Kür öncesi ve kür içi el titremesi problemi yaşıyorum ne yapmalıyım?

[ArifPNG 6]

Küre girmeden önce de az biraz el titremesi yasayan birisiydim. Şu anda sustanon bolde deca gidiyorum ve cafede calismaya basladim. Ellerim baya baya titriyor.

Bunun icin bazi ilaclar buldum ama sizlerin de onerisini almak ve kürden alacagim verimi azaltip azaltmayacagini sormak istiyorum. @metinav

[SPECTRE 753]

Şeker hastası olabilir misin? Farkında olmadan.

[muratti2850 3]

Hocam mutlaka ZMA kullan ve Bol bol su iç. Çok sebebi var alkol kahve gibi , uyku ve stress bunlarda titreme yapıyor.

[metinav 4.578]

ArifPNG, 2 saat önce yazdı:

Küre girmeden önce de az biraz el titremesi yasayan birisiydim. Şu anda sustanon bolde deca gidiyorum ve cafede calismaya basladim. Ellerim baya baya titriyor.

Bunun icin bazi ilaclar buldum ama sizlerin de onerisini almak ve kürden alacagim verimi azaltip azaltmayacagini sormak istiyorum. @metinav

Hangi ilaçları bulduğunu sorduğunu bilmiyorum ama, hormonel etkileri kesmek önlemek çok kolay değildir, endişe etme verim konusunda...Eğer adrenalin, kortizol ve panik atak vb. bir şeyden kaynaklıysa zaten bu halde doğal olarak çok verimli geçmez kür...Vucudun anabolik modda olması gerekli...Sinirsel bir sebeb varsa o zaman sorun olmaz...

[ArifPNG 6]

metinav, 4 saat önce yazdı:

Hangi ilaçları bulduğunu sorduğunu bilmiyorum ama, hormonel etkileri kesmek önlemek çok kolay değildir, endişe etme verim konusunda...Eğer adrenalin, kortizol ve panik atak vb. bir şeyden kaynaklıysa zaten bu halde doğal olarak çok verimli geçmez kür...Vucudun anabolik modda olması gerekli...Sinirsel bir sebeb varsa o zaman sorun olmaz...

Şöyle hocam deca açıldıkça gücüm baya arttı. İdman sonrası işe gittiğimde çok daha fazla titrediğini farkettim. Yarin eczaneye uğramayı düşünüyorum. Denerim küre zararı olacak gibi olursa bırakırım zaten.

SPECTRE, 6 saat önce yazdı:

Şeker hastası olabilir misin? Farkında olmadan.

Her sabah kan şekerimi ölçüyorum açlık. Bu sabah 78di mesela kademeli olarak arttırıyorum kalorimi de bulkta. Gizli şeker falan varsa bilemeyeceğim tabi ama akşde bir sorun olmadı şu ana kadar.

muratti2850, 6 saat önce yazdı:

Hocam mutlaka ZMA kullan ve Bol bol su iç. Çok sebebi var alkol kahve gibi , uyku ve stress bunlarda titreme yapıyor.

Magnezinc kullaniyorum her gün 1 tablet şeklinde. Su da min 4litre kahve aliskanligi olan birisi değilim ki idman öncesi bile almiyorum. Sadece işteyken molalarda sigaranın yanina bazen filtre kahve veya americano aliyorum. 

[gurkanaykas 15]

ArifPNG, 8 saat önce yazdı:

Şöyle hocam deca açıldıkça gücüm baya arttı. İdman sonrası işe gittiğimde çok daha fazla titrediğini farkettim. Yarin eczaneye uğramayı düşünüyorum. Denerim küre zararı olacak gibi olursa bırakırım zaten.

Her sabah kan şekerimi ölçüyorum açlık. Bu sabah 78di mesela kademeli olarak arttırıyorum kalorimi de bulkta. Gizli şeker falan varsa bilemeyeceğim tabi ama akşde bir sorun olmadı şu ana kadar.

Magnezinc kullaniyorum her gün 1 tablet şeklinde. Su da min 4litre kahve aliskanligi olan birisi değilim ki idman öncesi bile almiyorum. Sadece işteyken molalarda sigaranın yanina bazen filtre kahve veya americano aliyorum. 

kure gırmeden once test yaptırmadın sanırım 

[ArifPNG 6]

gurkanaykas, 19 saat önce yazdı:

kure gırmeden once test yaptırmadın sanırım 

Yaptırdım tabi ki kan testi.