Noodle tüketmek

[Noodle tüketmek]

gokhanacan, 2 dakika önce yazdı:

Haftada 1-2 gün sorun yaratmaz ama benim bildiğim kadarıyla yedikçe bağımlılık yapıyor bu çöpler.

içindeki toz neyse o bağımlılık yapıyo ya ben zor kurtuldum habire yiyordum bi ara.

[Yeni başlangıç kür]

fotoğraf olarak form atsan daha ne belirtebiliriz ve dediğin gibi kas kütlesi yoksa cut yapcak halin yok. duruma göre bulk yapıp kürü cuta bağlayabilirsin veya ihtiyacın kadar kalori alıp bi yandan kas ekleyip bi yandan yağ yakarsın. 

Teminat için Burak hocayla iletişime geçebilirsin.

[Kür sonrası only testo amacı]

sanırım tren deca fln kandan testoya göre daha geç çıktığı için.

[Noodle tüketmek]

Erayerhan, 6 dakika önce yazdı:

Noodle pirince alternatif karbonhidrat kaynağı olarak sürekli olmamakla beraber kullanılabilir mi? Tüketmesi ve hazırlaması kolay biliyorsunuz.Haftada 1 2 gün karbonhidrat kaynağı olarak kullanabilir miyiz?

hazır yiycek sağlıksız olduğunu tartışmaya gerek yok fakat benim gücümün peek olduğu zamanlarda en büyük dostum olmuştur çünkü yemesi çok kolay günde 5-10 paket yiyordum.

içindeki yağı atma ve içindeki tuzuda ölçülü at hepsini atma bence tüketilebilir arada bir.

[Ege fitness ppl programı hakkında.]

bu nasıl program la

tam bi şey idmanı açıkcası: ağırlık basamicak kadar tembelim pump alim terkedeyim salonu.

@KlasikFizik verilcek en net ve en kısa cevabı vermiş 

[Trt dozajlaması hakkında]

war_cebeci, Bir saat önce yazdı:

Trt dozları neden hep 125 mg diye söyleniyor 100 mg - 125 mg gibi  . 200 mg olsa veya 250 mg olsa trt dozajı olmuyor mu farkı ne yani bilmediğimden soruyorum . Trt yapmak isteyen biri haftalık 250 mg yapamaz mı yaparsa ne olur yada 

250 kür dozu yani organlara yük bindirecek bir doz, trt i vücudu dinlendirmek için yapıyorsun sonuçta

[Göğüs ağrısı]

sakatlıklar genelde yanlış formdan değil kontrolsüz ve gereksiz zorlamadan oluyor.

işaretlediğin yerse göğüs kasın, biraz yukarı olsa omuz eklemi derdim

herneyse ufak bir ağrıysa tekniğini bi gözden geçir önce ve bilinçli zorla setleri failure da gitsen. badiciler der ya ilk tekrarla son tekrar aynı görüncek öyle yani.

ciddi bir ağrıysa yatay pressleri sal muhtemelen dikey presslerde çok ağrimicaktır düşündüğüm durumsa. Göğsüne fly ile kan yükleki hem aktif iyileşme olsun hem hypertrophy olarak geri dönsün sana.

Merak etme pressler mekanik olarak çok farklı değiller bi kas kaybı veya güç kaybın olmaz yatay presslerdee uzun süre yapmasan bile.

[Enjeksiyon yardım acil]

klinux, 2 dakika önce yazdı:

markaya hocaya antreman programına beslenmeye çöp diyen duydum da enjektöre çöp diyen hoca(!) ilk defa duyuyorum.

abi diyerek ifade ettim dikkat edersen hoca diyerek değil hocalıkta yapmıyor zaten kendisi sporcu. Sende haklı olabilirsin benim bilgim yok ama güveniyorumda kendisine.

[Kür arası ciddi veya ciddi olmayan problem meselesi]

metrekare, 29 dakika önce yazdı:

Bir şey daha aklıma takıldı.Siz hangi hormonun eksik olduğunu, hangisinin düşük olduğunu söyleseydiniz ben daha net anlamış olurdum.LH FSH sanırım bu bahsettikleriniz. Yanlış anlamayın sadece size değil sizden önce 3-4 kişiye daha danıştım doktor da dahil. Zamanla açılacağını söylediler ki ben bu 9.uncu kürüm hep bunların duzeldigini yaşadığım için ( bir çocuğum var bu da ispatı) bunun çok büyük bir problem olmadığını düşünenlerdenim.

Bir konuda ricada bulunmak istiyorum.Pct doğru yap ,hormon duzelmeyebilir gibi cümleler çoğu kişi tarafından yanlilik içeriyor diye düşünüyorum.

Mesela hiç pct yapmamış kişiler var kür sonu, kısır olursun diyenler de var mesela bilimsel olarak kısır olmak Steroid de imkansız.Bunu ben demiyorum genel bir görü bu.Uzun veya kısa en sonunda geri dönüş oluyor hormonda.

