fatih06

Nasıl yani kullanıp etkisini göremez miyim boşuna mı vücudu yormuş oluyorum ?

güç kaybı çok yaşamadığım için bir tık gelmesi bile bana yeterli olacaktır. Gerekli cevabımı aldım. İlgilendiğin için teşekkür ederim.

sanırım etkisini 3-4 hafta içinde gösteriyormuş. Güç artışı ne zaman başlar. Yani off yaptım bulk küründen çıktım ve güç kaybı yaşadım. Bunun olacağını biliyordum ağırlıklar aynı ama tekrar sayılarım 12 den 6-8 aralığına düştü piskolojimi hiç bozmuyorum biliyordum. Güç artışını ne zaman hissederiz bunun için spesifik bir bilgi verme şansın var mı ?

Söylediklerinizi zaten dinliyorum ona göre hareket edeceğim. Sustanon alıyorum. İlacın yoğunluğunu azaltması için evigen ile birlikte çekiyoruz. Östrojen için test sonucuna göre pazartesi ve cuma olmak üzere yarım yarım atıyorum. Şimdi ben öncesinde vurum günlerimi sana söyleyim o şekilde mi olacak öğrenmiş olayım. Pazartesi çarşamba ve cuma günü vurum yapıyordum. Bu şekilde devam mı etmeliyim ?

Tamam stok sayısını ben kendime göre ayarlılayacağım. Ödem yapma olayı kesin doğru mu yani ben kalçadan yapıyorum hep Evigen ilacına baktım anabolik streroid ilacı olarak geçiyor. Yani bu ilacıda steroid etkisi ile mi kullanacağız ? östrojen dengelemek için proviron kullanmak gerekmez mi ?

Yok dostum şimdi benim yaptığım körler farklı kürde sustanon ilk defa gireceğim o sebepten dolayı vereceğin bilgileri dikkate alarak anlamaya çalışıyorum bilgim var merak etme idman beslenme olsun uyku düzeni olsun bütün bilgilere hakimim sıkıntı yok yeni başlamadım evet yukarıda bilgi vermişsiniz ben gözümden kaçırmışım kusura bakmayın şunu da sorayım fazla size oyalamayayım şimdi depodan ürünü getirttireceğiz bunun bulunmama durumları riski filan varsa ona göre kaç tane almalıyım sence bana bir bilgi tiyo verirsen sevinirim

Şimdi biraz önce eczaneden çıktım sadece sustanon varmış 107₺ şimdi 250mg dan haftalık kaç vurum çıkar onu tam anlamadım. sadece susta ile bir gelişim sağlar mı dediğiniz gibi sadece susta girip devam edeceğim. Tam anlayıp kavramam gerekiyor kaç adet getirteyim depodan getirecekler

Kür bitirdikten sonra büyümem durdu ve güç kaybı yaşadım. Pick noktada kaldım yani piskolojik olduğunu düşünüyorum ama küçüldüğümü felan düşünüyorum. şimdi prikobolan tek mi girilir ben anlamadım. Sustanon herkeste aynı etkiyi yaratır mı ağrı diyorsun ödem diyorsun ben araştırdım bulk kürü olarak geçiyormuş ama definasyon olarak bulk olur diyorlar. İster istemez define olursunuz yazmışlar çoğu form sitesinde. Ben az çok bir görüntüye kavuşup define olarak ilerlemek istiyorum. Dışarıda satılan diğer anabolik ürünler %100 çalışmıyor zaten ve fiyatı yüksek geliyor. Eczane ürünü daha güvenilir ve ucuz geliyor gibi düşündüm. Vurumları nasıl oluyor 250mg kaç ml enjekte edilmedi detaylı yazarsanız sevinirim

Herkese merhaba hayırlı günler dilerim. Testo ent ve Boldenone kürü yapıyorum. Detaylarını vermiyorum sadece bilinmesi gerektiği için söyledim. PPL olarak aylardır devam ediyordum fakat artık benim vücüduma bir etkisi olmadığını fark ettim ve ne yapacağımı bilemiyorum nasıl bir program çıkartmalıyız bunun hakkında yardım istiyorum sizden aşağıda güncel formum görünüyor fakat ben memnun değilim istediğim gibi ilerlemiyor. aklımdakini söylemek istiyorum. Programımı aslında hazırladım fakat yanlış yapmamak adına sormak istiyorum sadece. Pazartesi: Göğüs Salı: ön arka kol çarşamba: bacak omuz perşembe: sırt cuma: göğüs(göğüslerim istediğim gibi olmadığı için ekledim.) cumartesi: ön arka kol(ön arka kolum istediğim gibi olmadığı için ekledim.) pazar: off dediğim gibi yanlış olmaması için soruyorum lütfen kızmadan yargılamadan güzel bilgilerinizi bekliyorum. Teşekkürler.

