Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

TheExecutioner

Minik definasyon sürecim

Önerilen İletiler

97.5 kiloda başladığım definasyon sürecine 98 kg ile devam ediyorum adelemi doldurup aynı zamanda da hatrı sayılır bir yağ yakma gerçekleştirdim.

88 gr yağ

224 gr karb

189 gr protein

toplamda 2400 kalori alıyorum 

300 prop 200 masteron gidiyorum ilacın markası pharma group 

öncesi ve sonrasını fotoğraf olarak ekledim yaklaşık 1.5 aylık bir sürede böyle bir gelişim sağladım. Karnım maalesef hala kapalı :( 

İyi veya kötü yorumlaranızı içtenlikle bekliyorum. 🙏🏻

@rastlantisal @DeMoNhUnTeR @otopsicikedi @Rdm @Loving

IMG_3856.jpeg IMG_3860.jpeg IMG_4513.jpeg IMG_4527.jpeg 59b782dc-26a2-4056-bdab-44e64487369a.jpeg

  • Beğen 2
  • Alkış 1
  • Yıldız 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Rdm    2.502

İmkan varsa göbek yağları için yohimbe kullanabilirsin. Sıkı bir diyet ile yakılması gereken yağların göbek bölgesinden olmasını sağlar. Bu arada yapmaya çalıştığın definasyon olsa da bulk yapmışsın, fena da olmamış :)  

  • Beğen 1
  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hocam boy vs maşallah ta kalori düşebilirmiş biraz daha. Veya sıklığını ve süresini bilmiyorum ama kardiyo arttırmak işi çözebilir gibi mesela 2400 kcal yerine 2100 veya düz 2000 + sabah akşam 30-45 dk ile güzel sonuçlar gelebilir.

iyi sporlar

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
KlasikFizik, 56 dakika önce yazdı:

İlaclardan gelen sertliği yağ yakımı olarak adlandirmissin dostum. 

Düşüncen için teşekkür ederim fakat aynı düşüncede değiliz :) 

Rdm, 2 saat önce yazdı:

İmkan varsa göbek yağları için yohimbe kullanabilirsin. Sıkı bir diyet ile yakılması gereken yağların göbek bölgesinden olmasını sağlar. Bu arada yapmaya çalıştığın definasyon olsa da bulk yapmışsın, fena da olmamış :)  

Yağ oranımı 8-10 civarlarına çektikten sonra bulk dönemine geçeceğim o yüzden fazla masraf da yapmak istemiyorum bulka saklıyorum kendimi 😅

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
necmi45    7
TheExecutioner, 7 saat önce yazdı:

Düşüncen için teşekkür ederim fakat aynı düşüncede değiliz :) 

Yağ oranımı 8-10 civarlarına çektikten sonra bulk dönemine geçeceğim o yüzden fazla masraf da yapmak istemiyorum bulka saklıyorum kendimi 😅

hocam enjeksiyonu her gün olacak şekilde mi yapıyorsunuz 3 -4 günde bir mi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
necmi45, 6 saat önce yazdı:

hocam enjeksiyonu her gün olacak şekilde mi yapıyorsunuz 3 -4 günde bir mi

Pazartesi Çarşamba Cuma günü yapıyorum 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×