Hangi küre girmeliyim?

[sezerdiyorlar 0]

Merhabalar.

Bir kaç yıldır spor ile uğraşıyorum, spor hayatımda çok önem arz ediyor ve sırf bunun için sabah 5'de kalkıp, 6'da hazırlanıp, 7'de salonda oluyorum ve bu beni günlük hayatımda daha mutlu hissettirdiğini hissettim.
Zamanında(halen devam ediyor) kilodan dolayı özgüven problemim vardı ve sporla uğraşmaya başladıktan sonra bunun spor ile gitgide azaldığını hissettim.

Günde aldığım protein miktarı 170gr'ı geçiyor fakat bunun yanı sıra abur cubur bağımlısıyım, küre girdiğimde bırakmam gerektiğinin farkındayım.
Vücudumun daha büyük, sert görünümlü ve yağsız gözükmesini istiyorum ve bunun için çabalayacağım.

Maddiyat konusunda herhangi bir sorunum yok.

Kategori içerisinde bazı konulara göz gezdirdiğimde kimi primobolan, testo aracılığıyla temiz büyünmesi gerektiğini savunuyor kimisi boldenon, testo kullanılması gerektiğini söylüyor.
Kimisi yağlı insanlar için testo propionat, masteron aracılığıyla ilk kürün definasyon olması gerektiğini savunuyor.
Aşağıda ek olarak güncel halimi paylaştım, yağ oranımı bilmiyorum fakat bildiğim ölçüleri aşağıya yazdım.

Boy: 1.84

Kilo: 95

Kol: 37.5

[desperado 104]

Önce definisyon yapmanı belli bir yağ oranına düşüp kuruyup sonra bulk yapmanı tavsiye ederim. Bu süreçte de only testo başlayıp 10-12. Haftadan sonra rimo ekleyebilirsin. 

İlk kürden bir sürü ilaca girmemen hem sağlık hem verim hem de mental açıdan olarak daha iyi olacaktır.

Şuna kesin gözüyle bakabilirsin; eğer idmanın beslenmen dinlenmen iyi değilse ilaç pek de bir işe yaramıyor. Bunu deneyimleyen biri olarak söylüyorum. Tren küründeyken tatile gittim 2 hafta idman atmadım beslenme zaten hep dışarıdan form dağıldı sabit bile kalmadı. Beslenmenin kötü olduğunu söylüyorsun ve bu alışkanlıkları değiştirmek bir günde olmuyor. Only testoya girip bu süreçte ufak ufak beslenmeni düzeltirsin. Bu ilaçlar sinir stres yapabiliyor ruh halini değiştirebiliyor. Hem sert bir beslenme değişikliği hem ilaçların etkileri mental olarak kaldıramayabilirsin. Ne zaman ki beslenmen oturur o zaman daha kapsamlı kürlere başlarsın.

[rastlantisal 3.523]

Hepsinden ama hepsinden önce abur cuburu bırak. Abur cubursuz 6 ay geçir sonra kür vs konuşuruz.

[sezerdiyorlar 0]

İki gündür çevremdeki eczanelerden primobolan topluyordum zaten de elde edilmesi çok zor ya, 27 tane bulabildim.

Doz olarak 200, 300'ün az olduğunu önerilen dozun haftalık 500 olduğunu söylüyorlar. 60'a tamamlamaya çalışıyorum.

Bunun yanı sıra abur cubur sevdiğimi söyledim ya bağımlılığım var derken onu kast etmek istemedim. Günde 1, kimi zaman 2 tane çikolata yiyorum.

22 Eylül, 2023 tarihinde sezerdiyorlar tarafından düzenlendi

[desperado 104]

sezerdiyorlar, 3 dakika önce yazdı:

İki gündür çevremdeki eczanelerden primobolan topluyordum zaten de elde edilmesi çok zor ya, 27 tane bulabildim.

Doz olarak 200, 300'ün az olduğunu önerilen dozun haftalık 500 olduğunu söylüyorlar. 60'a tamamlamaya çalışıyorum.

Bunun yanı sıra abur cubur sevdiğimi söyledim ya bağımlılığım var derken onu kast etmek istemedim. Günde 1, kimi zaman 2 tane çikolata yiyorum.

Dostum son 4 ayda 2 kere falan çikolata yedim sanırım 😊 canın abur cubur çektiğinde karşı koyamıyorsan düşük doz only testonun ötesine geçme 

[Dorukhan 13]

sezerdiyorlar, 6 saat önce yazdı:

Merhabalar.

Bir kaç yıldır spor ile uğraşıyorum, spor hayatımda çok önem arz ediyor ve sırf bunun için sabah 5'de kalkıp, 6'da hazırlanıp, 7'de salonda oluyorum ve bu beni günlük hayatımda daha mutlu hissettirdiğini hissettim.
Zamanında(halen devam ediyor) kilodan dolayı özgüven problemim vardı ve sporla uğraşmaya başladıktan sonra bunun spor ile gitgide azaldığını hissettim.

selam, orta düzey bir vücuda bence iyi bir şekilde ilerlemişsin

vücutta çok da kas kütlesi bulunmadığı için büyümene yönelik olursa ilk kürün daha fazla verim alacğını düşünüyorum. önümüz kış zaten 

beslenmeni sert disipline oturtman lazım, seviyorum ediyorum yok bro o zaman hiç küre girmene de gerek yok 

primobolan güzel bir ilaç 300+ mgda güzel sonuçlar alabilirsin diyetin ve kardiyonu eksiksiz yaparsan 

ama şöyle bir sıkıntısı var bulamadığın zaman bulamıyorsun, enayi gibi gezeceğine onun yerine boldenon kullanmak daha mantıklı geliyor. zaten büyümenin kralı boldenondur yani onunla büyüyemeyen diğerleriyle büyüyemez hesabı..