Kür sonrası Low Carb+Clenbuterol'lü definasyon

[Gokten 6]

Merhaba arkadaşlar, hocalar,

 

Boldeneno+Testo E+Dianabol küründen sonra, Low Carb diyetine girmeyi düşünüyorum.

 

Kürden sonra kazanımların kalıcı olması için aynı beslenme ve spor düzeninin devam ettirilmesi gerektiği söylenmekte. Yani kür sonrası low carb, kas yıkımına neden olabilir gibi bir düşünce oluştu bende.

 

Ancak, biliyorsunuz ki Clenbuterol'ün yağ yakma ve kasları koruma özelliği var, kaslardaki proteini bloke ederek katabolik süreci ortadan kaldırıyor.

 

Bu nedenle, kürdeki kazanımlardan sonra low carb diyetinin yanında Clenbuterol kullanırsam hem yağ yakımını hızlandırırım, hemde kürdeki kazanımları mı korurum diye düşünüyorum.

 

Bu konuda sizlerin fikri nedir?

 

teşekkürler.

[TreXiaNos 6]

Merhaba, yaptığınız bulk kürlerinden sonra en az 2 ay o kiloda kalın ki vücut oturuşsun, hemen diyete definasyona geçerseniz hiçbir anlamı yok. Hiç profesyonel gördünüzmü siz bulk sonrası hemen definasyona başlayan? Oturt biraz vücudu definasyon kolay. Kürün nezaman bitecek üzerine bi 2 ay koy bence. Benim görüşüm bu yönde.

[DeMoNhUnTeR 235]

Teorik olarak mantıklı görünüyor ama maalesef mümkün olması çok zor; kürden sonra karbonhidratı azaltırsanız kütlenizi tutamazsınız..

[tolgacan94 214]

kürden sonra gidebileceğiniz en mantıklı yöntem clean bulk a devam etmek en kötü 3 ay bence ama bu sizin isteğinizle de alakalı kürden 7 8 kg kas kazandığınızı düşünen aklı havada insanlardan değilseniz kürden kazanabileceğiniz şeyin ne olduğunu bilerek girmiş iseniz aldığınız kiloyu korumanın da pek önemi yok. bu tamamen sizin psikolojinizle alakalı su vs gitsin umrumda değil ben aşırı define gezmek istiyorum diyip 2 3 kg kas kütlesini arttırmak için küre girip ona göre dizayn etmiş iseniz yapılabilir ama zaten öyle dizayn edersenizde clene boka püsüre gerek kalmaz zaten işi bilen adam halleder

 

ama işin ehli değilseniz dediğimi yapmak riskli olabilir denemişliğim var zor oluyor küçülünce insanın morali bozulabiliyor kontrollü olarak gitmeyi gerektirir kalorilerinizi inciğine cinciğine hesaplamak gerekir çok boş vakit gerekli yani değmez uğraşına en güzeli clean bulk ile sabitlemeye çalışıp definasyon kürü yapılmayacaksa da 3 ay sonra haftada veya 2 haftada 1 kg verecek şekilde hesap yapmak

 

dn:Cleanbulk: almanız gereken kalorinin 300-400 fazlasını almak.

dn2 dediklerim kişiden kişiye değişir denemeden öğrenemezsiniz bende yarayan sizde boka sarabilir yada tam tersi ama normal gerçekliklerde işe yaraması muhtemeldir.