DramatikTenor

Merhabalar, konu benim durumumu da biraz karşılıyor diye düşündüm. 15 Temmuz sabahından bu yana 1600 kcal(min. 100 gr. protein) diyet ve düşük dozda ağırlık egzersizi, ağırlık yeleğiyle yürüyüşle bir periyottayım. 192 kilo başladığım yolculukta bu sabah 151 kiloyum. Aslına bakarsanız uzun vadede zorluk yaşayacağım bir şey değil kilo vermek fakat eforuma sinerjik etki sağlayacak farmakolojik ürünlere biraz da mesleki gerekçelerle sıcak bakmaya başladım. Ciddi bir takvim problemim var, su atma dönemini saymazsak ayda ortalama 8 kg civarı veriyorum ve bunu çift hanelere sabitlemek istiyorum en azından. FSH, LH ve Total Testosteron seviyelerim normal sınırlarda kalıyor ancak kime göre normal? Fit zamanlarımda 500-600 ng olan değerler bugün 300-350'lerde seyrediyor. Öte yandan hayatımın son 3 yılını epeyce zorlayan alerji problemim yüzünden prolaktin seviyem 15-20'lerde. İstedim ki diyetin bitkinliğini kıracak, sporda enerjik hissettirecek, genel olarak metabolizmamı yüksek tutacak ve vücudumda tuttuğum lüzumsuz sudan beni kurtarıp daha aktif ve süreçten bir parça daha memnun kılacak bir şeyler olsun. Çevremde sporla uzun zamandır uğraşan ve farmakolojik destek konusunda ciddi network'ü olan arkadaşlar var. Onların da desteğiyle çalıştığına emin olduğum, güvenilir ilaçlar tedarik ediyorum bu hafta. Şu anda kaba plânlamam; pazartesi, çarşamba, cuma ve pazar günleri 50'şer mg testo. propionate(Evet, 200 mg neredeyse replasman dozu ve superhuman olmak gibi bir hevesim hiçbir şekilde yok. ^^) pazartesi, çarşamba ve cuma 50'şer mg masteron propionate(aromatazdan uzak tutsun, serbest testosteron miktarımı artırsın; kâfi. Saç dökülmesi ve prostat büyümesi gibi sıkıntılardan bir miktar uzak tutacak bir doz sanırım haftada 150 mg.) bir arkadaşımın önerisiyle, neden olduğunu anlayamasam da her sabah bir tablet proviron(bu da dht türevi, bu da globulin etkilerine ve östrojenik etkilere karşı kullanılıyor bildiğim kadarıyla masteron gibi) - - - Bu şekilde 5+5+5 hafta şeklinde bir kür yapıp her 5 haftanın sonunda bir kutu Klomen ile gonad döngüme destek olmak istiyorum. Prolaktin artışlarına karşı kür ortasında ve kür sonunda 15 gün arayla birer tablet Dostinex önerdiler yine, buna da sıcak bakıyorum. - - - İlk 5. hafta kazasız belâsız geçerse işe fragment dahil etmek niyetindeyim. - - - Beklentilerim; doğal yollardan, kendimi çok da zorlamadan(35 yaşındayım artık, daha önce bir yılda tamamen doğal yollardan 132 kilo vermişliğim var ama 8 yıl önce kendime daha hoyrat davranabiliyordum sanırım) aşağı yukarı 25 kilo vermeyi beklediğim bu süreci 35-40 kilo gibi kayıplarla tamamlayabilmek, kür sonunda fertilite ya da ereksiyon problemi gibi sıkıntıların ya da karaciğer stresinin kolaylıkla başa çıkılabilir ve kısa sürede giderilebilir olması hatta mümkünse PCT'yi yalnızca formalite gereği yapmak, zaten mental olarak epeyce zorlayıcı olan bu süreci yükselen yaşam kalitemin ve maskülen bonuslarımın etkisiyle biraz daha moralli ve günün sonunda kas kaybetmemiş olarak geçirebilmek. - - - Bu konuda atladığım bir şeyler var mı? Yanlış bildiğim bir şeyler var mı? Bana fayda sağlayacağını düşündüğünüz ama haberdar olmadığım protokoller ya da makul fiyatlı ürünler var mı? Bu konularda beni aydınlatırsanız çok memnun olurum. Herkese keyifli günler dilerim. ^^

