Kan değerlerim

[Jason35 3]

Arkadaşlar 3 haftadır sws. pharm kapsül   rad140 ve Lypocut  kullanıyorum 20 şer mg kan değerlerim bu şekilde , bilgi sahibi olan arkadaşlar rahatsız edici bir durum var mı kabul edilebilir değerlermi? Hormonlara 2 hafta sonra baktiricam, ( yoğun ve kardiolu düşük karb bol proteinli diyetli bir antreman beslenme düzenim var) son olarak 2 hafta sonra hormonlar dahil baktırmak gereken şeyler içinde bilgi verebilirmisiniz?)

 

[gokhanacan 68]

Kullandığın bu 2 ürüne göre kabul edilebilir değerler değil, alt-ast organ değerleri için beslenmene yeşillikler ekle devedikeni, enginar ekstratı kullan. Kolestrol yüksek çıkmış HDL düşük LDL'yi ölçmemişler muhtemelen o da yüksektir onun için yumurta sarısı çok yiyorsan azalt, balık tüketimini çoğalt, kızartma yerine haşlama tercih et, günlük 5000mga kadar omega3 takviyesi kullan.

[Jason35 3]

gokhanacan, 8 dakika önce yazdı:

Kullandığın bu 2 ürüne göre kabul edilebilir değerler değil, alt-ast organ değerleri için beslenmene yeşillikler ekle devedikeni, enginar ekstratı kullan. Kolestrol yüksek çıkmış HDL düşük LDL'yi ölçmemişler muhtemelen o da yüksektir onun için yumurta sarısı çok yiyorsan azalt, balık tüketimini çoğalt, kızartma yerine haşlama tercih et, günlük 5000mga kadar omega3 takviyesi kullan.

Yeşillik baya tüketiyorum aslında ,devedikeni enginaar extrasida kullanıyorum, günde 6 yumurta 2 sarı tuketiyorum,  günde 500 tavuk 200 gramda yağsız kıyma tüketiyorum,( 5 kilo verdim bu arada)

22 Haziran, 2023 tarihinde Jason35 tarafından düzenlendi

[gokhanacan 68]

Jason35, Şimdi yazdı:

Yeşillik baya tüketiyorum aslında ,devedikeni enginaar extrasida kullanıyorum, günde 6 yumurta 2 sarı tuketiyorum,  günde 500 tavuk 200 gramda yağsız kıyma tüketiyorum,

Bu kadar dikkat etmene rağmen hala yüksek çıkıyorsa kullandığın ürünleri sorgulamanı öneririm. Vücuduna kâr/zarar açısından kıyasladığında değecek ürünler değil demek ki. Sarms tecrübem yok fakat çoğu sporcu kullanmaya değmediğini söylüyor.

[Jason35 3]

gokhanacan, Şimdi yazdı:

Bu kadar dikkat etmene rağmen hala yüksek çıkıyorsa kullandığın ürünleri sorgulamanı öneririm. Vücuduna kâr/zarar açısından kıyasladığında değecek ürünler değil demek ki. Sarms tecrübem yok fakat çoğu sporcu kullanmaya değmediğini söylüyor.

Aslında bende öyle düşünüyorum, 10 günlük bir tablet kaldı devam etmeyi düşünmüyorum açıkçası, Lypocut( efedrin varmış içinde ) 2 hafta daha devam etsem nasıl olur sence?

[gokhanacan 68]

Jason35, Şimdi yazdı:

Aslında bende öyle düşünüyorum, 10 günlük bir tablet kaldı devam etmeyi düşünmüyorum açıkçası, Lypocut( efedrin varmış içinde ) 2 hafta daha devam etsem nasıl olur sence?

Edebilirsin kısa vadede sorun yaratmaz, bozulan değerler uzun vadede bozuk devam ettiğinde çok zararlı. Bittikten sonra dinlendirirsin vücudunu, kendine detox uygularsın koruyucularına devam edersin bittikten 1 ay sonra yine test verirsin muhtemelen değerlerin düzelir.

[Jason35 3]

gokhanacan, 1 dakika önce yazdı:

Edebilirsin kısa vadede sorun yaratmaz, bozulan değerler uzun vadede bozuk devam ettiğinde çok zararlı. Bittikten sonra dinlendirirsin vücudunu, kendine detox uygularsın koruyucularına devam edersin bittikten 1 ay sonra yine test verirsin muhtemelen değerlerin düzelir.

 Rad140 i bırakıyorum bugünden itibaren ,beslenme diet ve koruyucutakviyelerle devam edicem, eklemem gereken bişey var mı sizce bunlara?

[gokhanacan 68]

Jason35, 1 dakika önce yazdı:

 Rad140 i bırakıyorum bugünden itibaren ,beslenme diet ve koruyucutakviyelerle devam edicem, eklemem gereken bişey var mı sizce bunlara?

Beslenme ve koruyucular önem arz ediyor sen de bunları dikkatli bir şekilde uyguladığını söyledin. HDL-LDL için haftada 1-2 gün tavuk kıymadan yağdan kısıp makrolarını ona göre paylaştırarak balık tüket bu çok faydalı olur, niasin vitamini de ekleyebilirsin kolestrol ilacı yazmadan önce doktorlar bununla tedavi etmeye çalışıyor kolestrolu. Bunun haricinde alkol-sigara tüketimini azaltıp kardiyovasküler antremanlarını ihmal etme, nac600 kullanmıyorsan onu da ekle karaciğere faydası olur. Bol su içmeyi de ihmal etme basit gibi görünen ama vücudu en iyi temizleyen şey su , metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını da kolaylaştırır. Başka aklıma gelen bir şey yok bunları uygulaman yeterli olacaktır