Mide sağlığı için tavsiye

[swezy 191]

Herkese selamlar. bu sporu yapan bir çok kişinin reflü, gastrit ve hazımsızlık gibi problemleri illaki olmuştur, olacaktır. sonuçta hepimiz aşırı beslenip aşırı ilaç kullanımı yapıyoruz. peki böyle durumlarda mide sağlığınız için ne yapıyorsunuz? kullandığınızda midenize çok iyi gelen "resetleyen" bir ilaç veya bir diyet sisteminiz var mı? hep beraber bilgilenelim istiyorum.  

[proliqht1 147]

Konudan bağımsız olacak ama kardeşim plt değerim 500 demiştin. O konuda ne yaptın benimkide sınırda düşürmek istiyorum biraz.

[STALOB 126]

valla dostum ben gaviscon içiyorum gün boyu yetiyo bana gece de içiyorum az bişey yanma problemi olmuyor 

[swezy 191]

proliqht1, 3 dakika önce yazdı:

Konudan bağımsız olacak ama kardeşim plt değerim 500 demiştin. O konuda ne yaptın benimkide sınırda düşürmek istiyorum biraz.

düzenli kan vererek düşürdüm brom

 

STALOB, 2 dakika önce yazdı:

valla dostum ben gaviscon içiyorum gün boyu yetiyo bana gece de içiyorum az bişey yanma problemi olmuyor 

bende bazen artıyor reflü sorunu, bi kaç hafta pantactive tarzı sabah aç karna alınan ilaçlardan kullanıyorum. gaviscon tarzı şeyler beni asla kesmiyor 

[proliqht1 147]

swezy, 1 dakika önce yazdı:

düzenli kan vererek düşürdüm brom

 

bende bazen artıyor reflü sorunu, bi kaç hafta pantactive tarzı sabah aç karna alınan ilaçlardan kullanıyorum. gaviscon tarzı şeyler beni asla kesmiyor 

Hastaneye gidip ne diyosun hocam bende gidip vereyim. Veya arkadaşın mı aldı kanı. 

[swezy 191]

proliqht1, 1 dakika önce yazdı:

Hastaneye gidip ne diyosun hocam bende gidip vereyim. Veya arkadaşın mı aldı kanı. 

ben direkt olarak gidip kürde olduğumu belirtiyorum plt değerim yüksek kan verip kontrol etmek istediğimi söylüyorum dahiliye doktoruna.

[proliqht1 147]

swezy, 5 dakika önce yazdı:

ben direkt olarak gidip kürde olduğumu belirtiyorum plt değerim yüksek kan verip kontrol etmek istediğimi söylüyorum dahiliye doktoruna.

Eyvallah hocam ben Bi özele gideyim yarın halledeyim. Kaç ml veriyosun yani nasıl verdin düzenledin.  K bakma soruyorum baya soru ama helal et hakkını.

[swezy 191]

proliqht1, 3 dakika önce yazdı:

Eyvallah hocam ben Bi özele gideyim yarın halledeyim. Kaç ml veriyosun yani nasıl verdin düzenledin.  K bakma soruyorum baya soru ama helal et hakkını.

ne demek brom birbirimize bilgi vermeyeceksek ne diye varız  

bence özele gitme gereksiz para verirsin en yakın devlet hastanesi veya aile hekimi daha mantıklı gibi. ben gidince kürde olduğumu belirtip böbrek karaciğer tam kan vs vs bütün değerlerime de baktırmak istediğimi söylediğim için 2-3 tüp kan alıyorlar. bi kaç kez böyle tekrarladım düzene girdi.

[Redible 24]

Detoksfit kullanabilirsin hocam. Hem sindirim sistemini düzenliyor hem de karaciğer değerlerini düzenliyor. Dbol kullanırken nac, milk thistle türevi takviyeler kullanmadım sadece detoksfit kullandım ALT, AST normal değerlerin bir tık üstünde çıktı öyle söyleyebilirim.

Sindirime etkisini 3. Günden direkt fark edersin. Boşaltım düzene giriyor, gaz vb. sorunlar yaşamıyorsun.

