Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

YAKO

Clenbuterol

Önerilen İletiler

YAKO    1

HERKESE SELAM,

3 AY SONRA KÜRE GİRMEYİ PLANLIYORUM AMA YAĞ ORANIM BAYA FAZLA OLDUĞU İÇİN TANIDIĞIM İNSANLAR İLK ÖNCE YAĞ ORANINI DÜŞÜRMEN GEREKLİ DEDİ BU ARADA 1 SENEDİR SPOR YAPIYORUM  7 AY ÖNCE CLEN KULLANDIM ANCAK İLAÇ SAHTEMİYDİ NEYDİ PEK İŞE YARAMADI KALİTELİ BİR CLEN ALIP YAĞ ORANI DÜŞÜREBİLİRMİYİM KARBONHİTRADI AZALTIP FULL PROTEİN ODAKLI BESLENECEĞİM BU SÜRE ZARFINDA YARDIMCI OLURMUSUNUZ NASIL BİR YOL İZLEMELİYİM 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Kerem kurt    64
YAKO, 19 dakika önce yazdı:

HERKESE SELAM,

3 AY SONRA KÜRE GİRMEYİ PLANLIYORUM AMA YAĞ ORANIM BAYA FAZLA OLDUĞU İÇİN TANIDIĞIM İNSANLAR İLK ÖNCE YAĞ ORANINI DÜŞÜRMEN GEREKLİ DEDİ BU ARADA 1 SENEDİR SPOR YAPIYORUM  7 AY ÖNCE CLEN KULLANDIM ANCAK İLAÇ SAHTEMİYDİ NEYDİ PEK İŞE YARAMADI KALİTELİ BİR CLEN ALIP YAĞ ORANI DÜŞÜREBİLİRMİYİM KARBONHİTRADI AZALTIP FULL PROTEİN ODAKLI BESLENECEĞİM BU SÜRE ZARFINDA YARDIMCI OLURMUSUNUZ NASIL BİR YOL İZLEMELİYİM 

Yohimbine efedrin kullabilirsin ama clenbuterol çok tehlikeli. Ölen çok var yarışma hazırlığında bu ilaçtan 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
YAKO    1
Kerem kurt, 2 dakika önce yazdı:

Yohimbine efedrin kullabilirsin ama clenbuterol çok tehlikeli. Ölen çok var yarışma hazırlığında bu ilaçtan 

YANIT İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM ANCAK YOHBİNE YAN ETKİSİ ANKSİYETE OLDUGU İÇİN KULLANMAK İSTEMİYORUM ANKSİYETE TEDAVİSİ ALDIM PROZAC KULLANIYORUM EFEDRİNİ ARAŞTIRAĞIM

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
BANNED PLAYER    1.456
YAKO, 4 dakika önce yazdı:

YANIT İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM ANCAK YOHBİNE YAN ETKİSİ ANKSİYETE OLDUGU İÇİN KULLANMAK İSTEMİYORUM ANKSİYETE TEDAVİSİ ALDIM PROZAC KULLANIYORUM EFEDRİNİ ARAŞTIRAĞIM

ANKSİYETE TEDAVİSİ ALDIYSAN STEROİDLERDEN UYARICILARDAN UZAK DURMALISIN BUNLAR SENİN DIŞARDAN FAZLACA ALDIĞIN SEYLER BU YÜZDEN ANKSİYETENİNDE FAZLACA ARTMASI OLASI 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
YAKO    1
otopsicikedi, 11 dakika önce yazdı:

ANKSİYETE TEDAVİSİ ALDIYSAN STEROİDLERDEN UYARICILARDAN UZAK DURMALISIN BUNLAR SENİN DIŞARDAN FAZLACA ALDIĞIN SEYLER BU YÜZDEN ANKSİYETENİNDE FAZLACA ARTMASI OLASI 

TEŞEKKÜR EDERİM ARAŞTIRMA İÇİNDEYİM HALA BROKSİN+KAFEİN YAPANLAR ŞUAN AKLIMA YATAN TEK ŞEY BU

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
BANNED PLAYER    1.456
YAKO, Şimdi yazdı:

