Hiç kür yapmadım total testosteron seviyem oldukça düşük bu durumda ne yapmalıyım?

[valonta 2]

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

Bugün moralim çok bozuk testo seviyeme ve e2 me baktırdım ve bu durumla karşı karşıyayım kür yapmadım hiç rad 140 ile mk 677 kürü yapacaktım 8 haftalık tabi bunu görene kadar ne yapabilirim tavsiyeleriniz nedir?

[Diver 1.731]

Ereksiyon libido sorunu yoksa moral bozacak bir şey yok.

Bu değerler zamanla hayatın stresiyle vs değişebilir.

İlla yükselmesini istiyorsan bitkisel kürleri deneyebilirsin işe yarıyor.

[rastlantisal 3.653]

1. Abur cubur yeme
2. Tatlı tüketiminden kaçın. İlla yenecekse ev yapımı sütlaç ve kabak tatlısı iyidir. Aynı şekilde incir oturtma ve hurma da iyidir.
3. Paketlenmiş gıda tüketiminden uzaklaş
4. Yağ oranını düşür
5. Alkol tüketme
6. Sigara tüketme
7. Diyetine hayvansal yağlar ekle
8. Protein tüketimini artır
9. Kingsize monster pack kullan ki eksik gedik vitamin mineral varsa tamamlansın
10. Hafta 3 antrenman ama sağlam çalış
11. Günde 8 saat uyu
12. Stresten uzaklaş

Tüm bu yazdıklarımı 6 ay yaptıktan sonra tekrar test ver üzerinden konuşalım. Ama bu sefer tam kan testi ve tam hormon testi (ürologda) yaptır ki daha kesin gidelim.

[valonta 2]

rastlantisal, 12 saat önce yazdı:

1. Abur cubur yeme
2. Tatlı tüketiminden kaçın. İlla yenecekse ev yapımı sütlaç ve kabak tatlısı iyidir. Aynı şekilde incir oturtma ve hurma da iyidir.
3. Paketlenmiş gıda tüketiminden uzaklaş
4. Yağ oranını düşür
5. Alkol tüketme
6. Sigara tüketme
7. Diyetine hayvansal yağlar ekle
8. Protein tüketimini artır
9. Kingsize monster pack kullan ki eksik gedik vitamin mineral varsa tamamlansın
10. Hafta 3 antrenman ama sağlam çalış
11. Günde 8 saat uyu
12. Stresten uzaklaş

Tüm bu yazdıklarımı 6 ay yaptıktan sonra tekrar test ver üzerinden konuşalım. Ama bu sefer tam kan testi ve tam hormon testi (ürologda) yaptır ki daha kesin gidelim.

Sağolun hocam