Selamlar dostlarım, 1,5 hafta önce 500 mg "Sustanon 250" kullanmaya başladım
Daha önce hiç kür geçmişim yoktu , 3 yıl mma karma dövüş sanatları ile uğraştım birazcık fitness geçmişim var fakat harici bir spor geçmişim yok.
Sizlerle burayı günlük olarak kullanarak hafta hafta paylaşımda kalacağım , bilgili hocalarımla güncel kalmak istiyorum . Her türlü öneri tavsiyeye açığım. Beslenmeme dikkat etmiyorum , tek dikkat ettiğim yeterli proteini almak . Tavşan metobolizmasına sahip olduğum için ne bulursam yiyorum .
Toplamda 8 hafta kullanacağım , 1.5 haftada güzel su tutarak 3 kg kazandım . Yanında ufak bir testis ağrısı hissetmekteyim .
Kullandığım Supplementler : Kreatin , Whey protein ( bilindik markalardan ) .
Yaş : 20
Boy : 175
Kg : 61
Boyun Çevresi : 37 cm
Bel : 77 cm
Kol : 31 cm
Omuz : 103 cm
Göğüs : 107 cm
Kalça : 90 cm