Kilolu birisi için kür tavsiyesi

[Zazabey 6]

Kiloluyum küre girmeli miyim sizce, aralıklı oruç yapıyorum beslenmem çok temiz değil ama omad şeklinde günde tek öğünle 10 kg civarı verdim

güncel vücut bilgilerimi ekledim 1.80 boyum var 

Yağ oranımı düşürmek istiyorum açıkçası düşürmeden küre girmenin zarardan başka birşey olmayacağının farkındayım ama bazı kürler var yağ yakımını kolaylaştıran öyle birşey yapılabilir mi acaba diye de sormak istiyorum her türlü tavsiye ve bilgiye açığım @Semih Erarslan @DeMoNhUnTeR @Rdm

  

[Rdm 2.543]

180 boyun var o cepte, peki kilon kaç ? 

Yağ kaybı için de küre girebilirsin tabi neden olmasın, beslenme ve antrenman düzenini oluşturmak şartı ile tabi.

[egerdnc 44]

Bildiğim kadarıyla vücuttaki yağ oranı kürden alacağın verimi etkiliyor bu sebeple çok yüksek yağ oranında küre girilmesi tavsiye edilmez.

20 Ekim, 2023 tarihinde egerdnc tarafından düzenlendi

[Rdm 2.543]

egerdnc, Bir saat önce yazdı:

Bildiğim kadarıyla vücuttaki yağ oranı kürden alacağın verimi etkiliyor bu sebeple çok yüksek yağ oranında küre girilmesi tavsiye edilmez.

Evet ama katı diyet ve sıkı antrenman ile birlikte, doğru ilaçlarla yapılan kürler de kas kaybı yaşanmadan hatta kas kütlesi arttırılarak yağ kaybına ve dolayısıyla fit bir vücuda sahip olunabiliyor.

[lykia999 1]

kiloluyum diye birsey yok kilonu soyleyeceksin daha beslenme oturtacak iraden yokken %30 yag oraninda tahminimce 110-120 kilosun kure giriyosun dostum kafati mi yedin kalp krizi gecirrisin aromatizen cok fazla ostrojenin artar kilo veremezsin kendine gel

Rdm, 21 dakika önce yazdı:

Evet ama katı diyet ve sıkı antrenman ile birlikte, doğru ilaçlarla yapılan kürler de kas kaybı yaşanmadan hatta kas kütlesi arttırılarak yağ kaybına ve dolayısıyla fit bir vücuda sahip olunabiliyor.

hocam ornek verir misin hangi ilaclar

[Rdm 2.543]

lykia999, Bir saat önce yazdı:

hocam ornek verir misin hangi ilaclar

Aamir Khan'ın dangal filmini izledin mi ?

[rambo32 28]

fazla aromatizeyi yüksek doz testo ve arimidexle cozersinde o kiloda düşük karb almak zorundasın yacapagın kürün bir anlamı olmaz bence.

[DeMoNhUnTeR 235]

12-16 hafta haftalık

• primobolan 300 mg
• sustanon 500 mg

girilebilir. 3 günde 1 arimidex kullanılarak su tutma engellenir. yüksek protein yüksek yağ, yok denilecek kadar az karbonhidrat şeklinde gidilir. bu şekilde birkaç kilo kas eklenir ve 5-10 kg yağ yakılır

[Zazabey 6]

lykia999, 7 saat önce yazdı:

kiloluyum diye birsey yok kilonu soyleyeceksin daha beslenme oturtacak iraden yokken %30 yag oraninda tahminimce 110-120 kilosun kure giriyosun dostum kafati mi yedin kalp krizi gecirrisin aromatizen cok fazla ostrojenin artar kilo veremezsin kendine gel

hocam ornek verir misin hangi ilaclar

Merhaba kilom 97 bu arada omad diyetinde amaç tek öğün yediğin için beslenmeye önem vermiyorsun yani veremediğim iradem olmadığı için değil diyet bu şekilde 

Rdm, 7 saat önce yazdı:

Evet ama katı diyet ve sıkı antrenman ile birlikte, doğru ilaçlarla yapılan kürler de kas kaybı yaşanmadan hatta kas kütlesi arttırılarak yağ kaybına ve dolayısıyla fit bir vücuda sahip olunabiliyor.

Teşekkür ederim motivasyon oldunuz ayrıca bende öyle düşünüyorum 

DeMoNhUnTeR, 42 dakika önce yazdı:

12-16 hafta haftalık

• primobolan 300 mg
• sustanon 500 mg

girilebilir. 3 günde 1 arimidex kullanılarak su tutma engellenir. yüksek protein yüksek yağ, yok denilecek kadar az karbonhidrat şeklinde gidilir. bu şekilde birkaç kilo kas eklenir ve 5-10 kg yağ yakılır

Armidex yerine çinko alsak yüksek mg çünkü ilacın çalışmasına engel olduğunu yazanlar olmuş 

[DeMoNhUnTeR 235]

Zazabey, 5 dakika önce yazdı:

Armidex yerine çinko alsak yüksek mg çünkü ilacın çalışmasına engel olduğunu yazanlar olmuş 

su tutumunu engellediği için adele hacmi azar azar artar bu demek değil ki ilacın etkisini azaltıyor hayır sadece su olmaksızın gerçek kas kütlesini görüyorsunuz

