Kür içinde kreatinin değeri

[wheywhey 1]

Merhaba herkese 12 haftalık testo enanth,bolde ve turinabol kürümün 7. Haftasındayım. eGfr diye bi sonuç var bilenler vardır illa ki kandaki üre ve kreatinin değerine göre otomatik belirleniyormuş. Benim üre normal değerlerde kreatinin seviyem 1.39 çıkmış. Kür içinde kreatinin değeri en fazla kaç olmalıdır? Bu değer normal mi? @metinav

[Rdm 2.545]

Kreatinin değerini kürdeki oral AAS'ler yükseltebilir fakat direk ağırlık kaldırmanın kendisi ve fazla protein tüketimi de kreatin değerlerini yükseltir.

Seninki referans aralığının çok çok üzerinde değil, su miktarını biraz arttırmanda fayda var. Küre devam ederken mecbur kalmadıkça ağrı kesici dahi içmemeye gayret et.

[wheywhey 1]

Rdm, 22 saat önce yazdı:

Kreatinin değerini kürdeki oral AAS'ler yükseltebilir fakat direk ağırlık kaldırmanın kendisi ve fazla protein tüketimi de kreatin değerlerini yükseltir.

Seninki referans aralığının çok çok üzerinde değil, su miktarını biraz arttırmanda fayda var. Küre devam ederken mecbur kalmadıkça ağrı kesici dahi içmemeye gayret et.

Yanıtın için teşekkür ederim öncelikle. Günde 5l civarı su içiyorum ama en az 4l içmeye çalışıyorum işyerindeki yoğunluğa göre bazen sekteye uğrayabiliyor.