Kür içi koruyucu planlaması - nasıl olmalı?

[ulucyldz 18]

Merhabalar 82 kilo 1,78 boyundayım bu sporda 3,5. yılıma giriyorum only test e. kürüm için elimde şu anda;

• omega3
• milk thistle
• saw palmetto
• liv52
• benexol
• tribeksol
• ester c
• çinko
• Günlük multivitamin kapsülüm var 

1. Bunların hangilerini hangi günlerde tüketmeliyim veya belirli aralıklarla mı almam gerekiyor?
2. Fazla alırsam toksin etki yapar mı?
3. Planlamamamda yardımcı olabilecek veya eklemem gereken gerekli bir koruyucu daha varsa yazabilecek olan arkadaşlar var mı?

teşekkür ediyorum

[byreal22 62]

• Omega 3
• Milk Thistle
• Benexol
• C vitamini
• Magnezyum
• Çinko
• D3 alabilirsin.

[ulucyldz 18]

yok hocam elimde bulunuyor zaten hepsi, hepsini her gün mü alayım planlamasını nasıl yapacağımdan emin değilim

[TheExecutioner 148]

• Hepsini tavsiye edilen günlük dozlarda kullanabilirsin .
• Kan testine göre D vitamini ve Benexol kullanabilirsin.

Kürden önceki hormon durumum için enjeksiyon yapmadan önce bir kan testi yaptırıp bu değerleri kaybetmeyeceğin bir yere saklayabilirsin. 

Hormon testi için

• E2
• Prolaktin
• Total Testosteron
• Serbest Testosteron
• T3
• T4
• Kortizol
• SHBG
• Lh
• Fsh

Bunlar yeterli olacaktır. 

[ulucyldz 18]

TheExecutioner, 42 dakika önce yazdı:

hepsini tavsiye edilen günlük dozlarda kullanabilirsin 

Kan testine göre D vitamini ve Benexol kullanabilirsin

Kürden önceki hormon durumum için enjeksiyon yapmadan önce bir kan testi yaptırıp bu değerleri kaybetmeyeceğin bir yere saklayabilirsin. 
 

Hormon testi için E2, Prolaktin, Total Testosteron, Serbest Testosteron, T3, T4, Kortizol, SHBG, Lh, Fsh bunlar yeterli olucaktır. 

Daha önce bir anabolik madde kullanmadım hormon testlerimi bırakıyorum yorumlayabilir misiniz hocam?

teşekkür ediyorum

 

[TheExecutioner 148]

ulucyldz, 36 dakika önce yazdı:

Daha önce bir anabolik madde kullanmadım hormon testlerimi bırakıyorum yorumlayabilir misiniz hocam?

Değerler normal duruyor öströjene yatkın bir yapın olabilir her ihtimale karşı elinde tamoxifen bulundur.

• Göğüs hassasiyeti hissedersen 1 tablet içebilirsin.
• 4. Haftadan önce genelde bu durum gözlenmez ama sen her ihtimale karşı elinde bulundur.

[ulucyldz 18]

TheExecutioner, 55 dakika önce yazdı:

Değerler normal duruyor öströjene yatkın bir yapın olabilir her ihtimale karşı elinde tamoxifen bulundur.

• Göğüs hassasiyeti hissedersen 1 tablet içebilirsin.
• 4. Haftadan önce genelde bu durum gözlenmez ama sen her ihtimale karşı elinde bulundur.

teşekkür ederim hocam ancak FSH düşük değil değil mi?

pek fazla bilgim yok araştırıp karşılaştırdım bana oldukça düşük geldi, bilgi verebilir misiniz?

[TheExecutioner 148]

ulucyldz, 19 saat önce yazdı:

teşekkür ederim hocam ancak FSH düşük değil değil mi?

pek fazla bilgim yok araştırıp karşılaştırdım bana oldukça düşük geldi, bilgi verebilir misiniz?

@metinav hocam daha iyi bilir ona danış istersen 🙏🏻

[metinav 4.967]

ulucyldz, 21 saat önce yazdı:

teşekkür ederim hocam ancak FSH düşük değil değil mi?

pek fazla bilgim yok araştırıp karşılaştırdım bana oldukça düşük geldi, bilgi verebilir misiniz?

Sorun olduğunu mu düşünüyorsun ? O zaman git sperm testi yaptır, meni de yeterli miktarda sperm varsa sorun olmadığını anlarsın...Fsh sperm üretiminden sorumlu hormondur...Değerleri referans aralığı içinde olduğu sürece ve işlevini yerine getiriyorsa endişeye gerek yok.

Seviyelerinin farklı olması genetik olarak doku miktarının ve hassasiyetinin değişken olmasıyla yakından alakalı...Birinin testisi büyük ve sperm üreten germ hücreleri fazlaysa, fsh etkinliği yüksek olacağından daha düşük uyarılar istenen miktar üretimi karşılayacağı için genelde düşük seviyede olur...

Bunun tersi de zaafiyeti yada doku kaybı olabileceğini gösterir, sonradan gelişiyorsa...Tek başına bir anlamı yok, illa spermiyogram yapılmalı ona göre düşünülmeli...

[ulucyldz 18]

metinav, 2 saat önce yazdı:

Sorun olduğunu mu düşünüyorsun ? O zaman git sperm testi yaptır, meni de yeterli miktarda sperm varsa sorun olmadığını anlarsın...Fsh sperm üretiminden sorumlu hormondur...Değerleri referans aralığı içinde olduğu sürece ve işlevini yerine getiriyorsa endişeye gerek yok.

Seviyelerinin farklı olması genetik olarak doku miktarının ve hassasiyetinin değişken olmasıyla yakından alakalı...Birinin testisi büyük ve sperm üreten germ hücreleri fazlaysa, fsh etkinliği yüksek olacağından daha düşük uyarılar istenen miktar üretimi karşılayacağı için genelde düşük seviyede olur...

Bunun tersi de zaafiyeti yada doku kaybı olabileceğini gösterir, sonradan gelişiyorsa...Tek başına bir anlamı yok, illa spermiyogram yapılmalı ona göre düşünülmeli...

dediğiniz gibi referans aralığı içinde olmasına rağmen internette karşılaştırdığımda oldukça düşük geldi ondan dolayı endişelendim, ve dediğiniz gibi şu anda işlevini yerine getiriyor, ereksiyonlarda dolu dolu bir sorunum yok hocam.

değerli yorumlarınız için çok teşekkür ediyorum