Kreatin seviyesi

[nitch 0]

Selamlar, 5 aydır günlük 3g kreatin kullanıyorum ve yükleme yapmadım günde 4 5l su tüketiyorum, düzenli aralıklarla kreatine ara verdim ve her ara verişimde kan testi verdim. Bu seferki testimde kreatin seviyem 0.98 çıktı, abim doktor ve bunun tehlikeli olabileceğini daha fazla artabileceğini ve bir süre ara vermem gerektiğini söyledi. Ağır spor yapıyorum bunun kreatin seviyelerini arttırabileceğini duydum, sizce sorun böbrek kaynaklı mı yoksa ağır idman yaptığım için normal ve bir sorun yok mu? Çünkü böbrek fonksiyonlarımı gösteren diğer değerlerin hiçbirinde bi sorun yok.

11 Ağustos, 2023 tarihinde nitch tarafından düzenlendi

[muzaffer 24]

nitch, 2 saat önce yazdı:

Selamlar, 5 aydır günlük 3g kreatin kullanıyorum ve yükleme yapmadım günde 4 5l su tüketiyorum, düzenli aralıklarla kreatine ara verdim ve her ara verişimde kan testi verdim. Bu seferki testimde kreatin seviyem 0.98 çıktı, abim doktor ve bunun tehlikeli olabileceğini daha fazla artabileceğini ve bir süre ara vermem gerektiğini söyledi. Ağır spor yapıyorum bunun kreatin seviyelerini arttırabileceğini duydum, sizce sorun böbrek kaynaklı mı yoksa ağır idman yaptığım için normal ve bir sorun yok mu? Çünkü böbrek fonksiyonlarımı gösteren diğer değerlerin hiçbirinde bi sorun yok.

Dostum senin kullandığın creatine ile, kreatinin farklı şeyler. Kreatinin yüksek çıkması ile kullandığın supplementin bir bağlantısı yok. 

[ErolE 0]

muzaffer, 13 dakika önce yazdı:

Dostum senin kullandığın creatine ile, kreatinin farklı şeyler. Kreatinin yüksek çıkması ile kullandığın supplementin bir bağlantısı yok. 

İdrarla birlikte atılan kreatin bizim bildiğimiz supplement olan keratindir. Bu konu hakkında bir link paylaşıyorum. Kreatin fazlalığı yada eksikliği böbrek rahatsızlığı belirtisidir. Çünkü kreatin depolanmaz, kullanılmayan kısmı idrarla atılır. İdrar yollarinda bir problem varsa bir atık atılmadığı için normal değerler dışında olcum sonuçları ortaya çıkar, bu nedenle idrar yolları rahatsızlıklarında bir göstergedir. Yakın zanda babamın da böyle bir rahatsızlığı oldu oldukça fazla araştırma yaptim ve doktorlarla konuştum.

https://www.medicalpark.com.tr/kreatinin/hg-2177

 

[nitch 0]

Kreatin supplementi bildiğim kadarıyla doğrudan kan testinde verdiğimiz kreatin seviyesiyle ilişkili diye biliyorum, bu konuda daha bilgili birisi varsa aydınlatabilirse güzel olur. Baban için üzüldüm Erol geçmiş olsun,kreatin fazlalığının kas yıkımıyla doğrudan alakalı olduğuna, bir süre önceden spor yapıldıysa fazla çıkabileceği konusunda birçok yazı okudum, aslına bakarsan bu konuda kafam epey karışık ama asıl olarak kreatin seviyesinin yüksek olması "her zaman" böbrek fonksiyonlarında sorun olduğuna bir işaret midir pek bilgim yok, bu konuda tecrübeli bir arkadaş var mıdır acaba?

muzaffer, 3 saat önce yazdı:

Dostum senin kullandığın creatine ile, kreatinin farklı şeyler. Kreatinin yüksek çıkması ile kullandığın supplementin bir bağlantısı yok. 

Karışıklık olmasın yanlış yazmışım "kreatinin" seviyesi kreatin değil.

[ErolE 0]

nitch, 11.08.2023 - 21:46 yazdı:

Kreatin supplementi bildiğim kadarıyla doğrudan kan testinde verdiğimiz kreatin seviyesiyle ilişkili diye biliyorum, bu konuda daha bilgili birisi varsa aydınlatabilirse güzel olur. Baban için üzüldüm Erol geçmiş olsun,kreatin fazlalığının kas yıkımıyla doğrudan alakalı olduğuna, bir süre önceden spor yapıldıysa fazla çıkabileceği konusunda birçok yazı okudum, aslına bakarsan bu konuda kafam epey karışık ama asıl olarak kreatin seviyesinin yüksek olması "her zaman" böbrek fonksiyonlarında sorun olduğuna bir işaret midir pek bilgim yok, bu konuda tecrübeli bir arkadaş var mıdır acaba?

Karışıklık olmasın yanlış yazmışım "kreatinin" seviyesi kreatin değil.

Reis bence riske girme böbrek fonksiyonları için bir test yaptır bence, böbrek riske atılamaz. Ayrıca yaş kaç bilmiyorum ama prostat büyümesi ve idararin tam olarak vücuttan atılmaması ve idrarın tekrar böbreklere geri itilmesi de değerleri yukseltir. Benim babamda ki sorun da buydu. İnternetten de araştırmalar yapabilirsin, kreatin yüksekliği doğrudan böbrek fonksiyonları ile alakalıdır. Kas hasarindan dolayı aşırı yüksek değerlere çıkabileceğini düşünmüyorum.