Kalp atış hızındaki farklılık hk.

[omershelby60 5]

Hocalarım ben kürün 4. haftasındayım her hafta only testo e 500 mg / bu hafta ise sadece 250 mg aldım. Sormak istediğim soru kalp atışları mesela her gece yatmadan önce sessizlik çökünce  kalp atışlarımı çok fazla duyuyorum  bu normal midir ? 

Gün içerisinde de bazı durumlarda çok fazla duyuyorum kalp atışlarımı , her hangi bir sorun çıkartmıyor yani bir sağlık sorunu yaşamadım henüz fakat sesini duymak korkutuyor @metinav

[Lov.eparanoia 4]

omershelby60, Bir saat önce yazdı:

Hocalarım ben kürün 4. haftasındayım her hafta only testo e 500 mg / bu hafta ise sadece 250 mg aldım
Sormak istediğim soru kalp atışları mesela her gece yatmadan önce sessizlik çökünce  kalp atışlarımı çok fazla duyuyorum  bu normal midir ? 

Gün içerisinde de bazı durumlarda çok fazla duyuyorum kalp atışlarımı , her hangi bir sorun çıkartmıyor yani bir sağlık sorunu yaşamadım henüz fakat sesini duymak korkutuyor @metinav

Dostum ben kendimi bildim bileli bu olay bende oluyor yüz üstü yatınca veya sessiz olduğunda kardiyoloji testlerim de tertemiz muhtemelen yapısal bir özellik veya zayıflıktan dolayı 

[BANNED PLAYER 1.456]

Tansiyonunu ölç dostum bu gibi durumlarda

[fuckinblackfrost 4]

omershelby60, 2 saat önce yazdı:

 Hocalarım ben kürün 4. haftasındayım her hafta only testo e 500 mg / bu hafta ise sadece 250 mg aldım
Sormak istediğim soru kalp atışları mesela her gece yatmadan önce sessizlik çökünce  kalp atışlarımı çok fazla duyuyorum  bu normal midir ? 

Gün içerisinde de bazı durumlarda çok fazla duyuyorum kalp atışlarımı , her hangi bir sorun çıkartmıyor yani bir sağlık sorunu yaşamadım henüz fakat sesini duymak korkutuyor @metinav

Bunu bende yaşıyorum ama kardiyolojiye gitmiştim ve bir sorun çıkmamıştı. Bazen hatta korkutuyor insanı kalbim öyle bi vuruyorki göğüs kafesime kolumun üzerine yatarken kolumu ittiriyor. Bazen sakin olduğunda oturduğunda göğsündeki kalp atışının vucudunu nasıl bi basınca soktuğunu görebiliyosun. Ben naturalım clen de kullanmadım ama spora başladıktan sonra hep kalp atışım yüksekti. Güç içinde sürekli ölçtüm dinlenme kalp hızım minimum 85 - 90 bpm arası. Kız arkadaşım göğsümün üzerine yattığında da aynı durumu yaşıyoruz kalbim hızlı atıyor ve doğal olarak sakinde nefes almıyorum o yüzden o şekilde uyuyamıyoruz. Bu bence tamamen sporla alakalı bir şey çünkü spora ara verdiğim zaman bu durumu yaşamıyorum. Spor yaptıkça metabolik faaliyetlerin artmasından dolayı bu durumu yaşıyorum bence. Sen de aynı şekilde benim yaşadığımı yaşıyor olabilirsin hatta testesteronun etkisiyle vucudun daha da metabolik aktivitesi artacağından bu semptomları yaşamışsındır ama yine de bi baktırmakta fayda var.

6 Mayıs, 2023 tarihinde fuckinblackfrost tarafından düzenlendi

[metinav 4.953]

omershelby60, 7 saat önce yazdı:

Hocalarım ben kürün 4. haftasındayım her hafta only testo e 500 mg / bu hafta ise sadece 250 mg aldım
Sormak istediğim soru kalp atışları mesela her gece yatmadan önce sessizlik çökünce  kalp atışlarımı çok fazla duyuyorum  bu normal midir ? 

Gün içerisinde de bazı durumlarda çok fazla duyuyorum kalp atışlarımı , her hangi bir sorun çıkartmıyor yani bir sağlık sorunu yaşamadım henüz fakat sesini duymak korkutuyor @metinav

Ekg çektir tansiyon ve mide sorunların olup olmadığına baktır test yaptır.Onun dışında temizsen panik atak ve stres kaynaklı olduğunu düşünebilirsin...

