Tiromel t3

[atakanr1 7]

rastlantisal, 38 dakika önce yazdı:

Ki kendisini iyi tanırım. Şuan ki formunu atsa ne noktada olduğunu çok net anlarsınız. 

Metabolizmanı hızlandıracak şeyler yerine boğazını tutmanı öneririm. Sevgili @Jacopkardeşimin dediği gibi tiroid hormonu tüm vücudu alakadar eden bir şey. Alt takımı bozmak gibi değil. Onun yerine only testo + yohimbe + disiplin ile gayet anabolik modda kalıp çatır çatır yağ yakabilirsin. 

Ayrıca %13-14 yağ oranının üstünde kürlere girmek hiç makul değil. Bir insan onun üzerine çıktı ise yeme bozukluğu yaşıyordur. Önce bozukluk giderilmeli, lazım olan kadar kalori alınmalı ve bu konu içselleştirilmelidir. Yoksa şuan en iyinin en iyilerini alıp dala dönsen, ilaçlar bittiğinde eski yerine döneceksin. Sorun varsa -ki var- önce gerçekçi, sürdürülebilir çözümlere sarılmakta fayda var. 

 

rastlantisal, 38 dakika önce yazdı:

Ki kendisini iyi tanırım. Şuan ki formunu atsa ne noktada olduğunu çok net anlarsınız. 

Metabolizmanı hızlandıracak şeyler yerine boğazını tutmanı öneririm. Sevgili @Jacopkardeşimin dediği gibi tiroid hormonu tüm vücudu alakadar eden bir şey. Alt takımı bozmak gibi değil. Onun yerine only testo + yohimbe + disiplin ile gayet anabolik modda kalıp çatır çatır yağ yakabilirsin. 

Ayrıca %13-14 yağ oranının üstünde kürlere girmek hiç makul değil. Bir insan onun üzerine çıktı ise yeme bozukluğu yaşıyordur. Önce bozukluk giderilmeli, lazım olan kadar kalori alınmalı ve bu konu içselleştirilmelidir. Yoksa şuan en iyinin en iyilerini alıp dala dönsen, ilaçlar bittiğinde eski yerine döneceksin. Sorun varsa -ki var- önce gerçekçi, sürdürülebilir çözümlere sarılmakta fayda var. 

Hepinize teşekkür ederim ilginiz alakanız tanımıyor olmanıza rağmen beni düşünmeniz kelimelerim de kötü söylem vs algıladı iseniz özür dilerim sonuç da beni tanımadan düşünüyorsunuz Allah razı olsun 1.5 yılda 45 kilo vermek bu kadar eziyete az geliyor işte bana millet 3 4 ayda fit oluyor nasıl oluyor ciddiyim diyet spor yerinde 2 ay da bir belki o da özel bir gün olursa cheat yapıyorum yumurta yulaf pirinç tavuk balık bıktım vallahi ya cheat dediysem de Burger vs bile değil benim fikrim günde 1 tablet ile destek vermekti en az zararla nasıl kullanırım onu öğrenmektir.  Varsa başka fikriniz şunu dene şunu ye bir de gibi denerim sıkıntı değil illa ilaç olması önemli değil clen Wins oxan frag %20 yağ üstünde iş yapmıyor. Denize düşen misali t3 e sarıldım işte dün aldım forma yazdım yorumlardan dolayı o bana bakıyor ben ona 😁

[rastlantisal 4.214]

atakanr1, Şimdi yazdı:

 