TEŞEKKÜR EDERİM ARAŞTIRMA İÇİNDEYİM HALA BROKSİN+KAFEİN YAPANLAR ŞUAN AKLIMA YATAN TEK ŞEY BU

BUNUNDA SENDE YOKSUNLUK YAPACAĞINI UNUTMA

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
YAKO    1
otopsicikedi, 1 dakika önce yazdı:

BUNUNDA SENDE YOKSUNLUK YAPACAĞINI UNUTMA

1 SENE OLDU HALA GÖZLE GÖRÜLÜR BİR DEĞİŞİM YAŞAMDIM AŞIRI YAĞLIYIM ARTIK MECBUR KALDIM AKSİYETE OLAN SAVAŞIM UZUN SÜREDİR DEVAM EDİYOR BROKSİN+KAFEİN DÖNENİMDE 2 KAT DAHA ÇOK SAVAŞ VERMEYİ GÖZE ALDIM.

SENCE BU İKİLİ İLE YAĞ ORANIMI GÖBEK VE BEL ÇOGUNLUKLU DÜŞÜREBİLİRMİYİM ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
BANNED PLAYER    1.456
YAKO, 10 dakika önce yazdı:

1 SENE OLDU HALA GÖZLE GÖRÜLÜR BİR DEĞİŞİM YAŞAMDIM AŞIRI YAĞLIYIM ARTIK MECBUR KALDIM AKSİYETE OLAN SAVAŞIM UZUN SÜREDİR DEVAM EDİYOR BROKSİN+KAFEİN DÖNENİMDE 2 KAT DAHA ÇOK SAVAŞ VERMEYİ GÖZE ALDIM.

SENCE BU İKİLİ İLE YAĞ ORANIMI GÖBEK VE BEL ÇOGUNLUKLU DÜŞÜREBİLİRMİYİM ?

Bunlara kafa yormaktansa ilk önce nasıl beslendiğini gramajlarını yaptığın kardiyoyu bunları anlatmaya başlasan ve asıl temel yanlışlarını yakalasak daha doğru olur.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
YAKO    1
otopsicikedi, Şimdi yazdı:

Bunlara kafa yormaktansa ilk önce nasıl beslendiğini gramajlarını yaptığın kardiyoyu bunları anlatmaya başlasan ve asıl temel yanlışlarını yakalasak daha doğru olur.

KALİTELİ BİR ANTRAMAN PROGRAMIM YOK İTİŞ-ÇEKİŞ-BACAK OLARAK İLERLİYORUM 1 AYDIR 

YEMEK OLARAK SABAHLARI 2 YUMURTA 30 GRYULAF 1 ÖLÇEK BİGMASS GFACTOR, PEYNİR ,ZEYTİN, OMEGA-3 VE MULTİVİTAMİN + BİR MEYVE ALIYORUM ANTRAMANDAN 2 SAAT ÖNCE SAAT 15.30 GİBİ 200 GRAM TAVUK + 200 GRAM BULGUR  

ANTREMANDAN SONRA 200 GRAM TAVUK 200 GRAM PİRİNÇ SEBZE + KURUYEMİŞ (CEVİZ-FINDIK GİBİ ) SAAT 8 GİBİ  

KARDİO OLARAK AGIRLIK SONRASI 10 DAKKA TEMPOLU YÜRÜYÜŞ 5 DAKKA KOŞU YAPIYORUM + HAFTADA 3 GÜN KARIN ÇALIŞIYORUM

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Jacop    50
YAKO, 25 dakika önce yazdı:

1 SENE OLDU HALA GÖZLE GÖRÜLÜR BİR DEĞİŞİM YAŞAMDIM AŞIRI YAĞLIYIM ARTIK MECBUR KALDIM AKSİYETE OLAN SAVAŞIM UZUN SÜREDİR DEVAM EDİYOR BROKSİN+KAFEİN DÖNENİMDE 2 KAT DAHA ÇOK SAVAŞ VERMEYİ GÖZE ALDIM.

SENCE BU İKİLİ İLE YAĞ ORANIMI GÖBEK VE BEL ÇOGUNLUKLU DÜŞÜREBİLİRMİYİM ?

