından tut TR’de ki gainerları bile deneyen birisi olarak, piyasadaki en iyisi optimum markası.

19 Temmuz tarihinde gainzavcısı tarafından düzenlendi