[proliqht1 147]

swezy, 4 dakika önce yazdı:

ne demek brom birbirimize bilgi vermeyeceksek ne diye varız  

bence özele gitme gereksiz para verirsin en yakın devlet hastanesi veya aile hekimi daha mantıklı gibi. ben gidince kürde olduğumu belirtip böbrek karaciğer tam kan vs vs bütün değerlerime de baktırmak istediğimi söylediğim için 2-3 tüp kan alıyorlar. bi kaç kez böyle tekrarladım düzene girdi.

Fenasın kardeşim helal olsun 🤣🤣 . Haftada 2 3 tüp kan versen 2 aya zaten düzelir misler gibi

[galicik 763]

swezy, 30 dakika önce yazdı:

Herkese selamlar. bu sporu yapan bir çok kişinin reflü, gastrit ve hazımsızlık gibi problemleri illaki olmuştur, olacaktır. sonuçta hepimiz aşırı beslenip aşırı ilaç kullanımı yapıyoruz. peki böyle durumlarda mide sağlığınız için ne yapıyorsunuz? kullandığınızda midenize çok iyi gelen "resetleyen" bir ilaç veya bir diyet sisteminiz var mı? hep beraber bilgilenelim istiyorum.  

Yemiyorum öyle abartı carb almıyorum gerekte duymuyorum 300 gr carb ilede aynı ağırlık kalkıyor 600 ile de proteini arttırıyorum uyku kalitemi arttırıyorum stresi düşürüyorum vücudumu dinliyorum 25 gr ekliyorum düşürmem gereken yerde de düşürüyorum bizim tr de ki kadar carb alan insanı başka yerde görmedim. Öbür türlü tansiyon nefes problemleri sindirim zorlukları yanında geliyor ne gerek var ki diyorum bu kadar yiyeceksem ilacı neden alıyorum protein sentezini neden arttırıyorum diyorum ama proteini ilaçlı ilaçsız of on farketmeksizin düşürmüyorum 1kg tavuğumu yiyorum. Haftada 1 0 carb of günde yapıyorum, 2 haftada 1 de 0 yemek sadece su alıyorum depolarımı boşaltıyorum ertesi gün idmana da 0 yemek gidiyorum aç bırakıyorum kendimi 36 saat güzel bir reset oluyor. 

[proliqht1 147]

galicik, 2 dakika önce yazdı:

Yemiyorum öyle abartı carb almıyorum gerekte duymuyorum 300 gr carb ilede aynı ağırlık kalkıyor 600 ile de proteini arttırıyorum uyku kalitemi arttırıyorum stresi düşürüyorum vücudumu dinliyorum 25 gr ekliyorum düşürmem gereken yerde de düşürüyorum bizim tr de ki kadar carb alan insanı başka yerde görmedim. Öbür türlü tansiyon nefes problemleri sindirim zorlukları yanında geliyor ne gerek var ki diyorum bu kadar yiyeceksem ilacı neden alıyorum protein sentezini neden arttırıyorum diyorum ama proteini ilaçlı ilaçsız of on farketmeksizin düşürmüyorum 1kg tavuğumu yiyorum. Haftada 1 0 carb of günde yapıyorum, 2 haftada 1 de 0 yemek sadece su alıyorum depolarımı boşaltıyorum ertesi gün idmana da 0 yemek gidiyorum aç bırakıyorum kendimi 36 saat güzel bir reset oluyor. 

Biraz düzenli yemek en iyisi hocam çok şişirmeden günde 4 öğün güzel oluyor. Bol sebze yanına az karbonhidrat ve protein ekliyorum her öğünde. Çok yiyince afedersin eğilip ayakkabını bağlarken başlıyor yanmalar  

[galicik 763]

proliqht1, Şimdi yazdı:

Biraz düzenli yemek en iyisi hocam çok şişirmeden günde 4 öğün güzel oluyor. Bol sebze yanına az karbonhidrat ve protein ekliyorum her öğünde. Çok yiyince afedersin eğilip ayakkabını bağlarken başlıyor yanmalar  

