Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

gerokx

Kendinizi gelistirebileceginiz/ogrenebileceginiz podcastler ve videolar

Önerilen İletiler

gerokx    40

Merhabalar kendinizi gelistirebileceginiz veya bos vakitlerinizde kendinizi gelistirmek istediginiz, ogrenmek istediginiz (ozellikle ben calisirken podcast niyetine dinledigim) bazi kaynaklari birakiyorum belki hosunuza gider okursunuz veya dinlersiniz eger elinizde varsa sizde birakin bizde gorelim ben hepsini izledim ve dinledim attiklarimin. Onerim genc yastaki arkadaslar veya yeni baslayanlar icin sondakinden sadece belirli maddeleri almaniz bilimsel olarak dozajlardir, x, y, z nasil kullanirim yaparimdan ziyade onlar boyle yapmis ve bunlarla karsilasmis tarzinda bakmaniz olucaktir :)

Herkesin vucudu farkli, ben ilac kullanmadan once bu forumda sirf insanlar neler yapiyor ve nasil hissediyorlar diye sayfa sayfa konu okudum terminolojisini cok sevdigim bir spor. Sizde oyleseniz ve bilgilenmek istiyorsaniz buyurun;

51 saatlik turkce podcast serisi

 

Dinledigim ve hosuma giden videolar ingilizce videolar;

 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Jacop    62

Konunun başlığı türk spor camiasındaki boş adamlar olsa daha doğru olurmuş 

  • ahahaha 4

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: ametnred
      Merhaba herkese hayırlı forumlar dilerim,
      2. kürüm için sizlere danışmak istedim, 1. kürümde testo mix(kısa ester,400mg) boldenon(kısa ester,300mg) 10 hafta seklinde tamamladım 2 ay geçti üzerinden 66 kilodan 84 kiloya çıktım gayet güzel kütle koydum kür sonunda hafif bir libido düşüklüğü yasadım, kilo verdim ve toparladım şuan gayet iyiyim her anlamda.

      2. kürümde / 12 hafta sürecek çizelge:
      Testo cypionat 400mg (uzun ester) 1ml(200mg) Deca 200mg (Kısa ester) 1ml(100mg) Boldenon 400mg(Uzun ester) 1ml(200mg) Fiziki detaylarım:
      Boy : 1.82 Kilo :80 İlk haftam başladı ve düşük dozaj gidiyorum yukarıda yazdığıma göre bu haftaki hissiyata göre arttıracağım haftaya
      Bu hafta yapacağım enjeksiyon çizelgem:
      Pazartesi : 1ml testo cyp (200mg), 0.5ml Deca (50mg) , 0.5ml Boldenon (100mg) Çarşamba : 0.5ml Boldenon (100mg)
      İlk haftamda totalde 200mg testo, 200mg boldenon ve 50mg deca seklinde gidip hissiyata göre dozajı arttırmayı planlıyorum. Kür içinde d3 2000ui yatmadan önce zma 2 hap günde 2 multivitamin ve ocean karaciğer koruyucu kullanıyorum sabah 1 aksam 1
      @otopsicikedi @Oathbreaker @SantoR @rastlantisal @Askabar @metinav @SPECTRE @godofdark @SERKO @Vezuchiy
      Hafta başlangıcı yaptığım şey mantıklı mı yoksa direkt 400 test cyp 200 deca bolde 400 seklinde mi girmeliyim ekstra yapmam gereken şeyler nedir decayı kürüme ilk defa ekliyorum sonuçta bilgili arkadaşların yorumunu bekliyorum herkese iyi forumlar dilerim teşekkürler.
    • Yazan: berke331974
      Merhaba saygıdeğer hocalarım ve abilerim planlamamı oluşturdum uzun bir süre bu noktaya gelmek için bekledim çabaladım, maddi açıdan bu noktaya gelebilmek için uğraştım ve artık son düzlükteyim perşembe sabah 8.30da kan tahlillerimi vermek için hastaneye gideceğim pazartesi de ilk enjeksiyona başlayacağım 20 haftalık bir kür planlamam var dinlenme açısından biraz sıkıntılı bir süreç olacak çünkü üni öğrencisiyim akşam da 6-12 mesaide çalışıyorum günlük 6 7 saat uyuyabileceğim 
      Vücut özelliklerim;
      1.76 boy 71-72 kg %10-11 yağ oranı
      Hedefim;
      Karın ve kanat bölgelerimde eksik var eksik noktalarımın üzerine gitmeyi düşünüyorum ileride kariyerimi bu spor alanına yoğunlaştırmak istiyorum kür sonunda 70 kgden yağ oranımı fazla arttırmadan temiz şekilde 80 kiloya çıkmayı hedefliyorum
      Haftalık
      500 mg test e (pazartesi) 1-20
      500 mg bolde ( perşembe) 1-20
      50 mg turinabol (pzt salı çarşamba perşembe cuma) 1-6
      Koruyucular
      Arimidex pazartesi 1 + perşembe 1 tablet
      Proviron da eklemeyi düşünüyorum
      İdman sistemi
      Push pull legs off push pull off
      idman sonrası 5x15 leg raise + 20 dk kardiyo
      Kardiyo ve karın için ayrı gün oluşturmam zor çünkü hem üni öğrencisiyim hem de parttime bir işte çalışıyorum
      Beslenme planı;
      Sabah;
      7.30
      150 gr maydonoz yanına 4 yumurta + 100 gr pirinç unu + 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi pankek
      12.30 - 15.00 - 17.30(idman çıkışı) - 20.30
      100 gr baldo pirinç 125 gr tavuk göğsü 150 gr brokoli
      Günde EN AZ 6 litre su
      Planlamam bu şekilde eksiklerimi hatalarımı ve değiştirmem gereken noktaları söylerseniz çok makbule geçer , ek olarak normalde attığım idman sertliği fazla ve bunu azaltmayı düşünüyordum sadece kas recoverysi için değil sinir sistemi recoverysi konusunda da sıkıntılar yaşamaya başladım fakat anabolik ilaç kullanmaya başladığımda bu bir değişikliğe gitmeme gerek var mı ? çünkü 1 yıla yakın bir süredir off week vermedim kür sonrası before afterımı paylaşacağım.
    • Yazan: gerokx
      Merhabalar baştan beridir aklımda çok soru vardı fakat sorabileceğim birisi hiç olmadı siz değerleri abilerim/kardeşlerim'e sormak isterim;
      1. Decadick hangi ilaçlardan gerçekleşir?
      2. Olimpialarda vs. gördüğümüz karın şişliği neden olur?
      3. Yağ yakan minimum zararlı streoidler nelerdir? belirli kürleri okudum ama sizlerden duymak isterim.
      4. Sarmslar streoidler kadar zararlı mıdır?
      5. Ekte gördüğünüz "supplement" sarms türümüdür?
       
