Kalpte sıkışma

[ulquiorra_z 196]

arkadaşlar son 1-2 haftadır kalbimde sıkışma gibi bi hissiyat oluyor geçiyor bi kaç dakkaya.

bugünde squat yapıyordum top setimin ortasında çok fena ağrıdı ve kalp atışım o kadar hızlandıki 

başım döndü nefes alamadım. kafein alımım her zamanki miktarlarda aşırı bi kullanımım yok.

ama aklıma gelen tek olasılık 18gündür testo alıyom onun için kendimi aşırı yemeye zorluyorum malum powerlifting yapıyorum

güç=kalori günlük 5bin kalorinin altına düşmüyorum ve bayram olduğu içinde aşırı yedim ondan kaynaklı olabilirmi

ilaçtan olma olasılığı düşük geliyor aşırı rahatsız etmesede korkuttu beni biraz tavsiyeniz varmı.

 

[Shiedas 9]

ulquiorra_z, 3 dakika önce yazdı:

arkadaşlar son 1-2 haftadır kalbimde sıkışma gibi bi hissiyat oluyor geçiyor bi kaç dakkaya.

bugünde squat yapıyordum top setimin ortasında çok fena ağrıdı ve kalp atışım o kadar hızlandıki 

başım döndü nefes alamadım. kafein alımım her zamanki miktarlarda aşırı bi kullanımım yok.

ama aklıma gelen tek olasılık 18gündür testo alıyom onun için kendimi aşırı yemeye zorluyorum malum powerlifting yapıyorum

güç=kalori günlük 5bin kalorinin altına düşmüyorum ve bayram olduğu içinde aşırı yedim ondan kaynaklı olabilirmi

ilaçtan olma olasılığı düşük geliyor aşırı rahatsız etmesede korkuttu beni biraz tavsiyeniz varmı.

 

kalp sıkışması ile birlikte nefes almakta zorlanma da geliyormu bu durumdan bende muzdaribim gece uyurken bi anda ayılıyorum kalbim sıkışıyor nefes almakta güçlük çekiyorum bi kaç saniyeliğine 

[ulquiorra_z 196]

Shiedas, Bir saat önce yazdı:

kalp sıkışması ile birlikte nefes almakta zorlanma da geliyormu bu durumdan bende muzdaribim gece uyurken bi anda ayılıyorum kalbim sıkışıyor nefes almakta güçlük çekiyorum bi kaç saniyeliğine 

evet ama almakta zorlanmaktan ziyade aldığım nefes yetmiyor deli gibi nefes alıyorum nefes tutmuş gibiyim ve kalbimin sesi kulağımda yankılanıyor. bu dediğim çok ağır bi sette oldu

ulquiorra_z, Bir saat önce yazdı:

evet ama almakta zorlanmaktan ziyade aldığım nefes yetmiyor deli gibi nefes alıyorum nefes tutmuş gibiyim ve kalbimin sesi kulağımda yankılanıyor. bu dediğim çok ağır bi sette oldu

ve sıkışma böyle 1 saniye sıkıyor 1 saniye bırakıyor böyle 8 10 defa tekrarlıyor

[Shiedas 9]

ulquiorra_z, 3 dakika önce yazdı:

ve sıkışma böyle 1 saniye sıkıyor 1 saniye bırakıyor böyle 8 10 defa tekrarlıyor

tamamen aynı şeyleri yaşıyoruz birazda göğüs kafesimde ağrı hissediyorum olurken bunun için şuana kadar 3 kardiyolojiye gittim ekg çekip stresten diyip gönderdiler hepsi

çok geçmiş olsun bu arada

[ulquiorra_z 196]

Shiedas, Şimdi yazdı:

tamamen aynı şeyleri yaşıyoruz birazda göğüs kafesimde ağrı hissediyorum olurken bunun için şuana kadar 3 kardiyolojiye gittim ekg çekip stresten diyip gönderdiler hepsi

çok geçmiş olsun bu arada

teşekkürler dostum sanada geçmiş olsun beni aşırı rahatsız etmiyo ama açıkçası biraz korkuttu.