Abi zaten gereksiz insanlar 45645 gr carb alınca büyüyorlar ama o tempo bir gün kaçınca pısssssssss bir çoğuda split reisler 1 ay ara veriyorlar - 10kg kahkaha atıyorum sonra onlara, doku yoksa gram umrumda değil şişmişim inmişim ben 0 carb 1 ay beslenirken bile cycle halinde tabi full 0 değil haftada 1 yüklerken yine ağırlıkları kaldırabiliyorum idman sürem uzuyor mu evet uzuyor tempom düşüyor mu evet düşüyor ama ağırlıklar set set kalkıyor mu evet kalkıyor bitmiştir. 0 carb diyet zamanlarında 6. haftada pr aldığım hareketler oldu sakatlandım hatta biraz insanın idman sisteminde ve düzeninde bitiyor iş doku diyette bile naturalken kazanırsın sistemi biliyorsan.. 

[swezy 191]

galicik, 7 dakika önce yazdı:

Yemiyorum öyle abartı carb almıyorum gerekte duymuyorum 300 gr carb ilede aynı ağırlık kalkıyor 600 ile de proteini arttırıyorum uyku kalitemi arttırıyorum stresi düşürüyorum vücudumu dinliyorum 25 gr ekliyorum düşürmem gereken yerde de düşürüyorum bizim tr de ki kadar carb alan insanı başka yerde görmedim. Öbür türlü tansiyon nefes problemleri sindirim zorlukları yanında geliyor ne gerek var ki diyorum bu kadar yiyeceksem ilacı neden alıyorum protein sentezini neden arttırıyorum diyorum ama proteini ilaçlı ilaçsız of on farketmeksizin düşürmüyorum 1kg tavuğumu yiyorum. Haftada 1 0 carb of günde yapıyorum, 2 haftada 1 de 0 yemek sadece su alıyorum depolarımı boşaltıyorum ertesi gün idmana da 0 yemek gidiyorum aç bırakıyorum kendimi 36 saat güzel bir reset oluyor. 

haftada bir sıfır carb benim de mantığıma uygun deneyimleyeceğim teşekkür ederim hocam🤙🏽

[galicik 763]

swezy, Şimdi yazdı:

haftada bir sıfır carb benim de mantığıma uygun deneyimleyeceğim teşekkür ederim hocam🤙🏽

İlaçlıysan çok zor haberin olsun sabah yulaf yükle öyle dene birden yapma kaldıramayabilirsin 

[proliqht1 147]

swezy, 1 dakika önce yazdı:

haftada bir sıfır carb benim de mantığıma uygun deneyimleyeceğim teşekkür ederim hocam🤙🏽

Deneme 0 karbonhidrat düşersin yerlerden kalkamazsın  Enerji gerek sana perişan olursun valla .

[swezy 191]

galicik, 1 dakika önce yazdı:

İlaçlıysan çok zor haberin olsun sabah yulaf yükle öyle dene birden yapma kaldıramayabilirsin 

düşük doz testo trendeyim şuan, dediğin gibi ilk yükleme yaparak daha sonra da tamamen sıfır deneyeceğim bakalım

 

proliqht1, Şimdi yazdı:

Deneme 0 karbonhidrat düşersin yerlerden kalkamazsın  Enerji gerek sana perişan olursun valla .

ahaha hastaneden toplarsınız hocam sorun yok  şaka bir yana midemi fazla zorluyorum dinlendirmek şart oldu bu sıralar. işin içine lantus girecek, girmeden evvel şu mideye bi el atmak lazım

[yeps 0]

Merhaba. Arkadaşlar Gastrit çıktı ben de ve ağır şiddetli ağrılar çekiyorum kürü keseyim mi? Yaşayan var mı acaba?

[rastlantisal 3.767]

yeps, 6 saat önce yazdı:

Merhaba. Arkadaşlar Gastrit çıktı ben de ve ağır şiddetli ağrılar çekiyorum kürü keseyim mi? Yaşayan var mı acaba?

Oral steroid kullanıyorsan onları hemen kes.