[ArdaKarakurt 32]

Arkadaşlar 6 ay kadar kürdeydim. Kürümün son 3 ayında haftalık 300 tren eklemiştim. 3 hafta önce bitti. Son 3 haftadır cruise’deyim. Aslında haftalık sadece 200 testo alıyordum pazartesi perşembe 0.5 ml şeklinde ama gerçekten pump ve güç düşüşü yaşadım. Bugün cruise dönemimde 350 testo yapmayı düşündüm 200 civarı testo enanthe vurdum. Ben 12 saat aktif restaurantta çalışıyorum. Bu yüzden geceleri antrenman yapıyorum. Her antrenman öncesi 1 ölçek pre-workout, 1 ölçek kreatin alıyorum. Gece yatarken kalp atışım biraz normalden daha hızlı atıyor ve trenin son haftalarındaymışım gibi hissediyorum. Kalbimin özellikle geceleri hızlı atması sadece bugünlük bir şey değil ara ara zaten oluyordu. Bugün sadece normalden biraz daha fazla rahatsız edici şekilde atıyor. Sorun cruise döneminde testoyu yükseltmekmi? Gece antrenman öncesi aldıgım pre-workoutlarmı? Gün içinde 2-3 bardak nescafe içiyorum üçü bir arada olanından acaba kahvedenmi? Hiç kardiyo yapmıyorum ama su tüketimim en az 3 litre ortalamam da 4-5 litre. Kan degerlerimin yüksek olma ihtimali var. Kan vermek istedim geçen hafta ama ingilizce ana dilim olmadığı için tercüman gelip her şeyi açıklamalı ingilterede dogmadıgın için tercüman olmadan bu şekilde kan bağışı yapamazsın dediler. Sabahları pancar ve havuçu blendirde çekip içmeyi düşünüyorum kanı çok iyi temizliyor diyor ingilizler. Sizce benim ne yapmam gerekiyor?

[BBurak 280]

 Yaptığın şeyleri yapmasan sorun çözülecek gibi. Örneğin gece pre workout almak, fazla kafein tüketmek, hiç kardiyo yapmamak, kan değerlerini kontrol etmemek, uzun süre steroid kullanımına bağlı gelişen tansiyon, kan yoğunluğu vs. Hiçbir şey yapamıyorsun al bir tansiyon cihazı her gün belli aralıklarla tansiyon ölç örneğin: kahvaltı sonrası, uyanınca, idman öncesi vb. ölçüm saatin ve aktiviten aynı olsun ki doğru sonuç görebil. Yapabiliyorsan bir de kan bağışı yap çünkü olası bir kalp krizi riskini %90 kadar önlüyor. İdman öncesi ve gece yatmadan önce çok tuz tüketmemeye çalış, preni de kafeinsiz olanlarla değiştirebilirsin.

[falconthered 6]

Sen her gün 5 tane kola içen değiş miydin? Üstüne 2-3 bardak kahve ve pre workout? 

[ArdaKarakurt 32]

BBurak, 6 saat önce yazdı:

 Yaptığın şeyleri yapmasan sorun çözülecek gibi. Örneğin gece pre workout almak, fazla kafein tüketmek, hiç kardiyo yapmamak, kan değerlerini kontrol etmemek, uzun süre steroid kullanımına bağlı gelişen tansiyon, kan yoğunluğu vs. Hiçbir şey yapamıyorsun al bir tansiyon cihazı her gün belli aralıklarla tansiyon ölç örneğin: kahvaltı sonrası, uyanınca, idman öncesi vb. ölçüm saatin ve aktiviten aynı olsun ki doğru sonuç görebil. Yapabiliyorsan bir de kan bağışı yap çünkü olası bir kalp krizi riskini %90 kadar önlüyor. İdman öncesi ve gece yatmadan önce çok tuz tüketmemeye çalış, preni de kafeinsiz olanlarla değiştirebilirsin.

Kan bağışı yapabilmek için belki 4-5 aydır uğraşıyorum ama her şeyde bir sorun çıkıyor. Tansiyon aleti alırım sorun değil kanka. Ne yapmam gerekiyor yüksek veya düşük çıkması sonucunda? Bugünden sonra zaten sigara ve kahveyi bir daha içmiycem. Tuzuda nerdeyse hiç almıyorum. Yağ tüketimimide iyice kısıcam. 

falconthered, 6 saat önce yazdı:

Sen her gün 5 tane kola içen değiş miydin? Üstüne 2-3 bardak kahve ve pre workout? 

Evet kola içiyorum ama diet cola şekerli değil.