Bunları da eleştiri veya doğrulama açısından yorumlanır diye yazdım.Maksadim antitez üretip bilgileri degersizlestirmek değil.

hocam kısır kalmak çok zor fakat imkansız değil örnekleride var uzun süre steroid kullanıp sistemleri bidaha açılmayan, ömür boyu kendine testosteron enjekte etmek zorunda kalan mesela larry wheels bide Burak hocanın şu yazısını okumanızı tavsiye ederim 

 

[1.95 boy 3 aylık değişim :)]

Kürü bıraktığında aldığın herşey gidicek, antreman ve beslenmen özelliklede vücudunu yeterince iyi tanımadığın için kürden yeterli verimide alamicaksın.

Gerçekten bu günlerde herkes steroid kullanıyor.

Spor salonunda bi abi gördüm 130kg var dümdüz obez kilo vermek için kür girmiş testo p clen+winstrol bana nasıl enjeksiyon yapacam diye soruyor gelmiş şoka uğramıştım. İnsanların bu kolaya kaçma çabası ne ya. girmiş dedim çünkü enjeksiyondan önce tabletleri içmeye başlamış

Ve seninde değerlerin kürden sonra muhtemelen asla natural halin kadar iyi olmicak ivme kazanim derken bi beginnerin sahip olduğu doğal gelişimden mahrum kalacaksın.

[Enjeksiyon yardım acil]

Ironmann, 37 dakika önce yazdı:

Zaten cevap verilmiş bunun önüne şöyle geçersin vurduğun noktadan 1 2 parmak sağa sola denersin ama ağır siklet sporcusu değilsen öyle aşırı ilaç almıyorsan koca kalça varken hiç bacakla uğraşmazdım.Çok ilaç akıp artık yer kalmayınca tricepsten karın kasından bile vuranı duymuştum ama en temizi kalça 🙂

Hocam kahverengi uç olanı mı diyorsunuz yoksa turuncu kullan atlar oluyor onlar mı. Birde kahverengide nasıl oluyor ilaç rahat akıyor mu bir kere omuzdan denemiştim 2 lik enjektörün ucunu kahverengi ile çevirip ama zor akmıştı biraz sonra uğrşamadım 

kalça hiç denemedim ya zor gibi görünüyor arkana dönüp vurmak

[Enjeksiyon yardım acil]

Kapukaya, 27 dakika önce yazdı:

Hocam fikrimce damarı delmissindir ancak ilacı adele içine zerki gerçekleştiyse atılım olmamıştır muhtemelen

evet otopsicikedi hocamda öyle söyledi yabancı forumlardada bunu söylüyorlar, doğru düşünüyorsunuz sanırım

[Enjeksiyon yardım acil]

klinux, 1 dakika önce yazdı:

Nasıl la enjektör niye çöpmüş anlamadım kamera şakası mı  ben niye vuruyorum o zaman o çöple  

bilmiyorum dediyse vardır bi sebebi. Boş biri değil baya baya sporcu

[Enjeksiyon yardım acil]

otopsicikedi, Bir saat önce yazdı:

enjeksiyon yaparken damarların az gözüktüğü bölgeye yapmanı öneririm. ilacı kasa yapmışsın fakat ilk önce damarı delip kasa geçmiş iğne bu noktada iğne damar içinde tampon görevi gördüğü için kan kontrolu yaparken kan gelmez ama iğneyi çektiğinde deldiğin damardan kan gelmesi normal.

 Anladım. Sağolun hocam.

klinux, 45 dakika önce yazdı:

Çok geçmiş olsun aşırı yağlı vücudunuz yoksa eczaneden insülin enjektörü isteyin ama iğnesi ve enjektörü takıp çıkarılabilir olanlardan hani bildiğimiz yeşil uçlu enjektör gibi olandan isteyin bazı eczaneler insülin iğnesi diyince iğnesi çıkarılmayan enjektörlerden veriyor neyse o enjektör ile kasa dik şekilde enjeksiyon yap en azından daha az tehlike ve az acılı.

sağolun hocam. Onu ilaca başlamadan tanıdığım ve güvendiğim bi sporcu abime sormuştum ''çöp onlar siyahla vur'' demişti bilmiyorum o yüzden.

[Enjeksiyon yardım acil]

Arenn, 58 dakika önce yazdı:

Damarı delmiş olabilirsin farkında olmadan, Bir dahakine biraz daha dikkatli ol 🙂

hocam buna nasıl dikkat edebilirim bilginiz varmı, farklı bişe yapmadım aynı vurdum

Nerde hata yapmış olabilirim

[Enjeksiyon yardım acil]

rastlantisal, 29 dakika önce yazdı:

Tekrarla uğraşma. Damarı delmiş geçmişsin. belki de ufaktan yırttın. Şuan ne durumdasın.

şuan bişeyim yok hocam ama birden görünce korktum.

Yani aynı yere aynı şekilde vuruyorum neden böyle oldu anlamadım

parmağımla deliğe basıp durdurdum kanıda yoksa daha ne kadar kanardı bilmiyorum fışkırıyordu adeta

[Enjeksiyon yardım acil]

Hocalarım olay olalı 2 dakika olmuyo direk konu açtım ne yapmalıyım biraz panikledim

3.5 aydır enjeksiyon yapıyorum ilk defa başıma geldi

Sol bacağımdan enjeksiyon yapıyordum herşey normaldi iğneyi çektiğim gibi avuç avuç kan geldi bacağım full kan oldu.