[omershelby60 5]

Haftalık kaç mg alıyorsun..   Çok fazlaysa dediğin gibi nefes almana kadar etki ediyorsa bence mg'yi düşür

Şahsen ilk ayımda kalbimi zaman zaman çok fazla attığını  hissediyordum fakat nefes zorluğuna kadar giden bir durum olmuyordu. 
İlacın mg'sini düşürmesen bile bir süre sonra azalacaktır o hissiyatlar

[urcikodi 32]

dostum çok geçmiş olsun ikinizede öncelikle ilaçlardan olmayabilir kardiyolojiye git ekg çektir ve kalp ultrasonu iste asıl sorun varsa orda belli oluyo onun dışında aşırı kalori aldığın için tok karnına ant dolayı da olmuş olabilir eğer mide çok doluysa tıkar insanı nabzın artmış olabilir. ilaçlar da şans genetik olarak tetikliyo olabilir en iyisi kan tahlili + ekg + kalp ultrasonu . riske atma temiz çıkarsa için rahatlar allah korusun bir sorun varsa da önlemini almış olursun . sağlıklı günler dilerim 

[ulquiorra_z 196]

omershelby60, 32 dakika önce yazdı:

Haftalık kaç mg alıyorsun..   Çok fazlaysa dediğin gibi nefes almana kadar etki ediyorsa bence mg'yi düşür

Şahsen ilk ayımda kalbimi zaman zaman çok fazla attığını  hissediyordum fakat nefes zorluğuna kadar giden bir durum olmuyordu. 
İlacın mg'sini düşürmesen bile bir süre sonra azalacaktır o hissiyatlar

500mg alıyorum 

urcikodi, 30 dakika önce yazdı:

dostum çok geçmiş olsun ikinizede öncelikle ilaçlardan olmayabilir kardiyolojiye git ekg çektir ve kalp ultrasonu iste asıl sorun varsa orda belli oluyo onun dışında aşırı kalori aldığın için tok karnına ant dolayı da olmuş olabilir eğer mide çok doluysa tıkar insanı nabzın artmış olabilir. ilaçlar da şans genetik olarak tetikliyo olabilir en iyisi kan tahlili + ekg + kalp ultrasonu . riske atma temiz çıkarsa için rahatlar allah korusun bir sorun varsa da önlemini almış olursun . sağlıklı günler dilerim 

çok teşekkür ederim devam ederse olmaya kesinlikle kontrol ettiymeye gideceğim. kalp şakaya gelmez

[omershelby60 5]

ulquiorra_z, 12 dakika önce yazdı:

500mg alıyorum 

Çok fazla yaşıyorsan bu sorunu  250mg'ye düşürebilirsin ilaçlara alışman için daha iyi olacaktır daha sonrasında gelişim durduğunda arttırırsın   8-9 haftadan sonra 500mg'ye arttırınca hiç hissetmezsin bile 

[ulquiorra_z 196]

omershelby60, 7 dakika önce yazdı:

Çok fazla yaşıyorsan bu sorunu  250mg'ye düşürebilirsin ilaçlara alışman için daha iyi olacaktır daha sonrasında gelişim durduğunda arttırırsın   8-9 haftadan sonra 500mg'ye arttırınca hiç hissetmezsin bile 

şuanlık aşırı rahatsız etmiyo çok falzada olmadı bi kaç defa ama işte korkuttu devam ederse müdahele ederim teşekkür ederim.

[Larues 235]

ulquiorra_z, 15 saat önce yazdı:

arkadaşlar son 1-2 haftadır kalbimde sıkışma gibi bi hissiyat oluyor geçiyor bi kaç dakkaya.

bugünde squat yapıyordum top setimin ortasında çok fena ağrıdı ve kalp atışım o kadar hızlandıki 

başım döndü nefes alamadım. kafein alımım her zamanki miktarlarda aşırı bi kullanımım yok.

ama aklıma gelen tek olasılık 18gündür testo alıyom onun için kendimi aşırı yemeye zorluyorum malum powerlifting yapıyorum

güç=kalori günlük 5bin kalorinin altına düşmüyorum ve bayram olduğu içinde aşırı yedim ondan kaynaklı olabilirmi

ilaçtan olma olasılığı düşük geliyor aşırı rahatsız etmesede korkuttu beni biraz tavsiyeniz varmı.

Haftanın 3 4 günü 45-65 dakika arası kardiyo yapmanı kesinlikle tavsiye ediyorum, kalbin şakası yok. Kalori alımını gözden geçir Onun harici balık yağını biraz fazla al ve b kompleks kullan ( kalbin daha etkin çalışmasını sağlayan vitaminlerden ) kafein alımını da biraz azalt gerekirse çıkar ve günde 2-5 gr arası tuz tüket. Bunlar tabi geçici çözümler bi dene bakalım olmazsa kardiyolojiye durumu anlatırsın ilaç yazar

[ulquiorra_z 196]

Larues, 16 dakika önce yazdı:

Haftanın 3 4 günü 45-65 dakika arası kardiyo yapmanı kesinlikle tavsiye ediyorum, kalbin şakası yok. Kalori alımını gözden geçir Onun harici balık yağını biraz fazla al ve b kompleks kullan ( kalbin daha etkin çalışmasını sağlayan vitaminlerden ) kafein alımını da biraz azalt gerekirse çıkar ve günde 2-5 gr arası tuz tüket. Bunlar tabi geçici çözümler bi dene bakalım olmazsa kardiyolojiye durumu anlatırsın ilaç yazar

hiç kardiyo yapmıyorum kaloride sınır tanımıyorum kusana kadar yiyorum dediğin vitaminleri alacağım yarın teşekkür ederim

[Larues 235]

ulquiorra_z, 9 saat önce yazdı:

hiç kardiyo yapmıyorum kaloride sınır tanımıyorum kusana kadar yiyorum dediğin vitaminleri alacağım yarın teşekkür ederim

Kaloride sınır tanımamaktan kastın nedir? Düşük kalori zaten iyi değil acaba fazla mı yağ tüketiyorsun 

[ulquiorra_z 196]

Larues, 2 saat önce yazdı:

Kaloride sınır tanımamaktan kastın nedir? Düşük kalori zaten iyi değil acaba fazla mı yağ tüketiyorsun 

evet kirli besleniyorum ne bulsam yiyorum ondan kaynaklı olma ihtimali varmı

sınır tanımamaktan kastım yiyebildiğim her saniye bişe yiyorum tıkanana yiyemeyene kadar kirli temiz bakmıyorum. kalori olsun yeter

[galicik 763]

ulquiorra_z, 15 saat önce yazdı:

arkadaşlar son 1-2 haftadır kalbimde sıkışma gibi bi hissiyat oluyor geçiyor bi kaç dakkaya.

bugünde squat yapıyordum top setimin ortasında çok fena ağrıdı ve kalp atışım o kadar hızlandıki 

başım döndü nefes alamadım. kafein alımım her zamanki miktarlarda aşırı bi kullanımım yok.

ama aklıma gelen tek olasılık 18gündür testo alıyom onun için kendimi aşırı yemeye zorluyorum malum powerlifting yapıyorum

güç=kalori günlük 5bin kalorinin altına düşmüyorum ve bayram olduğu içinde aşırı yedim ondan kaynaklı olabilirmi

ilaçtan olma olasılığı düşük geliyor aşırı rahatsız etmesede korkuttu beni biraz tavsiyeniz varmı.

Üzelerek söylüyorum pl bu değil yıllarca yaptım, güç eşittir besin demek değil bu sporda çok daha iyi araştır.. 

[ulquiorra_z 196]

galicik, 23 dakika önce yazdı:

Üzelerek söylüyorum pl bu değil yıllarca yaptım, güç eşittir besin demek değil bu sporda çok daha iyi araştır.. 

haklı olabilirsiniz hocam sadece böyle beslenerek güçlenmek çok daha kolay geliyor.

[egerdnc 44]

Omega 3 kullanıyor musun? 

Kullanmıyorsan başlamalısın

[ulquiorra_z 196]

egerdnc, 32 dakika önce yazdı:

Omega 3 kullanıyor musun? 