[falconthered 6]

Diet kola’da normal koladan %33 daha fazla kafein var. Sen bütün günü kalp atışını hızlandıracak şeyler içerek geçiriyorsun. Kalıcı kalp ritim bozukluğuna doğru gidiyorsun. Kafein senin dostun değil. 
Yaklaşık 550-600 mg kafein alıyorsun. Max doz 400 mg/gün (yetişkinler için) ama max doza çıkmak istemiyorsun tabi. 
uykusuzluk, sinir, çarpıntı, ritim bozukluğu muhtemelen hayatının bir parçası olmuştur. Battı balık yan gider de, üstüne sigara da yak tam olsun. 

[ArdaKarakurt 32]

falconthered, 13 saat önce yazdı:

Diet kola’da normal koladan %33 daha fazla kafein var. Sen bütün günü kalp atışını hızlandıracak şeyler içerek geçiriyorsun. Kalıcı kalp ritim bozukluğuna doğru gidiyorsun. Kafein senin dostun değil. 
Yaklaşık 550-600 mg kafein alıyorsun. Max doz 400 mg/gün (yetişkinler için) ama max doza çıkmak istemiyorsun tabi. 
uykusuzluk, sinir, çarpıntı, ritim bozukluğu muhtemelen hayatının bir parçası olmuştur. Battı balık yan gider de, üstüne sigara da yak tam olsun. 

Uykusuzluk gerçekten en büyük düşmanım. Kendime bugün söz verdim sigara ve kahveyi hayatımdan komple çıkardım. Yemeklerin yanında olabildiğince ayran tüketmeye çalışıcam her türlü koladan uzak durucam. Milk thistle ve nac600 var elimde her sabah ve akşam kullanmaya başladım. Haftada bir gün izinliyim o günümü sadece kardiyo yaparak geçircem. Tuz tüketimim zaten çok düşük oynamaya gerek yok. Kan verebilsem en azından toparlanmam baya hızlanırdı ama veremiyorum. Pre-workout’umun içeriğinde 1 ölçekte ortalama 200 mg kafein var buna yapacak bir şeyim yok her antrenman öncesi kullanıyorum. Su tüketimimi iyice arttırıcam ayrıca sabahları 2 kırmızı pancar ve 2 havuçu blendirde çekip içicem. Umarım kalp kaslarımda bir rahatsızlık yoktur sadece kan değerlerim ve kafeinden dolayı bu sorunu yaşıyorumdur. 1 Ay içinde her gün daha iyiye gitmezse mecbur gece eve ambulans çağırıp yatışımı yaptırtıcam başka türlü muayene olamıyorum 3 ay sonraya randevu veriyorlar.

[scythe 6]

ArdaKarakurt, 15.09.2025 - 00:22 yazdı:

Uykusuzluk gerçekten en büyük düşmanım. Kendime bugün söz verdim sigara ve kahveyi hayatımdan komple çıkardım. Yemeklerin yanında olabildiğince ayran tüketmeye çalışıcam her türlü koladan uzak durucam. Milk thistle ve nac600 var elimde her sabah ve akşam kullanmaya başladım. Haftada bir gün izinliyim o günümü sadece kardiyo yaparak geçircem. Tuz tüketimim zaten çok düşük oynamaya gerek yok. Kan verebilsem en azından toparlanmam baya hızlanırdı ama veremiyorum. Pre-workout’umun içeriğinde 1 ölçekte ortalama 200 mg kafein var buna yapacak bir şeyim yok her antrenman öncesi kullanıyorum. Su tüketimimi iyice arttırıcam ayrıca sabahları 2 kırmızı pancar ve 2 havuçu blendirde çekip içicem. Umarım kalp kaslarımda bir rahatsızlık yoktur sadece kan değerlerim ve kafeinden dolayı bu sorunu yaşıyorumdur. 1 Ay içinde her gün daha iyiye gitmezse mecbur gece eve ambulans çağırıp yatışımı yaptırtıcam başka türlü muayene olamıyorum 3 ay sonraya randevu veriyorlar.

bende 1 aydır aynı sorunu yaşıyorum gece uyuyacağım vakitte kalbim küt küt vuruyor uyutmuyor ama tansiyonum ve nabzım normal çıkıyor kardiyolojiye gittim kalp kaslarında sorun yok 4 5 kere acile gittim ekglerde ve kan değerlerimde sorun çıkmadı muhtemelen mide diyaframa vuruyor kalbe baskı yapıyor kafein neredeyse hiç almıyorum hayatımdan asiti ve yağı tamamen çıkarttım sadece sindirimi kolay şeyler yiyorum ama sabah uyanıyorum şişkinlik yok bir bardak su bir dal sigara içiyorum balon gibi şişiyorum 12 bağırsağımda ülser var demişti dahiliye o da geçti ama mide ağrıları ve şişkinliğe çare bulamadım yaşayan varmı?