Efedrin çok boş iş hiç bulaşma

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
YAKO    1
Jacop, 1 dakika önce yazdı:

Efedrin çok boş iş hiç bulaşma

KULLANIP ETKİMİ ALAMADIN AÇIKLARMISIN YAĞ YAKIMINA DESTEK OLMUYORMU ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
BANNED PLAYER    1.456
YAKO, 6 dakika önce yazdı:

KALİTELİ BİR ANTRAMAN PROGRAMIM YOK İTİŞ-ÇEKİŞ-BACAK OLARAK İLERLİYORUM 1 AYDIR 

YEMEK OLARAK SABAHLARI 2 YUMURTA 30 GRYULAF 1 ÖLÇEK BİGMASS GFACTOR, PEYNİR ,ZEYTİN, OMEGA-3 VE MULTİVİTAMİN + BİR MEYVE ALIYORUM ANTRAMANDAN 2 SAAT ÖNCE SAAT 15.30 GİBİ 200 GRAM TAVUK + 200 GRAM BULGUR  

ANTREMANDAN SONRA 200 GRAM TAVUK 200 GRAM PİRİNÇ SEBZE + KURUYEMİŞ (CEVİZ-FINDIK GİBİ ) SAAT 8 GİBİ  

KARDİO OLARAK AGIRLIK SONRASI 10 DAKKA TEMPOLU YÜRÜYÜŞ 5 DAKKA KOŞU YAPIYORUM + HAFTADA 3 GÜN KARIN ÇALIŞIYORUM

Öncelikle yağ yakmak istiyorsun neden gainer kullanıyorsun. Peynirle işin ne anlamadım? Karbonhidratı kademeli olarak düşürüyor musun? Yaptığın kardiyo çok az değil mi? 

Öncelikle gainerı çıkar sabah yediğin yumurtayı miden kaldırıyorsa 4e çıkar.  Peyniri çıkar. Karbonhidratı yavaş yavaş azalt. Aldığın yağı kilox0.5/1 gram arası tut. Kardiyoyu 4x 30 dk yüksek eğim 4.5 hız yap.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
YAKO    1
otopsicikedi, 2 dakika önce yazdı:

Öncelikle yağ yakmak istiyorsun neden gainer kullanıyorsun. Peynirle işin ne anlamadım? Karbonhidratı kademeli olarak düşürüyor musun? Yaptığın kardiyo çok az değil mi? 

Öncelikle gainerı çıkar sabah yediğin yumurtayı miden kaldırıyorsa 4e çıkar.  Peyniri çıkar. Karbonhidratı yavaş yavaş azalt. Aldığın yağı kilox0.5/1 gram arası tut. Kardiyoyu 4x 30 dk yüksek eğim 4.5 hız yap.

77 KİLOYUM 179 BOY BEL BÖLGEM 98 CM  ALMAM GEREKEN YAĞ KALORİ VE PROTEİNİ HESAPLAMA SANŞIN VARMI ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Jacop    50
YAKO, 1 dakika önce yazdı:

KULLANIP ETKİMİ ALAMADIN AÇIKLARMISIN YAĞ YAKIMINA DESTEK OLMUYORMU ?

Kişinin hassasiyetine bağlı olarak değişir.Ben kullandığım dönemde kalp çarpıntısından idmanı zor bitiriyordum sürekli kusacakmışsın gibi hissettiriyor.Kullanmayı bıraktıktan sonra 1 ay kadar kalp ritmimde bir anormallik hissettim doktora gitmedim şuan bir sıkıntım yok.

Sen efedrini kullansanda bu beslenmeyle yağ yakamazsın.beslenmeni antrenmanını düzelt

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
YAKO    1
Jacop, Şimdi yazdı:

Kişinin hassasiyetine bağlı olarak değişir.Ben kullandığım dönemde kalp çarpıntısından idmanı zor bitiriyordum sürekli kusacakmışsın gibi hissettiriyor.Kullanmayı bıraktıktan sonra 1 ay kadar kalp ritmimde bir anormallik hissettim doktora gitmedim şuan bir sıkıntım yok.

