Sacma bir soru 😅

[crosfredy 301]

Beyler benzinlikte calisiyorum otoban uzeri ve gercekten Yogun bir istasyon gunluk ortalama 8 saat mesaim de 20k adim atiyorum fazlasi vardir surekli bir sekilde malum mola yok bizim sektor de bunu kardiyo da saymalimiyim avantaj mi benim icin 😅😅

[forbit 870]

crosfredy, 15 dakika önce yazdı:

Beyler benzinlikte calisiyorum otoban uzeri ve gercekten Yogun bir istasyon gunluk ortalama 8 saat mesaim de 20k adim atiyorum fazlasi vardir surekli bir sekilde malum mola yok bizim sektor de bunu kardiyo da saymalimiyim avantaj mi benim icin 😅😅

Avantajın en güzeli hem de.  

[squafy 23]

crosfredy, 1 saat önce yazdı:

Beyler benzinlikte calisiyorum otoban uzeri ve gercekten Yogun bir istasyon gunluk ortalama 8 saat mesaim de 20k adim atiyorum fazlasi vardir surekli bir sekilde malum mola yok bizim sektor de bunu kardiyo da saymalimiyim avantaj mi benim icin 😅😅

tabikide kardiyo sayılır bence çünkü şöyle düşün yarışma hazırlıgında bile yürüyüş yapanlar var ki sen 20bin adım atıyorum diyorsun eğer kalori sayacak bi saatin olursa senin icinde çok iyi olur

[QuheyLaN 71]

Yarışma hazırlığındayım. Bende işim gereği o kadar adım atıyorum günlük, ama bu kardiyodan sayılmaz, kendimizi böyle kandırmayalım😅 sayılsaydı günde 1.5 saat kardiyoya gerek kalmazdı değilmi dlle kolay 20k adımdan bahsediyoruz🤣

[Tr3n 306]

Arkadaşında dediğine katılıyorum. Kardiyo dediğin üzerindeki kıyafetler ıslanacak nabız yükselecek dümenden olmayacak. işyerinde harcadın efor kardiyodan sayılmaz