Only testo küre girmeli miyim

[Rdm 2.543]

rastlantisal, Bir saat önce yazdı:

265Kg deadlift, 165Kg bench press, 195Kg squat kişisel rekorlarım. Omuz yırtığı, dizlerimi elime almam yüzünden spora verdiğim 1 yıl ara, sol bacak diz altı dış taraf kas yırtığı bana kalan miraslar. Çok lüzumsuz ve gereksiz işler bunlar. Progresivve overloadın tek yolu her zaman daha fazla ağırlık kaldırmak değil. Kaslar gelişip sinir sistemi yeni kilolara adapte olsa da eklemler gelişmiyor. Çok dikkat etmek gerek.

Tatmin duygusu ağır basıyor, ve  insanoğlu tatminsiz bir varlık olduğundan sakatlanana kadar daha fazlasını denemeye devam ediyoruz  O duyguyu yenmeyi öğütlemek/örnek teşkil ederek uyarmak de işe yarar bir yöntem değil, çünkü beyin tatmin esnasında hormonal sistemimiz ile  duygusal olarak bizi ödüllendirdiği için,  bir sonrakinde aynı ödül için daha fazlasını başarmaya çabalıyoruz.

Ben 38 yaşından sonra başladığım spor hayatımda 130 kg deadlift yapıp tatmin oldum, 140'ı kaldırmak için çabalıyorum, yoksa Ümit dede omzunu yırtmış, bacağını yamultmuş umurumda değil ki  

31 Ocak, 2023 tarihinde Rdm tarafından düzenlendi

[rastlantisal 3.653]

baristurkoglu, Şimdi yazdı:

Hocam çok teşekkür ederim tavsiyeleriniz için  ilk 2 hafta 1ml düşünüyordum fakat gelişim almayana kadar devam demişsiniz bunu uygulayacağım hocam birde 1 ml i haftada 1 enjekte etsem sorun teşkil eder mi yoksa onu da günlere bölmeli miyim ?

Sorun teşkil eder. Zaten östrojenik bir bünyen (ki tek testle anlaşılmaz aslında. öyle olduğunu varsayıyorum) var. Enjeksiyon aralığını uzun tutarsan iniş çıkışlar yüzünden zorlanacaksın. Senin için doğru enjeksiyon haftada 2ye bölüp uygulaman.

[Rdm 2.543]

Ayrıca yerinde olsam her gün tamoksifen kullanmayı ihmal etmezdim.

[NamasteGodDamnİt 353]

Hafifzargana, 1 saat önce yazdı:

hocam bu yaşta diz kapaklarım bitik durumda yere diz üstüne oturup yerden kalkamıyorum barbel row dan sonra acıdan kıvranıyorum deadlift squat hak getire bir dönem100 kiloyla her gün squat yapmıştım enayilik işte şimdi yapmak isteyip yapamıyorum dizime eklem sıvısı almayı düşünüyorum onlarda baya pahalı

Bu eklem sıvısı, ilerleyen yaşlardaki sıvı kaybı konularında da bilinçlenmemiz gerekiyor çok ciddi bir konu aslında tam da şu günlerde bunları araştırıyorum.

[Hafifzargana 216]

NamasteGodDamnİt, 34 dakika önce yazdı:

Bu eklem sıvısı, ilerleyen yaşlardaki sıvı kaybı konularında da bilinçlenmemiz gerekiyor çok ciddi bir konu aslında tam da şu günlerde bunları araştırıyorum.

hocam şaka gibi 22 yaşındayım nasıl oluyor anlamıyorum hiç bir yaşıtımda yok şakır şakır basıyorlar babamda da var fakat onda 40 tan sonra başladı babannemde ve halamda da var bilmiyorum genetik faktörler de etkiliyordur belki

[Samo06 2]

baristurkoglu, 4 saat önce yazdı:

Arkadaşlar herkese hayırlı günler diliyorum bugün kan tahlili verdim ve sonuçlar attığım gibi yarın itibariyle ilk kürüme girmeyi planlıyorum only testo 16-20 hafta aralıgıyla kullanmak istiyorum. Bundan 3 ay önce 1 ml sustanon vurmustum bi denemek görmek maksadıyla fakat daha ilk enjeksiyondan 1 gün sonra tişört giyememeye başladım meme ucu hassasiyetinden dolayı o yüzden bıraktım şimdi iste enanthate kullanmayı düşünüyorum bu östrojen bana cok cektirecek gibi duruyor   değerlerle küre girsem bir sorun sıkıntı yaşar mıyım bu arada boyum 181 kilom 92. 

