Max. kür süresi & kür sonrası dinlenme

[mobidik 5]

Merhaba , Definasyon veya bulk kürlerinizde maksimum kürde kaldığınız süreler ve pct sonrası bir sonraki küre kadar verdiğiniz dinlenme aralıkları nedir ? veya bunun bir optimum aralığı var mıdır ? Daha önce kür süresi kadar dinlenme süresi verilmeli diye bir bilgi almıştım ne kadar doğrudur , net bilgisi olan varsa bu konuda yardımcı olur musunuz ? @GHOST @crosfredy @otopsicikedi @ulquiorra_z @Arenn @Diver

iyi forumlar.

[ulquiorra_z 196]

mobidik, 17 dakika önce yazdı:

Merhaba , Definasyon veya bulk kürlerinizde maksimum kürde kaldığınız süreler ve pct sonrası bir sonraki küre kadar verdiğiniz dinlenme aralıkları nedir ? veya bunun bir optimum aralığı var mıdır ? Daha önce kür süresi kadar dinlenme süresi verilmeli diye bir bilgi almıştım ne kadar doğrudur , net bilgisi olan varsa bu konuda yardımcı olur musunuz ? @GHOST @crosfredy @otopsicikedi @ulquiorra_z @Arenn @Diver

iyi forumlar.

bu senin alcağın risklere bağlı kür süren uzadıkça riskler artıyor 10-15 sene kesmeyende var blast-cruise yapan, ama en güvenlisi 3-4- ay kür yapıp pct yapmak

forumdaki hocalarımız en az kür süresinin yarısı kadar dinlenme öneriyor pct sonrası

[forbit 870]

Belki faydası dokunur  

 

[mobidik 5]

forbit, 24 dakika önce yazdı:

Belki faydası dokunur  

inceleyeceğim teşekkür ettim.

[AREN 312]

mobidik, Bir saat önce yazdı:

Merhaba , Definasyon veya bulk kürlerinizde maksimum kürde kaldığınız süreler ve pct sonrası bir sonraki küre kadar verdiğiniz dinlenme aralıkları nedir ? veya bunun bir optimum aralığı var mıdır ? Daha önce kür süresi kadar dinlenme süresi verilmeli diye bir bilgi almıştım ne kadar doğrudur , net bilgisi olan varsa bu konuda yardımcı olur musunuz ? @GHOST @crosfredy @otopsicikedi @ulquiorra_z @Arenn @Diver

iyi forumlar.

Tamamiyle kendini nasıl hissettiğinden tut, sağlık problemlerim, kan değerlerin, cinsel problemlerin, akne sorunların, psikoloji vs vs bu uzar gider. İleride çocuk düşüncen olacak mı kafanda bunları netleştir, eksiklerini gör, mentalini tart, kan değerlerini sık sık takip et vs bu da uzar gider. Herkesin bu konuda fikri değişir, benim fikrimse eğer ki pct yapılacaksa evet bana göre kür süresi neyse o kadar da yapılmalı, cruise yapılacaksa kür süresinin de yarısı kadar yapılmalı bence. 

[mobidik 5]

Arenn, 2 saat önce yazdı:

Tamamiyle kendini nasıl hissettiğinden tut, sağlık problemlerim, kan değerlerin, cinsel problemlerin, akne sorunların, psikoloji vs vs bu uzar gider. İleride çocuk düşüncen olacak mı kafanda bunları netleştir, eksiklerini gör, mentalini tart, kan değerlerini sık sık takip et vs bu da uzar gider. Herkesin bu konuda fikri değişir, benim fikrimse eğer ki pct yapılacaksa evet bana göre kür süresi neyse o kadar da yapılmalı, cruise yapılacaksa kür süresinin de yarısı kadar yapılmalı bence. 

yorumun için teşekkür ederim , çocuk veya evlilik için bence plan olmasa bile bunu istediğinde bu konuda sıkıntı yaşamamak gerektiğini düşünüyorum. Genel olarak kürler buna ne kadar zarar veriyor emin değilim.