Pct yardımı

[Kapukaya 86]

Dostlar selamlar iyi forumlar öncelikle,

Test sonuçlarım aşağıdaki şekilde 4 hafta ox uzun ester testoyla uzun ester masteron

Diğer 8 hafta uzun ester testo uzun ester mast

Bu durumda onerebileceginiz bı pct ve fikirleriniz varmıdır teşekkürler.

  

[Hikmett 62]

Dostum kendinden bahset biraz. Yaş,Boy,Kilo? Kür içerisinde neler kullandın ?

[Kapukaya 86]

Hikmett, 3 saat önce yazdı:

Dostum kendinden bahset biraz. Yaş,Boy,Kilo? Kür içerisinde neler kullandın ?

18 182 95 ilk ve tek kürüm şuan ki 

İlk 4 hafta günde 3 ox haftada 400 cypionat 400 maste

İkinci 4 hafta 400 cypionat 400 maste

Son 4 hafta 500 enanthe 400 maste

[janbertozen 338]

Beslenmen temizmiydi kolestrol ciddi artmış

[Hikmett 62]

Kapukaya, 40 dakika önce yazdı:

18 182 95 ilk ve tek kürüm şuan ki 

İlk 4 hafta günde 3 ox haftada 400 cypionat 400 maste

İkinci 4 hafta 400 cypionat 400 maste

Son 4 hafta 500 enanthe 400 maste

Kolestrol ciddi artmış omega-3 en az 1,5gr günlük kullan ceviz tüketimini arttır keza yeşillik tüketimi de aynı şekilde artsın. Kardiyo yapıyor musun? Son enjeksiyondan kaç gün sonra verilmiş kan tahlili attığın?

[Kapukaya 86]

Hikmett, Bir saat önce yazdı:

Kolestrol ciddi artmış omega-3 en az 1,5gr günlük kullan ceviz tüketimini arttır keza yeşillik tüketimi de aynı şekilde artsın. Kardiyo yapıyor musun? Son enjeksiyondan kaç gün sonra verilmiş kan tahlili attığın?

Hocam bu enjeksiyondan 2 gün sonra verilmiş test o test verildiği dönem OMEGA 3 almıyordum testten sonra hemen başladım aynı şekil sağlıklı yağ kaynaklarınıda almaya testten sonra başladım kardiyo günde minimum 7 ila 10 k adım atıyorum çalıştığım günler bu 15 e çıkıyor 

janbertozen, 1 saat önce yazdı:

Beslenmen temizmiydi kolestrol ciddi artmış

Evet hocam MCT tam değildi test verildiği esnada testten hemen sonra OMEGA 3 ve sağlıklı yağ kaynaklarını arttırdım bide o dönem kurban bayramıyla çakışmıştı yanlış hatırlamıyorsam veya kurbandan 1-2 hafta sonraydı ondan dolayı kırmızı et tüketimi maximumdaydi onunda etkisi olmuş olabilir ama şuan tamamen düzenli 

[Hikmett 62]

Kapukaya, Bir saat önce yazdı:

Hocam bu enjeksiyondan 2 gün sonra verilmiş test o test verildiği dönem OMEGA 3 almıyordum testten sonra hemen başladım aynı şekil sağlıklı yağ kaynaklarınıda almaya testten sonra başladım kardiyo günde minimum 7 ila 10 k adım atıyorum çalıştığım günler bu 15 e çıkıyor 

Evet hocam MCT tam değildi test verildiği esnada testten hemen sonra OMEGA 3 ve sağlıklı yağ kaynaklarını arttırdım bide o dönem kurban bayramıyla çakışmıştı yanlış hatırlamıyorsam veya kurbandan 1-2 hafta sonraydı ondan dolayı kırmızı et tüketimi maximumdaydi onunda etkisi olmuş olabilir ama şuan tamamen düzenli 

Hocam 2 gün biraz az olmuş bir kaç hafta sonra tekrar kan testi vermelisin detaylıca, bu süreçte antrenmanların çok şiddetli olmasın ve beslenmeni sürekli bozma. Vitamin minarel alman bu süreçte sana fayda sağlayacaktır. Testteki değerlerin biraz fazla bunları kontrol altına almamız gerekiyor. 

[Kapukaya 86]

Hikmett, 3 saat önce yazdı:

Hocam 2 gün biraz az olmuş bir kaç hafta sonra tekrar kan testi vermelisin detaylıca, bu süreçte antrenmanların çok şiddetli olmasın ve beslenmeni sürekli bozma. Vitamin minarel alman bu süreçte sana fayda sağlayacaktır. Testteki değerlerin biraz fazla bunları kontrol altına almamız gerekiyor. 

Tamamdır hocam 2 hafta boyunca sağlam beslenip takviyelerle ilerleyeyim test yaptırıp durum güncellemesi yaparım sağolun

[Hikmett 62]

Kapukaya, 8 dakika önce yazdı:

Tamamdır hocam 2 hafta boyunca sağlam beslenip takviyelerle ilerleyeyim test yaptırıp durum güncellemesi yaparım sağolun

20 gün sonra verin kan testini sonuçları atın tekrar buraya. diğer programa aynen devam edin kolay gelsin.

[Kapukaya 86]

Hikmett, 28 dakika önce yazdı:

20 gün sonra verin kan testini sonuçları atın tekrar buraya. diğer programa aynen devam edin kolay gelsin.

Tamamdır hocam sağolun