erc

Aynen benimde nacizane tavsiyem bu yönde😁

Ya kürde koruyucu kullanmak kürün etkisini azaltır diye bişey duydum böyle bişey olabilir mi?

Hiç gülüceğim yoktu bunu gördüm😂

İyi günler forumu uzun zamandır takip ediyorum ilk defa konu açıyorum. Testesteron enantad ve boldenon kürüne girmeyi düşünüyorum, yaşım 27 5 senelik spor geçmişim var kan tahlillerimi değerlendirebilecek birisi var mı sıkıntı yaşamamak için ilk defa konu açıyorum inşallah doğru yere açmışımdır abilerimden yardım bekliyorum.

Çok yararlı bir yazı olmuş hiçbir şey göründüğü gibi değil.

Kolestrol ve tansiyon problemin varsa boldenon uygun olmaz bende kolestrol problemi vardı şuan baya bi düşürdüm lifli beslenerek ,direk kötü kolestrolüm 20 puan düştü biraz daha düşürüp testo ve peptid kullanmayı düşünüyorum bende

Hiç tarihe bakmadım😂

Geçmiş olsun gerekli şeyler yazılmış yinede kontrol amaçlı bi kardiyoloğa çıkın bence ultrasonla kalbe bakılsın gerekli testleri yaptırın.

Geçmiş olsun öncelikle hormonlarına baktırman lazım ürolojiye gidip anabolik ilaç kullandım değerlerime baktırmak istiyorum de genelde bakıyolar. Zorluk çıkarırsa bişeyler uydur ama hiç zorluk çıkarıcağını zannetmiyorum dahiliyeden de kan tahlili verirsen hem ciğer hem genel bakmak için çok iyi olur

Günlük 5-6 gram alıyorum Bazen antrenman öncesi 1 gram alıyorum soda ve beta alanin ile beraber pozitif etkisi oluyor pump ve kasılmalara fayda sağlıyor Az alınır yada hiç alınmazsa çok kötü kramplarla boğuşabiliyorum özellikle bacakta, çok sövdüğüm oldu bu yüzden😂 Öğün öncesi sonrası bakmıyorum günlük almam gerekeni yemeklerin içinde dağıtıyorum Mantıken bakılırsa bulkta tuz bir miktar arttırılır cut döneminde de azaltılır ama tamamen kesilmesi performans düşüklüğü ve kramplarla başının derde girmesine neden olur.

Yapabileceğin pek bişey yok sahte desende adam inkâr eder şansını dene yinede ben vaz geçtim iade edicem de bakalım ne dicek , bu arada senin ismini öğrenebilirmiyim yada isim soy isim baş harflerinide yazsan olur bi arkadaşım varda senin durumla aynı o olabilirsin belki

Anladım kusura bakmayın yorumu görünce benimde aklıma bu soruyu sormak geldi

Bişey sormak istiyorum ilk defa küre başlamayı düşünüyorum şuanda daha başlamadım testo e 250 ve primobolan 200 şeklinde ağırlıklar illa artıcaktır kemikler ve eklemler buna ayak uydurabilir mi? Ve korumak için bişey kullanmalımıyız 5 senelik spor geçmişim var yaş 27

Bunu kullanan var mı? Bende var daha önce başka markalarda kullandım bigjoydan mesela. Bu resimdekinin içendeki toz pek creatini andırmıyor içtiğim süreçte de pek etki hissetmedim normalde anlıyorum içince

Bir çorba kaşığı elma sirkesi bir çorba kaşığıda nar sirkesi koyup sabahları içiyorum hiç ara vermedim gerekiyor mu bilmiyorum Nar sirkesi bütün sirkeler arasında antioksidan olarak birinci sırada büyük farkla

80 ile 90 arası çıkıyor her seferinde tokkende en fazla 120

Merhaba arkadaşlar total kolestrol 249 kötü kolestrol 184 iyi kolestrol 55. Trigliserit 45 Kür yapıcaktım ilk defa ancak forumda bu değerleri düzeltmeden hiç bir şeye girme dediler anneminde kolestrolü yüksek genetik yatkınlık var yani , kilo verip yüksek kolestrol içeren herşeyi hayatımdan çıkarıcam yumurta gibi şeyleri ,kolestrolü düşürmek için yulaf ceviz elma sirkesi omega 3 takviyesi gibi şeyler alıcam önerdiğiniz başka şeyler var mı? 5 yıldır spor yapıyorum 130 kg dan 80 kg ya kadar düşmüştüm zamanında şuanda 96 kiloyum boy 183 kilo almaya başladığımda ilk kalça basen ve yanlarım büyüyor göbek hiç yok

Lifli beslenmenin daha faydalı olucanı düşünüp demiştir ,pilavın bir kolestrolü yok normalde ,kası korusam yeter benim için ,önceliğim kolestrolü düşürmek kolestrol için faydalı yicek ve bitkileri araştırıyorum şuan bilgisi olan kişilerinde yorumunu merak ediyorum

Anladım hem bulgurun lif oranı daha iyi

Doktor birde pilav yerine bulgura geç dedi pilavda kolestrol yok tavuk göğsünde de çok az miktarda var ancak neden öyle dedi bilmiyorum İstenirse 3 farklı kilomdaki fotoğrafları atabilirim.

Yorumlarınız için teşekkür ederim

Diğerlerini düzeltmeye uğraşıcam ancak kolestrol için ne yapabilirim hiç bilmiyorum

Evet 5 tam yumurta yiyordum sonra bıraktım ama çok değişmedi 20 puan bi düşüş olmuştu

Kolestrolüm hiç bir şekilde düşmüyor ne kadar zayıflasamda. Hep bu değerlerde çıkıyor