Genel Araştırma

Merhaba, konuya 2024 sonlarındaki değerlerim ile başlamak isterim: 2025 yılının ortasına doğru değişen değerlerim (burada 4 gün boyunca d aspartatik asit, ash ve tongkat ali kullandım 1 aydır spor yapıyordum): Amacım nedir? Doğal olarak optimum değerlerin üstüne çıkacak testosteron seviyesi 3 ayda alınabilecek doğal max verim 21 yaşındayım. Maksimum güç verimi almak istiyorum ilk 3 ayda alabileceğim gelişme için. Buradan bilgili abilerime sorular da sormak istiyorum. Aşağıdaki doğal kürü uyguladıktan sonra 3 ana supplementi bırakacağım (d aspartat, tongkat ve ashwagandha) bunları bıraktıktan sonra elbette düşüş olacak testo değerimde ama spora ve beslenmeye uymaya devam edersem düşüşü minimumda tutmak mümkün müdür? (m.vitamin + selenyum + zma ve sağlam beslenme ile) SORULARIM: Bu takviyeleri kullanırken ekstra olarak pre-workout almak sorun yaşatır mı? Bu kürü başlangıçta uygulamak sizce boş mu? İlk 3 ay normal takviyesiz yapıp sonradan bu kürü mü uygulamalıyım? Bu kadar tableti kullanmak böbreklerimde vesaire sorun yaratır mı? Kür planım: Sabah Yemekten Sonra: D-ASPARTATİK ASİT (500MG) TONGKAT ALİ (500mg) Multivitamin Öğlen Yemekten Sonra Magnezyum Bisglisinant (216mg) Selenyum (100mcg) Gece Yatmadan Önce ZMA (250mg magnezyum oksit, 15mg çinko, 10mg b6) Ashwagandha (300mg)

Selamlar, Aynı markanın iki farklı ürününü aynı yerde ve aynı şekilde muhafaza ediyorum ve skt tarihleri 2027, bu lekeler sadece bir takviyede oldu. Diğerinde böyle bir sorun olmadı. Bu siz değerli forum üyelerine sormak isterim, neden olmuştur bu şekilde tüketilmesi sorun oluşturur mu? Saygılar...

Herkese merhabalar, Tren küründe 4. Haftaya girdim. tren winstrol testosteron masteron Sormak istediğim sorulara: Küründeyim şu an için kalsiyum çinko magnezyum kullanıyorum harici olarak kullanmam gereken destekleyici var mıdır? Birde kan testi için haftaya kan vereceğim sonuçlara göre tecrübeli abilerimden kardeşlerimden destek alabilir miyim ? Teşekkürler.

Merhabalar herkese. Spor yapmayan bir bireyim. Bu yıl son mezun hakkımdı ve bu sene YKS'ye gireceğim. Çalıştığım dersi kısa süre sonra unutmak, derse odaklanamamak, dikkat eksikliği, başka yerlere dalmalar gibi sorunlar yaşıyorum. Birkaç yaptığım bilimsel araştırma, vitamin eksikliğinden olabileceğini söylüyor. Aktif olarak "Mirtazapin" içerikli antidepresan kullanıyorum. Bana önerebileceğiniz bir multivitamin veya bahsettiğim soruna yardımcı olacak ürün öneriniz var mıdır? @Rdm @Askabar @otopsicikedi @hectordoyle

Arkadaşlar sizce en etkili multivitamin hangisidir sizde kullandiginiz deneyimlediklerinizi yazın