Hocam, sanırım bir yanlış anlaşılma var; SR9009 VE MK677'yi aynı torbaya atıp değerlendirmek doğru değil. SR9009 SARMS değil her şeyden önce, bağlandığı bir androjen reseptör falan yok. Hipofizi stimüle edip IGH üretimini etkileyen bir ürünün kullanımı sonrası PCT tartışmak ile SR9009 sonrası PCT tartışmak başka şeyler sanki. Öte yandan; salbutamol ilk defa gördüğüm bir şey değil, etkileri hakkında kişisel deneyim olarak da fazla fazla teorik okuma olarak da bilgi sahbiyim. PubMed takipçisiyim düzenli, 2017 yılından bu yana direnç egzersizi yapıyorum sedanter bir bireye göre hatırı sayılır ağırlıklarla. İnsanlara kullandıkları ya da kullanmaya karar verdikleri ürünlerle ilgili parmak sallama yeri olmasa gerek bu platform. Bir de siz ısrarla spor geçmişinden, profesyonel destekten, kas kazanımından hatta libidonuzdan falan bahis açmışsınız fakat benim anabolizma ile uzaktan yakından işim yok hâlihazırda. Çok farklı bir ihtiyacı, çok farklı bir hedefi, çok farklı endişeleri olan birine kendi farklı deneyimlerinizden ve beklentilerinizden yola çıkarak bir şeyler söylemeniz doğru değil açıkçası. Sahip olduğum kaşık ucu kadar endokrinoloji bilgisine sahip olmayan insanlar da var, "PCT" ve "libido" sözcükleri ile bile yok yere korku yaşayıp daha kötü kararlar alabilirler. Kararsız ve panik hâlinde bir insanın dinitrofenole kadar yolu var, bunun sorumluluğunu taşıyın lütfen. Ben klinik çalışmalar dahilinde neyin ne yaptığını az çok biliyorum zaten, merak ettiğimin klinik çalışma karşılığı yok fakat. Faredeki mitokondri aktivitesiyle insandaki mitokondri aktivitesinin farklarını ya da yansımalarını buradaki deneyimli, ne yaptığını bilen ve muhtemelen o yansımaları kıyaslayacakları çok sayıda referansa öncesinde sahip olmuş insanlardan öğrenmek istediğim için yazdım. Teşekkürler.

Merhabalar, foruma yeni katıldım ve başlık kirliliği yaratmak istemedim. SR9009'a dair bir süredir okuma yapıyorum ve hakkında epeyce olumlu intiba edindim. Bir merakım var; sayısal olarak TDEE'ye katkısını aşağı yukarı söyleyebilmek mümkün mü? Ya da egzersiz sırasındaki sarfiyatımıza, burn out sarfiyatımıza..? Durumu açıklayayım müsaadenizle; ben yaklaşık 4 sene önce 222 kilodan 90 kiloya bir yıl içerisinde ameliyatsız, yalnızca egzersiz ve diyet ile düştüm. Bu süre içerisinde 1500-2000 kcal bir termal bütçeye rağmen sportif bir fiziğe, hiç değilse 38 cm civarı bir kola ve dolu görünen bir gövdeye kavuştum. Pandemi süreci ile beraber türlü nedenlerden kilo aldıkça aldım, aldıkça aldım ve aşağı yukarı 30 kiloluk bir miktardan olanca çabuk, uzun vadede de yaklaşık 55 kilodan kurtulmam gerekiyor. Şu aralar sedanter sayılırım, evimdeki kısa barlı halter setiyle(şu anda 65 kilo takılı) günde toplam 100 tekrar deadlift ve arada koridordan geçerken canım sıkıldıkça attığım barbell row dışında direnç egzersizi yapmıyorum. Çok fazla evden çıkasım da gelmediği için birkaç bin adımdan fazla attığım söylenemez fakat bir haftadır yaklaşık 6 kilo kaybederek hafiften moda girmeye başladım. Önümüzdeki dönemde günde 20 bin adım + eli yüzü düzgün bir full body egzersiz programı olacak günlük rutinimde ve ketojenik tek öğün beslenme modeline devam edeceğim. Bu rutin bana ayda 10 kilodan fazla kaybettirmeyecektir(günlük 100 gram proteinin ve 1500 kalorinin altına düşmeyi kesinlikle düşünmüyorum), bu hafta Clenbuterol başlıyorum günde yalnızca 2 tablet ve yanına eşlik edip bana sinerjik etki kazandıracağını umduğum SR9009'e fazla ilgiliyim şu aralar. Günde 20 mg bir kullanımla bahsettiğim rutini sürdürmem durumunda günlük tahmini 2500-3000 kcal defisitime ne kadar ekler bu arkadaş, bir fikri ya da deneyimi olan var mı acaba? Acele edip sinekten yağ çıkarma kaygım biraz da işimle alâkalı. Devlet Opera ve Balesi'nde çalışıyorum, Eylül ayı ortasında mecburen o smokine gireceğim. Bu sabah 148 kilo ile uyandım, geçtiğimiz hafta 154,5 başladım maceraya. Mevcut rutin bana 1 Eylül sabahı 130 kg civarı bir sonuç verecek, benim maksadım 120 civarına inmek. Çabamdan ve disiplinimden yana kuşkum yok, SR9009'un yan etkilerinden yana da pek endişem yok açıkçası okuduğum ve izlediğim kadarıyla. Benim 2 ayda 18 kiloluk kayba ne kadar ekler bu arkadaş aşağı yukarı? Çok esnaf muhabbeti gibi oldu, affınıza sığınarak biraz dan dun girdim, bağışlayın. Vaktini ayırıp okuyanlara ve yanıtlayanlara önceden teşekkür ederim. Cümleten keyifli günler...