Sen efedrini kullansanda bu beslenmeyle yağ yakamazsın.beslenmeni antrenmanını düzelt

NASIL BİR BESLENME ÖNERİRSİN YARDIMCI OLURMUSUN ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
BANNED PLAYER    1.456
YAKO, 3 dakika önce yazdı:

77 KİLOYUM 179 BOY BEL BÖLGEM 98 CM  ALMAM GEREKEN YAĞ KALORİ VE PROTEİNİ HESAPLAMA SANŞIN VARMI ?

Kgx1,5/2 gram protein kgx0,5/1 gram yağ karbonhidratı sen kendin ayarlayacaksın kilo vermen durdukça 25 gram 50 gram arası indiriceksin. İndirmek istemiyorsan kardiyoyu arttırıcaksın. Karb dengesi kişiden kişiye değişir onu sen bulacaksın. 

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Jacop    50
YAKO, 5 dakika önce yazdı:

NASIL BİR BESLENME ÖNERİRSİN YARDIMCI OLURMUSUN ?

Süt ürünlerini zeytini çıkar kuruyemişi yarıya düşür yemeklerinde yağ kullanma gainerı bırak kardiyoları arttır.Yağlanma bölgesel olduğu için işi zamana bırakman gerekiyor.Bel simidinden kurtulmak kolay değil fakat doğru yolu izledikten sonra halledilir

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Güz    32

Broksin sadece enerjini yükseltir. Bu da diyetin en agresif döneminde, antrenman performansını arttırmak için tercih ettiğimiz bir şey.

Antrenman sertliğini bilmiyoruz. Cardio yetersiz, zaten bu diyetle kilo vermenin de imkanı yok. 

3 öğün. Minimum 600 gr et, maksimum 150 gr pirinç. Sabah aç karnına yarım saat cardio. Antrenman sonrası da aynı şekilde. Bu kadar.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Kerem kurt    64

Beslenmen kötü abi gainer kuruyemişleri ve peynir zeytini çıkardıktan sonra yumurtanı 4 yapabilirsin kardiyoları 4 gün 30 dakka çıkararak yağ yakacaksın zaten  karbonhidratını düşürmeyi unutma iyi. Günler 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
wesley23    10
YAKO, 05.12.2022 - 11:07 yazdı:

77 KİLOYUM 179 BOY BEL BÖLGEM 98 CM  ALMAM GEREKEN YAĞ KALORİ VE PROTEİNİ HESAPLAMA SANŞIN VARMI ?

77 kilo 179 boyun ile bel bölgenin 98 cm olması beni çok şaşırttı. Sen aslında skinny fatsin. Fikrimi soracak olursan 1-2 ay boyunca senin güzel ve istikrarlı boyunca full body idmanı yapman gerekiyor.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: HayalleriOlanBirisi
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Aşağıda yer alan markalardan hangisini tercih ederek küre başlamalıyım?
      Oxygen  Pharmagroup  Zphc Overdose  Pharmtec Htp Novatis Proton Veyron pharma Bu marka ilaçlar var, hangi markayı tercih etmem gerekir, en iyisi hangisi sizce?
    • Yazan: kalkmayanbulluk
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Nordic labs clenbuterol kullanan oldu mu daha önce?
      Veya nordic labs başka ürünlerini veya bu konu hakkında düşünceniz var mı?

      Tüm yorumlar için şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: exnulla
      Merhaba,