[Erayerhan 6]

Ben bir aydır testo e 250 mg kullanıyordum.Bu hafta itibariyle 500 mg a çıktım yağ oranımda az da olsa bir düşüş oldu.Pazartesinden itibaren yanına yohimbine ekleyerek yağ yakmaya çalışacagım.Kardiyoları da artıracağım.Yüksek yağ oranıyla testo kullanmaya başlamıştım.Etkisi olur umarım

[Zazabey 6]

Erayerhan, 30 dakika önce yazdı:

Ben bir aydır testo e 250 mg kullanıyordum.Bu hafta itibariyle 500 mg a çıktım yağ oranımda az da olsa bir düşüş oldu.Pazartesinden itibaren yanına yohimbine ekleyerek yağ yakmaya çalışacagım.Kardiyoları da artıracağım.Yüksek yağ oranıyla testo kullanmaya başlamıştım.Etkisi olur umarım

Aralıklı oruç yapmanı öneririm growth hormon üretimini arttırdığı için yağ yakımı sağlıyor 1 ayda pantolonlarım düşmeye başladı ciddi manada 

Ama kür içi protein karbonhidrat dengene dikkat etmen de gerekiyor tabi 

[Erayerhan 6]

Zazabey, 12 dakika önce yazdı:

Ama kür içi protein karbonhidrat dengene dikkat etmen de gerekiyor tabi 

Hocam Bir gün normal karb bir gün 0 karb almayı düşünüyorum yada 2 güne 1 gün.Hacim olarak küçüleceğim büyük ihitmal zaten çok hacimli güzel bir vucudum yok ama düşük de olsa temiz büyümeyi hedefliyorum

Zazabey, 16 dakika önce yazdı:

Aralıklı oruç yapmanı öneririm growth hormon üretimini arttırdığı için yağ yakımı sağlıyor 1 ayda pantolonlarım düşmeye başladı ciddi manada 

Kas kaybı yaşatabilir diye bir-iki gün yüksek bir gün düşük karb almayı düşünüyorum hocam

[6arrows 83]

kür ile aynı şekilde beslenip yağ yakılacağı yanılgısına düşmemek lazım. işin en zor kısmı diyettir. eğer diyet yapabileceksen ilaçlara hiç bulaşmadan diyetini yapabilirsin bunun içinde sana tavsiyem günlük net 50gr karb ile birlikte intermittent fasting yapman. yağ oranını iyice düşürdükten sonra hacim kürüne girmen daha güzel olabilir.

[Mertkaya 11]

Rdm, 12 saat önce yazdı:

Evet ama katı diyet ve sıkı antrenman ile birlikte, doğru ilaçlarla yapılan kürler de kas kaybı yaşanmadan hatta kas kütlesi arttırılarak yağ kaybına ve dolayısıyla fit bir vücuda sahip olunabiliyor.

Risk kazanç açısından bakıldığı zaman yüksek yağ oranı düşük kas kütlesi ile yapılan kürler tamamen iradesizlikten ve boşa çekilen sağlık sorunları herşeyden önce antreman yapmayı bilmek beslenmeyi bilmek adam akıllı diyet yapmak ilaçlardan daha önceliklidir. Yağ oranını düşürüp kilo verip belirli bir yağ oranına geldiğin de bulk kürü yapması kazancı ve aldığı risk açısından daha keyifli olacaktır.

[Rdm 2.543]

Mertkaya, 21.10.2023 - 03:04 yazdı:

Risk kazanç açısından bakıldığı zaman yüksek yağ oranı düşük kas kütlesi ile yapılan kürler tamamen iradesizlikten ve boşa çekilen sağlık sorunları herşeyden önce antreman yapmayı bilmek beslenmeyi bilmek adam akıllı diyet yapmak ilaçlardan daha önceliklidir. Yağ oranını düşürüp kilo verip belirli bir yağ oranına geldiğin de bulk kürü yapması kazancı ve aldığı risk açısından daha keyifli olacaktır.

Risk ve kazanç açısından bakıldığında obezite steroid kullanımından daha az riskli değildir. 

Bende yukarıdaki mesajımda bahsettiğiniz antrenman ve diyet kısmından bahsetmiştim zaten bunlar sağlanmadan farmakolojik ürünlerde destek sağlamayacaktır, ve evet bazı insanların iradesi zayıf olur haklısınız. İşte bu yüzden ilaç kullanmak genellikle verilen paranın karşılığını alabilmek için irade sağlar. 

Kolay olan steroid ile bulk yapmaktır, asıl zor olan kilo vermektir,  kür yapmak/steroid kullanmak bizim algımıza göre hep kilo almak üzerine nedense. 

[Semih Erarslan 1.271]

Kürde diyet 2 kat acı vericidir iştahın 2kat açılır sinir stres daha fazla olur bozmaya sürekli daha fazla meyilli hal alırsın  kg almaya devam edebilirsin o yüzden kürsüz diyet yapıp sporcu beslenmesi antreman ve beslenmeni oturtup vücudunu fazlalıklardan temizle amaç çok önemli şuanki amacın için ilaç kullanımı çok gereksiz duruyor