2025 mart yarışma günlüğüm (tüm detaylarıyla)

[nehir_avci8322 113]

Selamlar değerli forum üyeleri. Kürümün 2. Ayını geride bırakmak üzereyim. Güncel kilo 95.15. Kollar (en rezil bölgem) 40.5 -> 42.5 cm

• Bacak 65 -> 69.5 cm şeklinde ölçü aldım.
• Kalf 39 -> 41 cm (en rezil 2. Bölgem)

1 temmuzda 93.5 kilo olduğumu düşünürsek gelişimimden memnunum.

Trenin yan etkilerinden gece terlemesi, aşırı sıcak basması ve enjeksiyon sonrası nefes darlığı gibi problemler yaşıyorum. Fakat öfke problemlerim yok denecek kadar azaldı. Dostinex beni insan kalmam için destekliyor. Herkese sağlıklı ve fit günler diliyorum.

 

[GHOST 612]

Hocam kütlendi ciddi artış var gibi duruyor çok iyi!

[nehir_avci8322 113]

GHOST, 1 dakika önce yazdı:

Hocam kütlendi ciddi artış var gibi duruyor çok iyi!

Teşekkür ederim. Bedenime uyan 2 3 tane tişörtüm kaldı. 2 ay önce olan kıyafetlerim emekliye ayrılıyor hocam😃

[nehir_avci8322 113]

Selamlar değerli forum üyeleri, 2 Eylül itibariyle her öğün öncesi 6iu Novorapid kullanmaya başladık. Bugün 2. Haftanın sonuna geldik. Aşırı terleme, günlük 500g pirinç yememe rağmen sürekli bir açlık, antrenmanda dayanıklılık ve kilolarda artış, pump kalitesinde artış (ısınırken pump olmaya başlıyorum) gibi gözlemlerim oldu. Herkese keyifli forumlar.

  

[GHOST 612]

Hocam hacmin çok güzel önceki fotoğraflarına bakayım dedim güzel yol almışsın. yarış ne zaman?

[nehir_avci8322 113]

GHOST, Bir saat önce yazdı:

Hocam hacmin çok güzel önceki fotoğraflarına bakayım dedim güzel yol almışsın. yarış ne zaman?

Mart 2025 ama tam günü bilmiyorum, 6.5 ay var daha.

[nehir_avci8322 113]

Selamlar değerli forum üyeleri, Novorapid 3. Haftanın sonuna geldik. İş yoğunluğu sebebiyle bu hafta çok verimli geçmedi fakat form güncellemesini ekliyorum. Güncel kilo 94.5 Herkese keyifli forumlar.

   

[eaheryerdr 14]

Aynı kiloda kalıp çok güzel kas eklemişsin tebrim ederim. Trenin psikolojik etkilerini sen başında küre girerken "ya tren böyle yapıyor" diye kafanda kurarsan öyle camı kırarsın 2019 yılında bu çöp kutusu niye burda diye tekmelemiştim sonra o kafadan çıktım kafanda yan etkileri kurmazsan psikolojik olan tarafı aşıyorsun güzel gidiyorsun devam

[ahmets 4]

Hocam her öğün öncesi demişsiniz kaç öğün yapıyorsunuz?