    • Yazan: _NEMO_
      selamlar 
      bu forumda vücut geliştirme branşına yıllarını vermiş üyelerden, daha dün başlamış üyelere kadar geniş bir yelpaze var. ancak herkesin bu branşta bulduğu şey aynı mı? bu spora başlayacak kişiler ne bulacaklar ? kendinizden pay biçerek
      vücut geliştirme sporunun size ifade ettiği şeyi lütfen yazar mısınız?
      teşekkürler
    • Yazan: Yigit3541


      Metformin son senelerde üzerinde en çok araştırma yapılan ilaçlardan biridir.

      Asıl amacı tip-2 diyabette kullanılır, diyabet şüphesi, diyabet öncesi, diğer ilaçlara başlanmadan veya birlikte kullanılan bir ilaçtır.

      Tabiki vücut geliştirme amacının dışında olsada yıllardır kullanıldığı bilinmektedir

      Vücut geliştirmede kullanılma nedeni insülin hassasiyetini arttırmasıdır.(İnsülin direncini azaltmak için de kullanılır)

      İnsülin, glikoz ve amino asitleri kas hücrelerine taşır.(diğer birsürü etkisi ile birlikte)
      Diğer birçok görevi vardır Tabiki ama burada vücut geliştirme ilgili etkisini duymak istiyoruz.

      İnsülin hassasiyetinin yüksek olması hücrelerin insülin geçirgenliğinin artması dolayısı ile daha çok besin alması demektir.

      İnsülin direnci, vücutta salgılanan insülin hormonunun etkisini göstermesindeki zorluk olarak tanımlanabilir. İnsülin direnci vücutta yağ depolanmasına neden olabilir.

      İnsülin hassasiyeti kas gelişimi için en kritik etkenlerden biridir.Sporcular sürekli olarak insülin hassasiyetini arttırmak için çeşitli yollar ararlar.

      Metformin hakkında bildiklerimizi değerlendirmek adına bu başlığı açtım.
      Daha önce kullanıp deneyimlerini paylaşabilicek varsa duymak isterim.
       

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×