Vur gitsin östrojen için bitkiler var zerdeçal,közlenmiş sebze vs netten bak birde uyku düzenine dikkat et hazır, donmuş gıdalardan uzak dur . Benimde yüksek çıkıyordu sürekli gece uykusu ve yoğurt üzeri zerdeçal yiyerek düşürdüm 

[baristurkoglu 1]

Samo06, Bir saat önce yazdı:

Vur gitsin östrojen için bitkiler var zerdeçal,közlenmiş sebze vs netten bak birde uyku düzenine dikkat et hazır, donmuş gıdalardan uzak dur . Benimde yüksek çıkıyordu sürekli gece uykusu ve yoğurt üzeri zerdeçal yiyerek düşürdüm 

 Çok sağol reis yarın startı veriyoruz allahın izniyle.

Reis armideksi belirti alınca yarım yarım kullanmayı düşünüyorum acı geçene kadar ve acı gelince tamoxifene de start vericem mantıklı mı reis ? @Samo06

[Samo06 2]

baristurkoglu, 19 dakika önce yazdı:

 Çok sağol reis yarın startı veriyoruz allahın izniyle.

Reis armideksi belirti alınca yarım yarım kullanmayı düşünüyorum acı geçene kadar ve acı gelince tamoxifene de start vericem mantıklı mı reis ? @Samo06

Bana kalırsa kür boyu iki güne bir arimidex kullanman daha iyi garanti açısından  tamoksifen vs pct sırasında tavsiye edilir kür içi etkiyi azalttığı için 

[baristurkoglu 1]

baristurkoglu, 4 saat önce yazdı:

 Çok sağol reis yarın startı veriyoruz allahın izniyle.

Reis armideksi belirti alınca yarım yarım kullanmayı düşünüyorum acı geçene kadar ve acı gelince tamoxifene de start vericem mantıklı mı reis ? @Samo06

Abi bi arkadaş önerdi ilk sayfada görebilirsin enjeksiyon günleri 1mg armidex şeklinde sence mantıklı mıdır?

Samo06, 4 saat önce yazdı:

Bana kalırsa kür boyu iki güne bir arimidex kullanman daha iyi garanti açısından  tamoksifen vs pct sırasında tavsiye edilir kür içi etkiyi azalttığı için 

 Ozaman tamoxifen yerine arimidex devam edeyim enjeksiyon günleri 1 er tane

@rastlantisal hocam arimidexi östrojeni referansta tutarak kullansam  kürü baltalamış olur muyum ? Yoksa tamoxifenle jinekomastiyi engelleyip östrojeni mi yüksek tutmalıyım ?

Rdm, 6 saat önce yazdı:

Ayrıca yerinde olsam her gün tamoksifen kullanmayı ihmal etmezdim.

Hocam tamoxifen kürü baltalamaz değil mi ?

[rastlantisal 3.653]

Arimidex ezbere kullanacağın bir ilaç değil. Antiaromatazların da kendine göre yan etkileri var. 

[Rdm 2.543]

Samo06, 16 saat önce yazdı:

Bana kalırsa kür boyu iki güne bir arimidex kullanman daha iyi garanti açısından  tamoksifen vs pct sırasında tavsiye edilir kür içi etkiyi azalttığı için 

Armidex E2 aromataz inhibitörüdür, Östrojen üretimini durdurur, dolayısıyla kür esnasındaki  istediğimiz vücutta su tutumunu engelleyerek gelişimi doğrudan etkiler.

Tamoksifen ise meme dokusunda seçici reseptör modülatörüdür, yanı meme dokusundaki östrojen reseptörlerini bloke ederek jinekomasti oluşumunu engeller.

Kür içinde yüksek E2'nin etkilerinden korunma amaçlı Armidex kullanmaktansa tamoksifen kullanımı daha mantıklıdır.