Hepinize teşekkür ederim ilginiz alakanız tanımıyor olmanıza rağmen beni düşünmeniz kelimelerim de kötü söylem vs algıladı iseniz özür dilerim sonuç da beni tanımadan düşünüyorsunuz Allah razı olsun 1.5 yılda 45 kilo vermek bu kadar eziyete az geliyor işte bana millet 3 4 ayda fit oluyor nasıl oluyor ciddiyim diyet spor yerinde 2 ay da bir belki o da özel bir gün olursa cheat yapıyorum yumurta yulaf pirinç tavuk balık bıktım vallahi ya cheat dediysem de Burger vs bile değil benim fikrim günde 1 tablet ile destek vermekti en az zararla nasıl kullanırım onu öğrenmektir.  Varsa başka fikriniz şunu dene şunu ye bir de gibi denerim sıkıntı değil illa ilaç olması önemli değil clen Wins oxan frag %20 yağ üstünde iş yapmıyor. Denize düşen misali t3 e sarıldım işte dün aldım forma yazdım yorumlardan dolayı o bana bakıyor ben ona 😁

sevgili @metinavhocam bu konularda çok daha bilgili. Vakti var ise sana yardımcı olacaktır. Çok emin olmamak ile birlikte diyet dönemlerinde kullandığını anımsıyorum. 

Seneler içinde aldığın kiloları aylar içinde verebilir olmak çok sağlıklı olmayacaktır. Sarkmış deriler ile uğraşmak isteyeceğini düşünmüyorum. O başlı başına dert.

[Larues 236]

rastlantisal, 44 dakika önce yazdı:

Ki kendisini iyi tanırım. Şuan ki formunu atsa ne noktada olduğunu çok net anlarsınız. 

Metabolizmanı hızlandıracak şeyler yerine boğazını tutmanı öneririm. Sevgili @Jacopkardeşimin dediği gibi tiroid hormonu tüm vücudu alakadar eden bir şey. Alt takımı bozmak gibi değil. Onun yerine only testo + yohimbe + disiplin ile gayet anabolik modda kalıp çatır çatır yağ yakabilirsin. 

Ayrıca %13-14 yağ oranının üstünde kürlere girmek hiç makul değil. Bir insan onun üzerine çıktı ise yeme bozukluğu yaşıyordur. Önce bozukluk giderilmeli, lazım olan kadar kalori alınmalı ve bu konu içselleştirilmelidir. Yoksa şuan en iyinin en iyilerini alıp dala dönsen, ilaçlar bittiğinde eski yerine döneceksin. Sorun varsa -ki var- önce gerçekçi, sürdürülebilir çözümlere sarılmakta fayda var. 

Bırak abi yazma bile. Bu insülin ve tiromeli de kim meşhur ettiyse... herkesin ağzında dolanıyor mens fizik olympiadakilerin bazıları tiromel ve tren girmiyor diyoruz hala tiromel diyolar

[atakanr1 7]

Larues, 18 dakika önce yazdı:

Bırak abi yazma bile. Bu insülin ve tiromeli de kim meşhur ettiyse... herkesin ağzında dolanıyor mens fizik olympiadakilerin bazıları tiromel ve tren girmiyor diyoruz hala tiromel diyolar

Keşke Bi önceki yazımı okuyup yazsaydın kardeşim 

[Anayurt Oteli 55]

Larues, 17 dakika önce yazdı:

Bırak abi yazma bile. Bu insülin ve tiromeli de kim meşhur ettiyse... herkesin ağzında dolanıyor mens fizik olympiadakilerin bazıları tiromel ve tren girmiyor diyoruz hala tiromel diyolar

İsterse dnp kullanır kişinin kendi hayatı kendi kararı , bu konular hakkında konuşmazsak birileri tecrübe etmezse nasıl bilgi edineceğiz forumun amacı bu.

[atakanr1 7]

rastlantisal, 19 dakika önce yazdı:

sevgili @metinavhocam bu konularda çok daha bilgili. Vakti var ise sana yardımcı olacaktır. Çok emin olmamak ile birlikte diyet dönemlerinde kullandığını anımsıyorum. 

Seneler içinde aldığın kiloları aylar içinde verebilir olmak çok sağlıklı olmayacaktır. Sarkmış deriler ile uğraşmak isteyeceğini düşünmüyorum. O başlı başına dert.

