YusaKurkcu

Öncelikle görüşleriniz için çok teşekkür ederim. İki görsel arasında 25 gün gibi bir fark var, önceden spor geçmişim olduğu için toparlamam kolay oldu diye düşünüyorum. Supplementler ile yoluma devam etmem en doğrusu olacak gibi duruyor bu durumda. Yurtta kaldığım ve öğrenci olduğum için beslenmede sorunlar yaşıyorum anca görüşleriniz beni motive etti ve daha dikkatli olacağım. Teşekkürler

Merhaba, yaklaşık 4 yıldır aralıklı olarak Fitness ile uğraşmaktayım. Öncesinde 8 yıllık bir yüzme geçmişim bulunmakta. Lise yıllarında 110 kilo civarına çıktıktan sonra yürüyüş ve salon ile 75 kilo civarına düştüm. Korona dönemi evde olmamdan ve her şeyi salmamdan dolayı 105 kiloya kadar yavaş yavaş çıktım. Boyum 182 kilom 100. 2 aydır tekrardan salona başladım vücudum toparladı fakat kilomda hiç değişiklik olmadı. GrimLabs markasının Shredder'ını aldım Pazartesi başlayacağım. Kafamdaki düşünce 80 civarına düşerek yağ oranımı düşürmek sonrasında Bulk'a girmek. Bu süreçte SARM takviyesi almayı düşünüyorum. Yaşım 21. Önerebileceğiniz kombinasyon nasıl olur? Soldaki formum 1 ay öncesi, sağdaki de şuanki güncel formum. Yağ oranım hala çok yüksek fakat bu 2 fotoğraf arasında hiç kilo farkı yok. @rastlantisal