Kullanmıyorsan başlamalısın

kullanmıyorum bugün alacağım

[metinav 4.851]

Kanın koyulaşmış aşırı yağlanmış kirlenmiş olabilir.Kalbin zorlanması için kanın koyu olması ve yüksek basınç altında bırakılması gerekir...Fazla kaloriler fazla kanbonhidratlar hep ldl oluşumunu arttırıcı yönde etkilere neden olurlar.Hdl alımı sayesinde ldl nin bu zararlı etkileri azaltılır giderilir.Vucutta fazla karbonhidrattan dolayı fazla su ve ödemden, nefes almakta zorlanma ve hareket kabiliyetini azaltmaya kadar, çeşitli yan etkiler zamanla oluşur...

Kalbini koruyacak omega 3, l karnitin, q10, hawthorne berry, magnezyum vb. destekler kullanabilirsin.

Bazen midedeki sorunlar da kalp agrısı sızısı gibi algılanabiliyor.Doktor kontrolü gerekli...

Normal şartlarda testosteronun böyle etkileri olmaz.

[ulquiorra_z 196]

metinav, 5 dakika önce yazdı:

Kanın koyulaşmış aşırı yağlanmış kirlenmiş olabilir.Kalbin zorlanması için kanın koyu olması ve yüksek basınç altında bırakılması gerekir...Fazla kaloriler fazla kanbonhidratlar hep ldl oluşumunu arttırıcı yönde etkilere neden olurlar.Hdl alımı sayesinde ldl nin bu zararlı etkileri azaltılır giderilir.Vucutta fazla karbonhidrattan dolayı fazla su ve ödemden, nefes almakta zorlanma ve hareket kabiliyetini azaltmaya kadar, çeşitli yan etkiler zamanla oluşur...

Kalbini koruyacak omega 3, l karnitin, q10, hawthorne berry, magnezyum vb. destekler kullanabilirsin.

Bazen midedeki sorunlar da kalp agrısı sızısı gibi algılanabiliyor.Doktor kontrolü gerekli...

Normal şartlarda testosteronun böyle etkileri olmaz.

söyledikleriniz çok mantıklı geldi hocam. yazdığınız destekleri alacağım teşekkür ederim.

[Anayurt Oteli 55]

ulquiorra_z, 5 saat önce yazdı:

sınır tanımamaktan kastım yiyebildiğim her saniye bişe yiyorum tıkanana yiyemeyene kadar kirli temiz bakmıyorum. kalori olsun yeter

insülin direnci geliştiğinde o yediğin besinler bir işe yaramayacak hücreye girmedikten sonra tamamen organlara zarar.

[ulquiorra_z 196]

Anayurt Oteli, 3 saat önce yazdı:

insülin direnci geliştiğinde o yediğin besinler bir işe yaramayacak hücreye girmedikten sonra tamamen organlara zarar.

ne demek olduğunda hakkında hiçbir fikrim yok, doğrudur. Şuan çalışıyor ama

[galicik 763]

Anayurt Oteli, 6 saat önce yazdı:

insülin direnci geliştiğinde o yediğin besinler bir işe yaramayacak hücreye girmedikten sonra tamamen organlara zarar.

Göt göbek dolaşıyorlar sonra sorduğunda powerlifting yapıyorum ben  Çok yanlış yol.. 

[Sahineffect 34]

galicik, 12 dakika önce yazdı:

Göt göbek dolaşıyorlar sonra sorduğunda powerlifting yapıyorum ben  Çok yanlış yol.. 

Salonda hulk dışarda obezler bunlar hocam 

[ulquiorra_z 196]

galicik, 29 dakika önce yazdı:

Göt göbek dolaşıyorlar sonra sorduğunda powerlifting yapıyorum ben  Çok yanlış yol.. 

maalesef öyle değil hocam gayet iyi vücudum var ve attığım ağırlıklar orta seviyenin üstünde hiç bilmediğiniz birine böyle söylemler söylemenizi yakıştıramadım.

ilk senemi yeni doldurdum pl de natural 600 total yaptım tabi siz çok daha iyisinizdir 

kilomda 90 keşke daha kilolu olsam 

1 Temmuz, 2023 tarihinde ulquiorra_z tarafından düzenlendi
ekleme