Doğru söylüyorsun birde o dert var 

[Hafifzargana 217]

 

açlık kan şekerin ne durumda bu çok önemli o yüksekse boşuna bşaka şeylerle uğraşıyorsun yüksek glisemik endeksli gıdalardan uzak dur pirinçle falan işin yok senin karbonhidratını mercimekten falan al  hatta ketojenik diyet de denenebilir yavaş ve uzun kardiolar yap yüzebilirsin bunları yapmadığın sürece dünya üzerinde sana önerebileceğimiz bir şey yok 

ben t3 e ihtiyacın olduğunu sanmıyorum t4 zaten depo hormon vücudun t3 e ihtiyacı olduğunda t3 e dönüyor fakat herhangi bir vitamin eksikliği bile bu döngüye zarar verebiliyor vitamin eksikliğin olmadığından emin olmalısın daha sonra çok sert bir diyet yapıp metabolizman yavaşladığında t4 senin işini görür bence bunu kan testi vererek doktorun gerçekten öneriyorsa olabilir diyorsa yapman gerek 

isteyen istediğini kullanır ve konuşur bunu sen de yapabilirsin fakat burada ki önemli nokta buna gerçekten ihtiyacın yok fayda değil zarar göreceksin bunu bilerek hareket et yeter

[Vural2 1.004]

rastlantisal, 4 saat önce yazdı:

Ki kendisini iyi tanırım. Şuan ki formunu atsa ne noktada olduğunu çok net anlarsınız. 

Metabolizmanı hızlandıracak şeyler yerine boğazını tutmanı öneririm. Sevgili @Jacopkardeşimin dediği gibi tiroid hormonu tüm vücudu alakadar eden bir şey. Alt takımı bozmak gibi değil. Onun yerine only testo + yohimbe + disiplin ile gayet anabolik modda kalıp çatır çatır yağ yakabilirsin. 

Ayrıca %13-14 yağ oranının üstünde kürlere girmek hiç makul değil. Bir insan onun üzerine çıktı ise yeme bozukluğu yaşıyordur. Önce bozukluk giderilmeli, lazım olan kadar kalori alınmalı ve bu konu içselleştirilmelidir. Yoksa şuan en iyinin en iyilerini alıp dala dönsen, ilaçlar bittiğinde eski yerine döneceksin. Sorun varsa -ki var- önce gerçekçi, sürdürülebilir çözümlere sarılmakta fayda var. 

Estağfurullah hocam 🙌👍

[atakanr1 7]

Hafifzargana, 3 saat önce yazdı:

 

açlık kan şekerin ne durumda bu çok önemli o yüksekse boşuna bşaka şeylerle uğraşıyorsun yüksek glisemik endeksli gıdalardan uzak dur pirinçle falan işin yok senin karbonhidratını mercimekten falan al  hatta ketojenik diyet de denenebilir yavaş ve uzun kardiolar yap yüzebilirsin bunları yapmadığın sürece dünya üzerinde sana önerebileceğimiz bir şey yok 

ben t3 e ihtiyacın olduğunu sanmıyorum t4 zaten depo hormon vücudun t3 e ihtiyacı olduğunda t3 e dönüyor fakat herhangi bir vitamin eksikliği bile bu döngüye zarar verebiliyor vitamin eksikliğin olmadığından emin olmalısın daha sonra çok sert bir diyet yapıp metabolizman yavaşladığında t4 senin işini görür bence bunu kan testi vererek doktorun gerçekten öneriyorsa olabilir diyorsa yapman gerek 

isteyen istediğini kullanır ve konuşur bunu sen de yapabilirsin fakat burada ki önemli nokta buna gerçekten ihtiyacın yok fayda değil zarar göreceksin bunu bilerek hareket et yeter

Teşekkür ederim mercimek olayını denicem o kadar tahlil verdim kan şekerin de sıkıntı olsa söylerdi herhalde doktor 

[Hafifzargana 217]

atakanr1, 4 saat önce yazdı:

Teşekkür ederim mercimek olayını denicem o kadar tahlil verdim kan şekerin de sıkıntı olsa söylerdi herhalde doktor 

kilondan dolayı normal karşılamış olabilir üst sınırda olabilir basit karbonhidratı kesmen gerek şekeri kesmen gerek başarılar