Elde uyuşma

[TheExecutioner 148]

Günde 30 mg danabol kullanmaya başladım bugün itiş antrenmanında sağ elimin 3 parmağı uyuştu 1 saattir bu şekilde. Dananol ile bir alakası var mıdır ? 

[GHOST 620]

TheExecutioner, 12 dakika önce yazdı:

Günde 30 mg danabol kullanmaya başladım bugün itiş antrenmanında sağ elimin 3 parmağı uyuştu 1 saattir bu şekilde. Dananol ile bir alakası var mıdır ? 

Sanmam. Su tüketimin ne kadar?

[TheExecutioner 148]

4-5 litre civari 10 g da tuz alıyorum 

[GHOST 620]

TheExecutioner, 26 dakika önce yazdı:

4-5 litre civari 10 g da tuz alıyorum 

Hiç yaşamadım böyle bir sorun anapolon veya dianabolde.

[TheExecutioner 148]

Tamamdır hocam teşekkür ederim 🙏🏻

Güncelleme. Dirseğimde sinir sıkışması olmuş ondan dolayı bir uyuşma gerçekleşmiş. 

[MrJoker 23]

TheExecutioner, 8 saat önce yazdı:

Günde 30 mg danabol kullanmaya başladım bugün itiş antrenmanında sağ elimin 3 parmağı uyuştu 1 saattir bu şekilde. Dananol ile bir alakası var mıdır ? 

Baş,işaret ve orta parmakta ise uyuşma, karpal tünel sendromu adı verilen durum meydana gelmiştir. Dirsekten itibaren avuç içi boyunca bu 3 parmağa uzanan sinirin sıkışması sebebiyle meydana gelir. Eğer yüzük ve serçe parmağında uyuşma varsa kubital tünel sendromudur.

Dirsekten itibaren elimizin üstü ve son 2 parmağımıza uzanan sinir sıkışması durumudur. İtiş antrenmanı sonrasında meydana geldiğini belirmişsiniz. Dolayısıyla çok yüksek ihtimalle karpal tünel sendromudur. Eğer ileri düzey bir sıkışma var ise avuç içine atılan ufak bir kesi ile sıkışan sinir gevşetirlir ve bu ufak operasyon ile sorun ortadan kalkar.

Eğer hafif düzey bir sıkışma meydana gelmiş ise krem veya jel tarzı bir ilaç verilip 2 hafta boyunca bölgeye uygulamanız doktorunuz tarafından tavsiye edilecektir. Tahminimce itiş antrenmanınızı gerçekleştirirken bileğinizin yanlış konumu sebebiyle zarar vermişsiniz. Benim önerim antrenman esnasında bilek ve sinir sistemini koruyan bilek bandajları kullanmanız. Umarım ciddi bir durum yoktur. İyi forumlar.

[TheExecutioner 148]

MrJoker, 13 saat önce yazdı:

Baş,işaret ve orta parmakta ise uyuşma, karpal tünel sendromu adı verilen durum meydana gelmiştir. Dirsekten itibaren avuç içi boyunca bu 3 parmağa uzanan sinirin sıkışması sebebiyle meydana gelir. Eğer yüzük ve serçe parmağında uyuşma varsa kubital tünel sendromudur.

Dirsekten itibaren elimizin üstü ve son 2 parmağımıza uzanan sinir sıkışması durumudur. İtiş antrenmanı sonrasında meydana geldiğini belirmişsiniz. Dolayısıyla çok yüksek ihtimalle karpal tünel sendromudur. Eğer ileri düzey bir sıkışma var ise avuç içine atılan ufak bir kesi ile sıkışan sinir gevşetirlir ve bu ufak operasyon ile sorun ortadan kalkar.

Eğer hafif düzey bir sıkışma meydana gelmiş ise krem veya jel tarzı bir ilaç verilip 2 hafta boyunca bölgeye uygulamanız doktorunuz tarafından tavsiye edilecektir. Tahminimce itiş antrenmanınızı gerçekleştirirken bileğinizin yanlış konumu sebebiyle zarar vermişsiniz. Benim önerim antrenman esnasında bilek ve sinir sistemini koruyan bilek bandajları kullanmanız. Umarım ciddi bir durum yoktur. İyi forumlar.

Fizyoterapist arkadaşım var onunla görüşme sağladım bir kaç egzersiz gösterdi uyguladıktan sonra uyuşma geçti anlık bir sıkışmaydı sanırım. Tekrar olursa doktor yolunu tutucaz mecbur ilginiz için teşekkür ederim 🙏🏻 

[Emrah 1.426]

TheExecutioner, 4 dakika önce yazdı:

Fizyoterapist arkadaşım var onunla görüşme sağladım bir kaç egzersiz gösterdi uyguladıktan sonra uyuşma geçti anlık bir sıkışmaydı sanırım. Tekrar olursa doktor yolunu tutucaz mecbur ilginiz için teşekkür ederim 🙏🏻 

Benim de tendonda zedelenme ve dirsek sinirlerinde sıkışma var hareketleri bana da yazabilir misin? 

[MrJoker 23]

Emrahtkty, 6 saat önce yazdı:

Benim de tendonda zedelenme ve dirsek sinirlerinde sıkışma var hareketleri bana da yazabilir misin? 

İnternette bulabilirsiniz çok basit egzersizler. Ama ileri seviyede sadece anlık rahatlama sağlıyor o yüzden doktora görünmeniz daha sağlıklı olur.

TheExecutioner, 6 saat önce yazdı:

Fizyoterapist arkadaşım var onunla görüşme sağladım bir kaç egzersiz gösterdi uyguladıktan sonra uyuşma geçti anlık bir sıkışmaydı sanırım. Tekrar olursa doktor yolunu tutucaz mecbur ilginiz için teşekkür ederim 🙏🏻 

Rica ederim. Zaten ilk başlarda anlık olarak başlar ve önlem almazsanız devam eder. Fizyoterapist arkadaşınızın önerdiği egzersizleri yapın ve söylediğim bilek koruma ekipmanlarını da bir araştırın kullanmanızı tavsiye ederim. 🙏

[TheExecutioner 148]

Emrahtkty, 29.09.2023 - 17:51 yazdı:

Benim de tendonda zedelenme ve dirsek sinirlerinde sıkışma var hareketleri bana da yazabilir misin? 

Youtube a dirsek sinir sıkışması egzersizleri yazınca çıkıyor hocam.