Ramazan bayramı dolayısıyla salon kapalıyken antrenman, kardiyo, beslenme nasıl olmalı?

[Yavuz 9]

Beyler selamlar ramazan bayramı dolayısıyla salonlar cumartesiye kadar kapalı bende kürdeyim 4 gün spor yapamayacağım sizce bir sorun olur mu nelere dikkat etmeliyim hu süreçte salon açılana kadar ?

[AREN 318]

Yavuz, 20 dakika önce yazdı:

Beyler selamlar ramazan bayramı dolayısıyla salonlar cumartesiye kadar kapalı bende kürdeyim 4 gün spor yapamayacağım sizce bir sorun olur mu nelere dikkat etmeliyim hu süreçte salon açılana kadar 

4 gündür antrenman yapmaman sana sorun yaratmak yerine çok güzel şekilde geri döner.

Stresini düşür, beslenmeni çok bozma, kardiyolarına devam et bu kadar. 

[SPECTRE 991]

Yavuz, 19 dakika önce yazdı:

Beyler selamlar ramazan bayramı dolayısıyla salonlar cumartesiye kadar kapalı bende kürdeyim 4 gün spor yapamayacağım sizce bir sorun olur mu nelere dikkat etmeliyim hu süreçte salon açılana kadar ?

Okuyalım, araştıralım  Ben deli gibi kardiyo ile geçireceğim bayramı  

[Yavuz 9]

Arenn, 18 saat önce yazdı:

4 gündür antrenman yapmaman sana sorun yaratmak yerine çok güzel şekilde geri döner.

Stresini düşür, beslenmeni çok bozma, kardiyolarına devam et bu kadar. 

Bulktayım ya bir de o yüzden dedim

SPECTRE, 18 saat önce yazdı:

Okuyalım, araştıralım  Ben deli gibi kardiyo ile geçireceğim bayramı  

Bu oruç için ama ben bayramda demiştim 😄