Müthiş bir çöküşteyim

[Geleceğin Olympia'sı 130]

Bilek sakatlığıyla başlayan çöküşüm komple iki kolumu da sakatlamamla devam etti, üstüne doktorun muayene bile etmeden yazdığı hap sayesinde sindirim sistemimi elime aldım, midemin ağrısından 4 gündür su bile içesim gelmiyor.

Acile gittim bir de bunun için ilaç kullanmaya başladım. Yaklaşık 4 haftadır antrenman yapamıyorum son 2 haftadır beslenmeyi de salmış durumdayım. Deca küründeydim güzel de verim alıyordum bir anda yalan oldu her şey.

Hepsi bir yana küçüldüğünü görmek en kötüsü.

[Emrah 1.426]

Geleceğin Olympia'sı, 36 dakika önce yazdı:

Bilek sakatlığıyla başlayan çöküşüm komple iki kolumu da sakatlamamla devam etti, üstüne doktorun muayene bile etmeden yazdığı hap sayesinde sindirim sistemimi elime aldım, midemin ağrısından 4 gündür su bile içesim gelmiyor.

Acile gittim bir de bunun için ilaç kullanmaya başladım. Yaklaşık 4 haftadır antrenman yapamıyorum son 2 haftadır beslenmeyi de salmış durumdayım. Deca küründeydim güzel de verim alıyordum bir anda yalan oldu her şey.

Hepsi bir yana küçüldüğünü görmek en kötüsü.

Sorma aynu dertten müzdaribim benim de tendon sıkıntısı başladı çok sıkıntı.

[DeMoNhUnTeR 235]

Şimdi idmandan geldim bütün sorunlarını ayrıntılı olarak yaz geri dönüp cevaplayacağım

[Jacop 62]

Geleceğin Olympia'sı, 2 saat önce yazdı:

Bilek sakatlığıyla başlayan çöküşüm komple iki kolumu da sakatlamamla devam etti, üstüne doktorun muayene bile etmeden yazdığı hap sayesinde sindirim sistemimi elime aldım, midemin ağrısından 4 gündür su bile içesim gelmiyor.

Acile gittim bir de bunun için ilaç kullanmaya başladım. Yaklaşık 4 haftadır antrenman yapamıyorum son 2 haftadır beslenmeyi de salmış durumdayım. Deca küründeydim güzel de verim alıyordum bir anda yalan oldu her şey.

Hepsi bir yana küçüldüğünü görmek en kötüsü.

gerekirse 3 ay daha evde yat berbat şekilde beslen ama sakatlıkların üstüne gitme dostum.Omuz sakatlığımın üstünden 1 sene geçti fizik tedavi uygulanmasına rağmen her itiş antrenmanında sıkıntı çekiyorum,üstüne birde sakatlık travması tarzı bir şey eklendi ağır girmeye korkar durumdayım gelişimim yarı yarıya yavaşladı

[Aksiyonist 9]

Benim de iki omzumda kis olmuştu, antreman yapamaz duruma gelmiştim, en ufak harekette çok ağrıyordu, bu yıllar önceydi şimdi daha hafif kilolara giriyorum, bu aralar yine abartmaya başladım, trapeze doğru her omuz antrenmanından sonra kılcal damarlar patlıyor nedense. 

[Geleceğin Olympia'sı 130]

Üstüne bir de çalıştığım iş yeri battı artık para da yok 1 aydır antrenman yapmıyorum, doğru düzgün yemek de yemiyorum yiyesim gelmiyor zaten, güncel form bu şekilde. Ama inanıyorum ki bu düşüşün arkasından çok sağlam bir yükseliş gelicek.

[Rdm 2.543]

Geleceğin Olympia'sı, 15.09.2023 - 18:17 yazdı:

Bilek sakatlığıyla başlayan çöküşüm komple iki kolumu da sakatlamamla devam etti, üstüne doktorun muayene bile etmeden yazdığı hap sayesinde sindirim sistemimi elime aldım, midemin ağrısından 4 gündür su bile içesim gelmiyor.

Acile gittim bir de bunun için ilaç kullanmaya başladım. Yaklaşık 4 haftadır antrenman yapamıyorum son 2 haftadır beslenmeyi de salmış durumdayım. Deca küründeydim güzel de verim alıyordum bir anda yalan oldu her şey.

Hepsi bir yana küçüldüğünü görmek en kötüsü.

Bende deca kürümde Covid olmuştum, daha yaşın çok genç, makine değiliz, zaman zaman es vermek lazım.

Ben 1 aydır antrenman yapmıyorum, ne bulursam yiyorum, ama bu da 1 hafta sonra başlayacağım disiplin öncesi kendime verdiğim ödül olarak görüyorum. Veya o disiplini sürekli devam ettiremediğim için kısa bir kaçamak olarak.

Senin durumunda aynı sayılır, kalıcı bir sakatlık olmadığı sürece bu durumu dinlenme, gerekirse cozutma, kendini ödüllendirme olarak gör.

[SPECTRE 975]

Geleceğin Olympia'sı, 42 dakika önce yazdı:

Üstüne bir de çalıştığım iş yeri battı artık para da yok 1 aydır antrenman yapmıyorum, doğru düzgün yemek de yemiyorum yiyesim gelmiyor zaten, güncel form bu şekilde. Ama inanıyorum ki bu düşüşün arkasından çok sağlam bir yükseliş gelicek.

Bu çökmüş halin mi?  

[Geleceğin Olympia'sı 130]

SPECTRE, 8 dakika önce yazdı:

Bu çökmüş halin mi?  

Deca az çok ayakta tutuyor yine