      İlk cycle'ıma yaklaşık 8 hafta önce başladım. Kontrollü gitme isteğim ve bir takım çekincelerden ötürü sadece testesteron propionate ile başladım haftalıkm 350mg, süreci gözlemledim ve gayet iyi gidiyor. Şimdi ise eli bir seviye artırmayı ve önümdeki 8 haftayı testesteron propionate ve npp ile devam ettirmeyi değerlendiriyordum. HPTA baskılanmasını kontrol edilebilir seviyede tutmak ve riskleri yönetebilmek için ne kadar süre sonra durmalıyım? Deneyimli arkadaşlarımdan yönlendirmelerde bulunursa çok sevinirim.    
    • Yazan: Swizzz
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      2 yıllık spor geçmişi olan birisiyim. Doğal bi şekilde Türkiye şampiyonası hazırlanıyordum anabolik androjenik steroid olmadan fakat kararımı değiştirdim küre girme kararı aldım. Sizlerin tavsiyelerine ihtiyacım var şu anlık kullandığım ürünler ve beslenmem aşağıdaki gibidir.
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş: 19 Boy: 1.78 Kilo: 69 Yağ: %8 KÜR İÇERİĞİM:
      10 iu gh SUPPLEMENT VE EAA:
      Omega3 C vitamini Bromelian Nac 1200 Mag bisg Multivitamin Creatin Glutamine Arginine Melatonin Zinc D3 MSM GLUCOSAMİNE COLLAGEN B COMPLEX ALPHA LİPOİC ACİD BERBERİN BCAA EPLERONONE TADALAFİL PENTOXİFYLLİNE BESLENME PLANIM VE MAKROLAR :
      Öğün 100gr avakado 100gr yulaf 100gr muz 2 Tam yumurta 4 yumurta beyazı 3gr tarçın 2gr tuz Maydanoz Öğün 130Gram pirinç 170Gram Tavuk 1.5Gr tuz 1 Salatalık Öğün 130Pirinç 170Tavuk 10 Zeytinyağı 1 Salatık 75Brokoli 1.5Gr tuz Öğün 130 Pirinç 170Tavuk 10 Zeytinyağı 1.5gr tuz 1 salatalık 75 brokoli Öğün 100Pirinç unu 30Whey 10 badem ezmesi 3gr tarçın 50 gr muz Toplam 3800kcal Toplam yağ 97g Kolesterol 550mg Sodyum 3700MG Karbonhidrat 506G Lif 40g Şekerler 25G Protein 192G Potasyum 4500MG Şimdiden fikir, öneri ve düşüncelerini paylaşan herkese teşekkürler.
    • Yazan: Husoyz
      Öncelikle selamlar,
      19 yaşındayım 1 yıldır spor yapıyorum 17-18 yaşlarımda da  libidom ve cinsel isteksizlik ve  sertleşme gibi konularda bayağı sıkıntım vardı 19 yaşımın başında 6 aylık spor geçmişimle salondaki bir abinin telkini sayesinde küre girdim küre girmeden önceki kan değerlerimi aşağıya bırakıyorum 3 aylık bir kür süreciydi ilk ay 300 mg testo prop 350-400mg civarındada masteron prop kullandım    sonraki ayda haftalık 150mg npp ekledim  kalan son ayda testo enanthat masteron entathat olarak devam ettim  kürümde de çok güzel verim aldım hem kurudum hem kütle koydum ve şuan kürü bitirmiş bulunmaktayım.
      Ayriyeten birşey fark ettim sanki vücudumda gerçekten bir testosteron eksikliği varmış gibiydi kullanmaya başladıktan sonra fark ettim  harbide kendimi erkek gibi hissetim bi keyfim hayat enerjim yerine geldi libidom ve ereksiyon sorunlarım düzeldi bu cinsel sorunlarım düzelince flörtöz yeteneklerimde gerçekten değişiklik oldu ve özgüvenimi tamamladım gibi oldu işte şuan kür sürecini bitirdim sayılır   3 ayın sonuna geldim fakat ağustos eylül gibi üniversiteye gideceğim o sıralar tekrar küre girmek istiyorum şimdi  eylüle kadar 3 ay var zaten bu 3 ayda düşük doz haftalık 100mg gibi testosteron kullansam sonra tekrar küre girsem ne gibi sıkıntılar yaşarım çünkü testo kullanımı gerçekten bırakmak istemiyorum spordan bağımsız olarak üroloji doktoruna git diyenler olacaktır 3 farklı üroloji doktoruna gittim  çoğu benimle dalga geçti bu yaşta ne  libidosu sanki düzenli sex hayatın var gibi şeyler söyleyip gönderdiler çok kafana takma dediler kür bitiminde yaptırdığım kan tahlillerimde aşağıya bırakıyorum ne yapmam gerektiği hakkında açıkçası pek bir fikrim yok bana yardımcı olurumsunuz lütfen  ne yapmam gerekiyor pct süreci hakkında da pek bir bilgim yok  kullandığım markalar doluydu ondan eminim önce evogen kullandım sonra science pharmaya geçtim gayet memnundum.
      KAN TESTLERİM:
        

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp