Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

10urack

Burak hocayla definasyon planlamamız.

Önerilen İletiler

10urack    5

Merhabalar 19.10.2022 tarihinde @Loving hocamın planlamasıyla  peptit hgh fragment - efedrin - yohimbe kürüne başlamıştım konu açmaya vaktim olmadı şimdi müsait kaldım ve konu açıyorum ileriki günlerde eklemeler yaparım.

Beslenmeyi elimden geldiğince bu şekilde tutuyorum.

  • MİN 250 PROTEİN
  • İLK 1 AY 50 KARB SONRASI 0 CARB. 
  • yeşillik + salatalık her öğün yanında var.
  • yeşil çay yeşil elma 30-50 gr badem .
  • günlük 1500 calori civarında 250 protein 30-50 karb ve max 50 yağ.

ANTRENMAN VE KARDİYO

sabah-akşam aç kardiyo minimum 50+50 dk 15 eğimde yürüyüş .

antrenman bölgesel 4-5 hareket 45 saniye dinlenme 4-5 set düşük ağırlık 30-40 dakika da bitirip kardiyo ya geçiyorum.

İLK HAFTA ÖLÇÜM VE KİLO:

KİLO:94.7   BEL:102

https://www.hizliresim.com/rhg8eme

https://www.hizliresim.com/nctsbys

https://www.hizliresim.com/7o5wupe

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


10urack    5

İKİNCİ HAFTA : 26.10.2022

Kilo :89.6 Bel:96

https://www.hizliresim.com/8ndhi3a

https://www.hizliresim.com/cp3aohj

https://www.hizliresim.com/h0pnj80

fotolar yamuk -yumuk ilk haftalar olduğu için özenmiyorum ileriki haftalarda daha net çekmeye çalışcam

tarihinde 10urack tarafından düzenlendi
  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ozbe"    33

Wahatsapp ikonuna tıklayarak ulaşabilirsiniz 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Hafifzargana    215

gerçekten güzel değişim kısa sürede her ne kadar su atımı desekte sırtın açılmaya başlamış pes etmek yok tam gaz devam 

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
10urack    5

ÜÇÜNCÜ HAFTA:01.11.2022

Bel:92

KG:86.5

ilk foto idman sonrası pumplı diğer fotoları sabah aç karnına tuvalet sonrası çekiniyorum tartıda aynı şekilde.

1-https://www.hizliresim.com/crq1jrs

2-https://www.hizliresim.com/awrnjc7

3-https://www.hizliresim.com/8io4val

karbonhidratı yavaş yavaş kesmeye başlıyacağım ilaçlarda yarıya geldi önerileriniz varsa bekliyorum iyi forumlar :)

tarihinde 10urack tarafından düzenlendi
  • Beğen 1
  • Şaşkın 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
10urack, 4.11.2022 - 13:30 yazdı:

ÜÇÜNCÜ HAFTA:01.11.2022

Bel:92

KG:86.5

ilk foto idman sonrası pumplı diğer fotoları sabah aç karnına tuvalet sonrası çekiniyorum tartıda aynı şekilde.

1-https://www.hizliresim.com/crq1jrs

2-https://www.hizliresim.com/awrnjc7

3-https://www.hizliresim.com/8io4val

karbonhidratı yavaş yavaş kesmeye başlıyacağım ilaçlarda yarıya geldi önerileriniz varsa bekliyorum iyi forumlar :)

Hocam güncel form nasıl? Meraklandım

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
10urack    5
furkan199815, 26.02.2023 - 22:59 yazdı:

Hocam son durum ne oldu

82 kiloya kadar düştüm ondan sonra bulka başladım kardeşim

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: Râkest
      Merhaba,
      21 yaşındayım
      191 boyunda
      120 kiloyum
      Spor temelim var. Yağ yakımı odaklı peptid kullanmaya başlamak istiyorum. Araştırmalarım doğrultusunda Fragment, MGF ve IGF 1 amacım doğrultusunda en uygun peptidler. Ancak bir kaç yerde bu peptidlerin yağ yakımında işe yaraması için uygun bir kiloya düşmem gerektiğini okudum o yüzden kafam karıştı. İlk defa kullanacak olanlara tavsiyeleriniz varsa zevkle okumak isterim, şimdiden teşekkürler. 
    • Yazan: ktpx
      İlacı ilk çektiğim de içinde küçük bir hava boşluğu kalıyor tam ortasında üstte ilaç ortada hava boşluğu ama küçük altında ilaç şeklinde ilacı geri enjekte edip yine çekiyorum yine aynı durum oluyor mecbur öyle vurdum , ve ilacın içinde böyle küçük bir hava boşluğu oluştu problem yaratır mı ?
      enjeksiyon sonrasın bu miktar da ilaç içerisinde kalıyor 
      @Diver @metinav 
         
    • Yazan: ironform
      Merhaba arkadaşlar,
      Bir süredir Reta ve HGH Fragment kullanıyorum. HGH Fragment karın deri altı enjeksiyonları her seferinde bayağı iğne batmış acısı yaşatıyor ve bazen bölgeyi kızartıyor. Düşük dozlarda çok efektif bir peptit değil o yüzden tek enjeksiyonda 500mcg kullanıyorum, kullananların deneyimi nasıl merak ettim.

      Cevaplar için şimdiden teşekkürler.    
    • Yazan: skyG
      Herkese merhaba.
      22 Yaşındayım 173 boyundayım , takribi 7 senedir vücut geliştirme ile ilgileniyorum tabi bu sürecin çoğunluğu bilinçsiz bir şekilde iradesiz ve disiplinsiz bir yol izledim. 2025 yılında yaz tatiline gitmeden önce yaklaşık olarak 3 ay boyunca bilinçsiz bir diyet ile 78 kilodan 65-67 kilo bandına düştüm. Oldum olası iştah problemleri yaşayan birisiyim ve bu kilolara düşerek toparlanamamak mental olarak çok etkilenmiştim. Toparlanmak için forumda uzun süredir araştırmalar yapıyordum önceki enjeksiyon tecrübemden kaynaklı sarms başlıklarının çoğunu merak sarıp okumaya başladım ve bunun sonucunda sarmslara yönelmeyi seçtim. Burak Hocamla iletişime geçip merak ettiğim sorularımı zamanını ayırıp detaylıca cevapladı kendisine çok teşekkür ederim. Konuşmamızın sonucunda Mk677-Rad140 mix ürününü 8 hafta boyunca kullanmaya karar verdik.
      KÜR İÇERİĞİ:
      Noxy Lab Mk677-15mg Rad140-15mg ANTRENMAN PROGRAMIM:
      Upper-Lower-Off-Upper-Off-Omuz&Kol-Off
      MCT GRUPLARIM:
      Nac600 Çinko Omega3 Multivitamin C Vitamini Kür Sürecim (İlk 4 Hafta)
      Beslenme olarak 400 gram karbonhidrat 150 gram protein ve 40 gram yağ ile makrolarımı oluşturdum tabi iştah problemlerimden kaynaklı bu süreç kusursuz gitmiyordu, çoğunlukla karbonhidrat hedefinin altında kalıyordum 300-400 bandında diyebiliriz. Antrenmanlarım çok güzel geçiyordu toparlanmamda aynı şekilde (belki psikolojik olarak). İlacımın bitişinde bir kaza sonucu avucumdaki yaradan ötürü 2 hafta antrenmanlara ara vermiştim ve nerdeyse yemek yemiyordum 2. İlaca başlayamadım bu süreçte.
      Kür Sürecim (Son4 Hafta)
      Sakatlığımdan sonra kendimi hızlıca toparlayıp beslenmemi ve antrenman düzenimi tekrar oturttum. 400-500 gram karbonhidrat 170 gram protein 50 gram yağ ile beslenmeye özen gösterdim ilk iki hafta. Bu süreçte ağırlıklarım çok güzel arttı ve gramajlara rağmen derim çok sıkıydı karın kaslarım çok net gözükür biçimdeydi. (6. Haftadan itibaren) aynı makrolar ile devam ediyordum fakat iştahım asla kapanmıyordu öğünlerimi bitirsem bile bu yüzden tatlılara ve abur cuburlara yöneldim. Temiz bir şekilde devam etseydim belki sonuç çok daha tatmin edici olabilirdi. Güç artışım çok ciddi artmıştı kaslarım ağırlığı rahat bir şekilde kaldırabilse bile eklemlerimdeki baskı bazen beni çok etkileyebiliyordu.

      (Şubat ve mart ayının ocak ayına göre bu sapmasının sebebi bacak günlerine eksik gitmemden ötürü)
      Başlangıç Formum: 65Kg
        
      Güncel Formum:75Kg
        
      Bu süreçte @Loving hocama çok teşekkür ederim destekleri için. Sonraki süreç için tavsiyeleriniz varsa dinlemek isterim veya süreç içinde yaşadıklarım hakkında sorularınız varsa cevaplamakla çok mutlu olurum.
    • Yazan: grey50
      Sn hocalarım iyi günler keyifli forumlar. 

      Aranıza yeni katıldım. Acemıyım biraz kusura bakmayın  2 yıldır düzenli spor yapıyorum 132 kilodan 110 kiloya düstüm. Artık kilo veremedıgım icin Fragment kullanma kararı aldım ( PCT gerekmıyormus ) Tavsiye üzerine aldığım fragmentte bazı durumlar kafama takıldı sizlerden akıl almak istedim.
       
      Kullanım şeklim;
      Sabahları aç karnına kullanıyorum , 10mcu çekiyorum. göbek bölgesine vuruyorum. ( bakteriyostatik su ile karıştırdım)

      Sorularım su ; 
      Fragment icinde pütürlü bi yapı var. (bu durum normal mi )  Şişede sıvı yanlarda kalıyor , orta boşluktan iğneyle çekemiyorum. Şırıngaya sıvıyı nasıl almam lazım   Şişenin kapağını açıp şırıngayla çeksem bi sorun olur mu ?  Şimdiden çok teşekkür ederim.... 

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp