İyi akşamlar herkese,
Sizlerin de yardımıyla sonunda ilaçları güvendiğim bir arkadaşım sayesinde temin ettim ilk kürüme başlıyorum eksik olan takviye, vitamin vs tamamladım pazartesi başlayacağım eksik gördüğünüz eklemek düzeltmek istediğiniz kısımları merak ediyorum.
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
Boy 1.75
Kg 75
Yaş 37
Yağ oranı %18-19 arası
Her sabah uyandığımda 0.6 mg gh + 25 ml l-carnitine alıp 45 dk sonra 40dk kardiyo yapıyorum haftanın 6 günü, günlük 10.000 adımı hemen hemen tutturuyorum hocanın verdiği beslenme programına tam olarak uyuyorum her akşam melatonin alıp 12de yatıp 8-9 arasında kalkıyorum. Her 14 günde bir Çarşamba günleri kan testi yaptıracağım, kür öncesi tahliller temiz. e2 yükselme durumu olmadığı sürece arimidex kullanmayı düşünmüyorum.
KÜR İÇERİĞİM:
Test E - Masteron - Boldenon - Ox
Pazartesi Perşembe
Toplam 14 hafta
Ürünler Andro Medicals
KÜR MG DETAYLARI:
İlk 2 hafta;
Ptesi-Perş 125mg test e + 50mg Masteron + 125 mg Boldenon + Sabah 20mg Akşam 20mg Ox
Sonraki 2 hafta;
Ptesi-Perş 187.5mg test e + 75mg Masteron + 187.5 mg Boldenon + Sabah 20mg Akşam 20mg Ox
Son 10 hafta;
Ptesi-Perş 250 mg test e + 100mg Masteron + 187.5 mg Boldenon
MCT & VİTAMİN GRUPLARI:
4 Hepa New Life (Sabah Akşam)
Astragalus (Sabah)
C Vitamini 1000 mg (Sabah)
Omega 3 2000mg (Akşam)
Alpa Lipolik Asit (Sabah)
D3K2 5000iu (Sabah)
B12 Tablet (Sabah)
Relax Sleep (Sabah)
Multivitamin (Sabah)
10g Glutamin (Sabah Akşam)
Magnezyum (Akşam)
Curcumin (Akşam)
Glucoflex (Akşam)
15g Amino (Ant Önce)
10g Kreatin (Ant Sonra)
45g Whey (Ant Sonra)
Eksik gördüklerinizi söylerseniz sevinirim teşekkürler.