Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

EgeK

Definasyon kürü yapacağım eksiklerim varsa yardımcı olur musunuz?

Önerilen İletiler

EgeK    0

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

Yaklaşık 1-2 ay ara verip dinlendikten sonra yüzde 15-16 seviyesine çıkan yağ oranımı indirmek ve forma girmek için...

Haftalık olarak:

  • 300 Test prop (pzts carsamba cuma) 
  • 300 mast prop (pzts carsamba cuma) 
  • ve sabah 1 saat kardiyo önü 10mg yohimibine alıyorum antrenman önceside 10mg olarak alıyorum

Çok uzun tutmak istemediğim için diyeti kalori alımım aşağıdaki gibi

  • sabah 3yumurta beyazı 1sarısı
  • idman önü 70gr pirinç veya prinç unu ve 1ölçek protein tozu(sos yapıyorum üzerine)
  • idman sonrası içinde 400-500 grm arası tavuk göğüsü 2 öğün şeklinde tüketiyorum
  • her öğün yanında 60-70 gr yeşillik
  • 4litreye yakın su tüketmeye çalışıyorum (çok çay tükettiyorum seker kullanmıyorum sorun yaratırmı)

Kür içinde alacağım koruyucular ise:

  • Enjeksşyon günlerinde nac1200 gün aşırı
  • ester c
  • hepa4
  • çinko
  • folic asit
  • omega3
  • demir
  • ve haftada 1 glutatyon enjeksiyonu alıyorum 

Çok sık definasyon yapmadığımdan eksiğim veya önerileriniz bekliyorum.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Diver    1.303

Yaş, boy ve kg bilgilerini verir misin? Nac1200 çok 600 yeterli olacaktır.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
EgeK    0
gönderildi (düzenlendi)
Diver, 3 dakika önce yazdı:

Yaş, boy ve kg bilgilerini verir misin? Nac1200 çok 600 yeterli olacaktır.

20-174-77 

tarihinde EgeK tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Diver    1.303
EgeK, 9 dakika önce yazdı:

Tamamdır. Kullanacağın yağlar zeytinyağı, ceviz avakado gibi sağlıklı yağlardan olmalı yağ tüketimin az.  Günlük yağ miktarı 70 gram yeterli olacaktır. Nac600 yeterli olacaktır. 4 litre altına düşme sebze ve yeşillik tüketimine dikkat et.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: ProteinliPuding
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      25 Yaşındayım çok uzun süredir spor hayatımın belli aralıklarında daha önce 92-93 kiloları natural olarak gördüm o dönemlere ait formumu aşşağıya ek olarak paylaşacağım ama esas sorunlarımdan birisi vücudum çok çabuk yağlanıyor ve özellikle göğüs bölgem ve bel karın bölgem bu sorunun asla önüne geçemiyorum şuanda 77 kilolardayım bu kilolalara çok uzun bir zaman önce cardio ve aktif sporla düşmüştüm kendi çapımda araştırmalar yaparak ve kendi çapımda beslenme yaparak ve elbette hacmimi kaybettim işin aslı şuanda vücudumu minimum kas kaybı yaşayarak yağdan
      arındırmak ve sonrasında güzel tekrar peptit ve sarmslarla bir hacim kürü yapmayı düşünüyorum Almanya'da yaşıyorum çok fazla abidik gubudik marka var bunların hepsi hakkında. Kim kullandı kim kullanmadı diye sorular yöneltmek istemiyorum sizlere bilinen sarm markalarındn biri olan chemyoya avrupa içine kargo yapabilirler mi diye sordum fakat malesef avrupa içine gönderimleri yokmuş bu yüzden kafayı çok bulandırmamak adına biolab markasından ürün sipariş vermeyi seçtim tabi ki bu süre zarfında önerileriniz ve deneyimlerinizden yola çıkarak ürün markasında değişiklik yapabilirim
      evet şuanda düşündüğüm ürünleri size ekran görüntüsü olarak eklemek istiyorum ne ekleyebilirim ne çıkarabilirim bu konuda bana yardımcı olursanız çok memnun olurum ve beraber güzel bir beslenme programı yapabiliriz yurtdışında yaşadığım için güzel bir beslenme programına harfi harfina uyabilirim aslında anabolik olarak testo vs vs de seçebilme alternetifm var fakat burada kan testi sağlık işleri vs vs biraz yorucu işlemler bu sebepten dolayı çok fazla doktor kapısını çalmayacağım ürünleri kullanmak istiyorum
         
    • Yazan: bilgazli
      Herkese selamlar,
      2.kürümü yapacağım yağ kaybı odaklı:
      yaş 22 kg 1.85 85kg Kür planlamam :
      Testosteron cypionate / en 300 mg  Trenbolone acetat 150 mg masteron prop 200 Koruyucu olarak ne kullanmalıyım ve dozları nasıl bölmeliyim yeterli mi yetersiz mi yardımcı olursanız çok sevinirim.
      Güncel formum:

       
    • Yazan: pt.e.l.j.i.n
      Hocalarım öncelikle selam,
      Sizlerden birkaç fikir alışverişi yapmak için form açıyorum yaklaşık 10 hafta boyunca ''Natural'' bir şekilde 17 kilo verdim daha sonrasında 15 temmuz İtibari ile ilk kürüme girdim 4. Haftamdayım. Kendim kısaca anlatayım
      Yaş:23 Boy:180 Kilo:93(güncel) Yağ oranı:19 Kür geçmişin:- Sağlık durumları:Yok Psikolojik durum: Yok  (Kan Testleri haftaya ama küre başlamadan testlerde herhangi anormal bir durum yoktu değerler normal) Diğer detaylar:
      Güncel Kalori 2000-2200 arasında Haftalık 6 Gün Antrenman (PPL) Haftada 7 Gün 60 DK Kardio (Dikey Bisiklet veya Trendmil) Kullandığım İlaçlar:
      300mg Testo Prop 300mg Masteron (Pazartesi,Çarşamba,Cuma) Koruyucalar, Aromataz İnhibitörleri ve Diüretikler :
      Arimidex(3 günde 1mg) Proviorn(Günlük 75mg) Lasix(2 Günde 80mg) Clenbetrol(Piramit sistem) Kullandığım Vitaminler:
      E vitamini enjeksiyon günleri 1 ampul 2ml * B complex D3 Omega3 glukozamin Probiotik Magnezyum çinko Multivitamın C vitamini Evet hocalarım öncesi ve sonrası formum bu şekildedir evet daha çok yolumuz var şimdi gidişatta neler tercih edersiniz 5. haftadan sonra küre boldenon ve winstrol eklemeyi düşünüyorum ve birde tiromel gireceğim başka önerileriniz var ise seve seve dinleyebilirim fikirleriniz için şimdiden teşekkür edeiyorum esenlikle kalın 
           
    • Yazan: Lvy
      Abilerim uzun bir süre powerlifter olarak yarışmalara çıktım çeşitli dereceler yaptım ama büyük bir sakatlık sonrası bırakmak durumunda kaldım. Şimdi ise vücut geliştirmeye girme hedeflerim var. Daha önce çok sayıda küre girdim bu sefer dip formu görmek için gireceğim eksiklerim varsa yardımcı olabilirseniz sevinirim.
      Yaşım 21 kilo: 107 boy: 185 yağ oranı: %18-%20 Diyetisyenlik okuyorum son sınıfım.
      Kür planlamam; 
      10-12 hafta test p 300mg 8-10 hafta tren a 200mg 10-12 hafta maste 300mg Koruyucu olarak:
      proviron milk thistle B vitamin complexleri (6-12 özellikle ayrı alınacak). Arimedix, aromasin veya tomaxifen gibi ilaçları masteron var diye almayı düşünmüyorum. Size sorum enjeksiyon sıklığı nasıl olmalı bu kürde önceden deca bolde ve susta küründe 3 enjeksiyon yaparken günleri ayırıyordum bunu aynı günde nasıl yapabilirim hangileri karıştırılabilir yardımcı olabilir misiniz?
    • Yazan: TSML
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Güncel olarak bulunduğum kür: Marka optimum Pharma mix ürünü
      175ml trenbolone acetate 175 ml masteron 175ml testo propionate  sabahları idman öncesi 0.30ml fragment Beslenmem :
      Günde min 600gr tavuk göğsü (çiğ ölçüler) 70gr basmati pirinç veya eş değerinde temiz karb 6 haşlanmış yumurta bol enginar ve yeşillik tüketiyorum Supplement olarak:
      zinc b12 magnezyum creatin l karnitin ve cla alıyorum (vitamin önerilerinizi bekliyorum) 3 hafta sonra koçum bazı testler istedi hangi doktora gidip ne demeliyim sonuçta değerler anormal çıkınca sorgulayacak.
      Şimdiden cevaplarınız için teşekkür ediyorum.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×