Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

seytan9

Ağır diyette soda tüketimi yarar ve zararları nelerdir?

Önerilen İletiler

seytan9    11

Merhaba dostlar,

Ağır diyet içerisindeyken... (yalnızca 1 öğün, günde max 650-700 kalori tavuk ve pilav)

Sorularım:

  1. Meyveli soda içmek diyete ve ne gibi zarar verir?
  2. Yağ yakımına ne kadar zararı olur?

Tüm cevaplar için teşekkürler. :)

  • Şaşkın 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


BBurak    110
gönderildi (düzenlendi)
seytan9, 1 saat önce yazdı:

Merhaba dostlar,

Ağır diyet içerisindeyken... (yalnızca 1 öğün, günde max 650-700 kalori tavuk ve pilav)

Sorularım:

  1. Meyveli soda içmek diyete ve ne gibi zarar verir?
  2. Yağ yakımına ne kadar zararı olur?

Tüm cevaplar için teşekkürler. :)

  • Maden suyu = Mineralli su,
  • Soda = Karbonatlı mideyi rahatlatan su,
  • Meyveli soda = Şekerli su,
  • Şekerli su = Yükselen kan şekeri, yağ yakımına negatif etki,
  • 650-700 kalori = Yağdan çok kas kaybı. 
tarihinde BBurak tarafından düzenlendi
  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
seytan9    11
BBurak, Bir saat önce yazdı:
  • Maden suyu = Mineralli su,
  • Soda = Karbonatlı mideyi rahatlatan su,
  • Meyveli soda = Şekerli su,
  • Şekerli su = Yükselen kan şekeri, yağ yakımına negatif etki,
  • 650-700 kalori = Yağdan çok kas kaybı. 

Negatif etki dediğiniz ne kadar mesela?

Bunu hesaplayabilir miyiz?

Örneğin: 2 haftada 5 kilo atacakken 3 kilo atarsın gibisinden.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
BBurak    110
seytan9, 41 dakika önce yazdı:

Negatif etki dediğiniz ne kadar mesela?

Bunu hesaplayabilir miyiz?

Örneğin: 2 haftada 5 kilo atacakken 3 kilo atarsın gibisinden.

  • Kalori açığındayken çok bir şey fark edeceğini düşünmüyorum,
  • 5 yerine 3 gibi uçuk bir miktar olması söz konusu değil,
  • Belki totalde 150-200 gram yağ kitlesini etkiler,
  • Belirtme sebebim optimal olmaması,
  • Kesin bir sayı veremez kimse ama yağ yakımına pozitif etki etmeyeceği kesin yani %100.
  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
seytan9    11
steroidnediryahu, 13 saat önce yazdı:

Şekersiz meyveli soda tercih et. Yağ yakarken kan şekerini düşük tutmak zorundasın.

Nereden temin edebilirim?

BBurak, 21 saat önce yazdı:
  • Kalori açığındayken çok bir şey fark edeceğini düşünmüyorum,
  • 5 yerine 3 gibi uçuk bir miktar olması söz konusu değil,
  • Belki totalde 150-200 gram yağ kitlesini etkiler,
  • Belirtme sebebim optimal olmaması,
  • Kesin bir sayı veremez kimse ama yağ yakımına pozitif etki etmeyeceği kesin yani %100.

Teşekkür ederim hocam peki ya küre girene kadar ısınma dönemimde günde 3-4 adet meyveli soda içmemi önerir misiniz bu yaz günleri bazen gerçekten içim yanıyor. Bir nevi meyveli soda en sevdiğim içecektir. Bitter çikolata mantığı ile mutluluk hormonumu tetikleyerek bir nevi dengeleyebilir miyim diye düşünüyorum.

Önerirseniz hangi marka meyveli soda önerirsiniz? Ayrıca su tutar mıyım sizce meyveli soda ile?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
BBurak    110
seytan9, 33 dakika önce yazdı:

Teşekkür ederim hocam peki ya küre girene kadar ısınma dönemimde günde 3-4 adet meyveli soda içmemi önerir misiniz bu yaz günleri bazen gerçekten içim yanıyor. Bir nevi meyveli soda en sevdiğim içecektir. Bitter çikolata mantığı ile mutluluk hormonumu tetikleyerek bir nevi dengeleyebilir miyim diye düşünüyorum.

Önerirseniz hangi marka meyveli soda önerirsiniz? Ayrıca su tutar mıyım sizce meyveli soda ile?

Önermem

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tarık34    77
seytan9, 12.07.2024 - 16:13 yazdı:

Merhaba dostlar,

Ağır diyet içerisindeyken... (yalnızca 1 öğün, günde max 650-700 kalori tavuk ve pilav)

Sorularım:

  1. Meyveli soda içmek diyete ve ne gibi zarar verir?
  2. Yağ yakımına ne kadar zararı olur?

Tüm cevaplar için teşekkürler. :)

Neden 600 cal ? Bence diyet planını değişip 600-1000 kalorilik bir açık vermek senin açından daha iyi olur.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
makro1178    33
seytan9, 13.07.2024 - 14:43 yazdı:

Nereden temin edebilirim?

Teşekkür ederim hocam peki ya küre girene kadar ısınma dönemimde günde 3-4 adet meyveli soda içmemi önerir misiniz bu yaz günleri bazen gerçekten içim yanıyor. Bir nevi meyveli soda en sevdiğim içecektir. Bitter çikolata mantığı ile mutluluk hormonumu tetikleyerek bir nevi dengeleyebilir miyim diye düşünüyorum.

Önerirseniz hangi marka meyveli soda önerirsiniz? Ayrıca su tutar mıyım sizce meyveli soda ile?

Şekersiz karamürverli kızılayın sodaları var. Ama arsenik muhabettinden sonra çok yaklaşmıyorum. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: ugurnane
      Merhabalar bu gereksiz konu için forumu kullandığım için öncelikle özür dilerim.
      Sustanon rimonolan küründeyim. Detayları çok büyük bir konu olmadığı için vermedim, küre başlayalı 2 hafta oldu ve sadece su tutumu ile ilgili bilgi almak istiyorum. Beslenmemi sağlıklı yapıyorum fakat 1 litreye yakın soda tüketimim oluyor günlü göbek bölgesinde su tutumum var sodayi kesince gideceğini düşünüyorum yine de danışmak istedim bu kadar soda tüketiminin bir zararı olur mu pump konusunda güzel oluyor fakat kür kendisi sulanma yapıyor üzerine sodyum fazla mı olur sizce ?

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×