Benim kendi ppl programım hafta kası 2 kez çalıştırmak üzerine ayarlamıştım fakat şimdi değişikliğe gitmem gerekiyor yaramıyor bölgesel gitmeliyim

Evet anladım sadece şu günlük antrenman nasıl yapılmalı o aklımı kurcalıyor

Kullandığım marka etkili olabilir gücüm var elbette fakat bazen öyle çok güçlü oluyorum ki ben bile şaşırıyorum ama bazen gücüm kesik oluyor anlam veremiyorum. Kısacası güvenlik amaçlı orda olsun 1 tane bile olsa kendin bas diyorsun

1 tekrar bile olsa arttırmaya çalış diyorsunuz 1 tekrarı destekli denesek olur mu peki yani arkadaş eliyle hazırda bekliyor ve duruma göre destek atıyor

Dumbell press 35kg 6-8 tekrar barbell bench press 100kg 6-8 tekrar eğer yeterince yandığını hissetmezsem ağırlığı düşürüp tekrar sayısı arttırıyorum örneğin barbell bench 70kg 10-12 tekrar dumbell 25kg 10-12 tekrar

Aylardır kendi vücudun büyüse gelişse bile bunu ayna karşısında anlamıyorum girdiğim küre göre gelişim durdu ölçüler ile bunu görüyorum biraz süre tanıdım kendime gelişim durdu değişen yok. Bölgesel çalışmaya yönelmeliyim diye kendimi şartlandırdım. PPL yaparken bile kasları farklı hareketler ile uyarmayı denedim beynim alıştı çünkü. Kardiyo konusuna gelecek olursak eğer nasip olursa sabahları saat 5 den 6 ya kadar açık hava kardiyosu yapıyordum gelişim durunca ona da ara vermiştim ona tekrardan devam edeceğim. Farklı eklemek istediğin birşey varsa dinlerim

Merhabalar değerli insanlar. ilk olarak winstrol ve testo prop kürü yaptım 3 ay ve kan değerlerine göre tekrardan Şuan testo ent ve boldenone kürü yapıyorum. kür boyunca aşağıdaki program ile çalıştım. programı değiştirmek gerekiyor mu? kür bittikten sonra tekrar kür devam etmeli miyim açıkçası hedefim büyümek o yüzden şuan ki hacim den memnun değilim. Ölçülerimi sormayın anksiyetem var. Sadece fikire ihtiyacım var. @Rdm @Semih Erarslan @janbertozen @Arenn @anak1nskyw4lk3r PUSH İncline Bench Press 3x8-10 Butterfly 3x12 Chest Press 3x8-10 Cable Fly 3x12 Shoulder Press 3x8-10 Lateral Raise 3x12 Push Down 3x8-10 Overhead Rope Push Down 3x8 PULL Lat Pull Down 3x8-10 Barbell Row 3x8 Dumbell Row 1x20+3x8(ilk 20 tekrar hafif kiloyla) Cable Row 3x12 Straigth Arm Pull Down 3x15 Barbell Curl 3x8 (ağır kilo) Dumbell Curl 3x12 Hammer Curl 3x12 (ister halat ister dumbell) LEG Squat 1x15-20+3x8-10 (ilk set iyice dibe oturarak ısınma) Leg Press 3x10-12 Leg Ex 3x12 Leg Curl 3x10 Lying Leg Curl 3x12 Calf 5x15-20

Hangi hareketi eklemem gerektiğini de söyleyebilirsin eklerim gerekirse ağırlıkları Max yapıyorum ama bu kadar küre girip 100kg bench girmek zoruma gidiyor gerisi istediğim gibi Max ağrılık ölçülere gelecek olursak istediğim gibi değil ama tabi güzel değişim var

4 hafta oldu pazartesi çarşamba cuma 1000mg vurum yapıyorum yani haftalık 3000mg