crosfredy

Yıllardır aklımı kurcalayan Bir soru var Türkiye'de birçok bilindik hocaların antrenaman sistemlerini gördüm genel olarak aynı diyebilirim 4*10-12 veya 5sb5 gibi kimisi split kimisi ppl idman yazıyor 90'lı yıllara baktığım zaman oldschool prime isimlerin idman sistemleri ( ronnie - kevin - jaycutler ) gibi isimlerin sistemleri genelde failure şeklinde veya 5*5 5*3 gibi o zamanın makinalarını göz önünde bulundurursak tabii günümüzün makinaları daha iyi ve gelişmiş halde peki bu adamlar bu idman sistemleri ile bu kadar gelişmişken günümüz hocaları neden sürekli 4*12 yazıyor aklım almıyor bizmi yanlış yapıyoruz oldschool mu yanlış yapıyor du TR de tek bildiğim failure şeklinde idman yapan yaptıran isim Güray aydın sistemi sanırsam yıl 2024 oldu ve halen ben 2000 lerdeki vücut geliştirmecilere yaklaşabildiğimizi düşünmüyorum ( opsiyonel ) tabi ki o zamanın ilaç farki ilaç kalitesi durum maddiyat peptit gibi imkanların daha kaliteli olduğunu biliyorum fakat günümüzde üst segment yarışmacıların da elde ettiğini düşünüyorum çalışan ilaçları -- bahsi geçen konu naturel bireyler için değil anabolik kullanan bireyler için konuşuyorum

Evet 150-150 olarak ikiye böl

Kesinlikle elini sallasan mens fizik denk geliyor daha başarılı open görmedim bi Göktuğ var benim gözümde yapabilecek oda genetikten kaybediyor

bende bi aralar yulaf yerine tatlı patates yiyiyordum sabah kahvaltılar da ben yulafın aperatif ama pek mantıklı oldugunu dusunmuyorum ayıptır demesi o*uruk böceği gibi geziyordum bütün gün hazmetmiyor du mide ama lanet şey protein tozu ile mükemmel güzel oluyor yemesi

biiiiir çok antrenman methodu izledim oldschool ile alakalı tek mantık şu abi 5 tekrar 3 tekrar vs vs değil o kasa o idmanda verdiğin maximum kiloda maximum hasar ( formu bozmadan ) kendimde en cok gelişimi gordugum idman sistemi de oldscholl oldu son 1.5 aydır misal inc smith machine press 120 130 kiloya kadar 3 tekrarla çıkıp 140 kiloda son set olarak max tekrar 6-8 arası çıkartıyorum ve dropluyorum bu beni deli gibi geliştirdiğini fark ettim Tr mantığına çok aykırı avrupa sistemi

Yoklukta gidecek bir marka tam dolusu da var fakat tedarikçi önemli op de yine de sp balkan varken bulaşmazdim

Kaç ml vuruyorsun tek seferde eğer 2 ise baby insulin ile vurursan daha rahat gidecektir en kötü ilaci böler bir sağ bir sol yaparsin 5ml enjektör de adamın parmağı kırılır bastırmaktan

İnsülin kullanmadım fakat konularını gördüm kullanan kişiler daha net cevaplar vericektir benim görüşüm evet insülin iştah artışı yapar ve kilo alımını illahaki destekler yağ yakımını hızlandırır fakat insülin kullanımı ileri seviye sürekli takibini yapman gerekiyor kritik sorunlara yol açabilecek bir ilaç ( kalp krizi gibi ) iştah sorunun varsa ghrp-6 deniyebilirsin yada kolaya kaçmayıp yemeye çalışabilirsin tek öğün de 500 gr pirinç yiyeceksin diye birşey yok gerekirse öğünleri 5 e bölüp 150 150 gibi tüketebilir zamanla genişleyen mide hacminle beraber gramajlari da arttirabilirsin biliyorum kilo almak vermekten daha zor fakat sınırlarını görmen lazım

Niye öyle dedin ki şimdi üzüldüm sabah 5 de kalkıp 6 da ilk öğünüm olarak 200 pirinç 250 tavuk ile başlıyorum

İnsülin

Evet 3 e bölerek enjekte et e vitamini neden kullanicaksin ödem ağrı yapıyormu enjekte sonrası üçe böl fakat enjekte günü steril bir şekilde yap enjekteye çekip saklama

tertemiz büyürsün sustanon içerisinde birçok farklı ester bulundugundan sürekli duygu ruh hali değişimi yaşatıcaktır bunlara kendini hazırla agresiflige yatkın bünyen varsa 600 700 mg çıktığın zaman bu ruh değişimleri tavan yapacaktır en çok zorlucak olan konu bu seni proviron eklemene gerek yok kick start için eczaneden anapolon alabilirsin su tutumu olur 5 haftalığına kendini tatmin edersin sana kalmış tahlillerini aksatma göğüs ucu sık sık kontrol et

evet çalışıyor hatta birkaç kişiden kullanan yorumlayan tr deki eczane ürününden daha kaliteli olduğunu duymuştum iran gh nin fakat @Askabar dediği gibi tamamen kumar soğuk zincir ilacı gelene kadar hangi koşullarda muhafaza edildiğini bilemezsin alıp da paranın yanma olasılığı yüksek

bari içine insulin falan koysalarmış netlik getireyim igf-frag gibi tr deki peptitlerin coğunluğunun içerisinde insülin bulunuyor hammaddesi pahalı ürünler

güncel fiyatlarını bilmiyorum evet reçetesiz alabiliyorsun

Kanka İran gh devam gibi eczane çok aşar adamı ya

Anapolon rimobolan sustanon

Testo boş mu bana mı öyle geliyor 😅 döngün kapanmı gözüküyor

Ahh ah abi sağlık olsun artık alt ast müdahale etmeye başladım düşmüştür sanırsam da e2 yi ellersem vücudum su aticak testoyu kapaticak çok ahım şahım yükselme de yok zaten göğüs ucunda hassasiyet gitti temiz beslenince hassasiyet filan olmadığı sürece e2'yi baskılamayacağım böyle büyücez duygusallık eh işte alıştık artık zaten 😅

TR deki almiyacagim tek ürün zphc orjinaline bile güvenmiyorum keza sahtesini en çok gördüğüm marka zphc dir

Replika ürün adamım medicine uzantılı çalışır mı denemden bilemezsin iade şansın varsa ver geri

Sosyal medyaya bağlıyorum ben bunu girip görmüş biri olarak yarışma hazırlığı harici zor birdaha kullanmam 12 hafta kullandım aylardır sosyal yaşantımı toplucam diye uğraşıyorum

Acitat kısa ester cponat uzun yani kısa ester olan acitatin yanına propnat koyman lazim yanına da klen ekler mis gibi yağ yakarsin haftada 3 enjekte olucak şekilde dozajlari bölerek

O kadar ağır anabolik kullanmama rağmen halen 40 üstüne çıkamadım çıksam bile Göktuğ gibi uzun biceps yapısına sahibim dolmuyor bir türlü sende de aynısını görüyorum kaderimiz bu işimiz zor 😂

Geçebilirsiniz direkt