Neden böyle oldu enjektöru çektiğimde kan gelmemişti.

Bişey olurmu?

Enjeksiyonu tekrar yapmalımıyım ilaç çıkmışmıdır.

İçinde biraz oynamıştı iğne ama ilk defa böyle bişe yaşadım Sinire mi geldi damara mı vurdum iğneyi ?

@Rdm @otopsicikedi @rastlantisal

[Ovitrelle gerek varmıdır]

Rdm, 30 dakika önce yazdı:

Benim testisler mercimek kadar da kalsa yaşım itibariyle pek takmam, çocuğu yaptık büyüttük, daha da çocuk düşünmüyorum zira.

Fakat sizler gençsiniz, ileride çocuk sahibi olmak istemeseniz bile evleneceğiniz insan ister. Hadi kimse çocuk istemese bile evliliğin ilk yılları 7/24 cinsel birlikteliğe hazır bir eş ister her iki tarafta. 

Özetle testisler önemli, bir tam doz ovitrellenin zarardan çok faydası olur senin için. %30 az bir rakam değil. Daha da küçülmesine müsaade ettikçe büyümesi için daha da çok uğraşman gerekebilir.

Bence sende arkadaş gibi testislerine sahip çıkmalısın. Senede 2 kez hcg kullanmak aşırı bir doz değil.

Ovitrelleyi kadınlar hamile kalabilmek için aylarca kullanıyorlar.

Anladım hocam, testislerimi seviyorum kullanacağım o yüzden

pct vakti test sonucu ile birlikte döneceğim teşekkür ederim.

[Ovitrelle gerek varmıdır]

Can35, 10 dakika önce yazdı:

O değişiyor mesela bende 10 aylık kür yaptığımda testis küçülmesi yaşamadım test, bolde 6 ay 2 ay tren e sonra cruise dönemi ovitrelle 2ye bölüp 3 gün ara ile vurmuştum peşinden test p tren a ile define yaptım yine testisimde küçülme olmamasına rağmen ovitrelle uygulayıp klomen+tamox uygulamıştım. Değerlerim yerinde(kür içi 0dı tabii lh fsh)

tekte vurmakla 2 ye bölmek arasındaki fark ve gerekçe nedir hangisi daha mantıklı

[Ovitrelle gerek varmıdır]

Rdm, 14 dakika önce yazdı:

Testislerinde küçülme var mı? Yoksa karar ve tercih senin  

Hocam küçülme var fakat böyle %30fln anca vardır.

Arenn, 10 dakika önce yazdı:

Hocam 5 ay dediğine göre şuan nohut kıvamına gelmiştir bence 🙂

Yok artık hocam naptınız  ve şuan 4.aya yaklaştım bitmedi cycle

[Ovitrelle gerek varmıdır]

Merhaba hocalarım. 

Yakında gidip pct ilaçlarını alacağım sorum şudur:

5 aylık onlytesto cycle ı sonrası ovitrelleye gerek var mıdır?

Varsa kaç tane gerekiyor tek iğne tek vurum yeterli midir?

Kür sonrası sonuç gerekir mi bunu söylemek için bilmiyorum sormak istedim.

teşekkürler şimdiden  @otopsicikedi @rastlantisal @Rdm

[Meraktan sorular - trt ve dinlenme süresi]

rastlantisal, 5 saat önce yazdı:

Evet bunu direk ben söyledim bir arkadaşımıza. 

Bunu yapmak zorunda değilsin ancak sorun yaşamamak için yapman hayrına olur. Riski göze alıyorsan hiç kesmeden gitmek gerek. Mesela o 3 ayda azıcık hatları kapanan seni yanıltmasın. Kürden sonraki 1 senenin sonuna bak ne kalıyor. 

Sen "hayır güvenli yolu var. Kazandıkların sende kalabilir" dememizi temenni ediyorsun ama o iş öyle değil genç kardeşim

Burak Hocamın tüm dürüstlüğü ve samimiyeti ile açtığı bu bilgilendirme başlığını okumanı tavsiye ederim.

anladım hocam sağolun  

[Meraktan sorular - trt ve dinlenme süresi]

hectordoyle, 3 saat önce yazdı:

Ortalama bir veri mümkün değil çünkü kişiden kişiye göre değişiyor ve evet, gerçekten bu kadar uç noktalara kadar gelebiliyor insan genetiğinin bir sınırı yok  

Kimisi dinleme süresini kısa tutarak 3-4 kür süreci geçirir sonrasında da PCT yapıp hayatına devam edebilir, kimisi de PCT den sonraki 1-2 yıl hormonlarını toparlayamaz. Burda kişinin yaşam tarzı ve genetiği en büyük etken. 

Ancak şöyle bir durum da var, dışarıdan hormon aldığımızda sadece HPTA döngüsünü (FSH,LH,Testosteron ve Estradiol hormonlarından oluşan bir sistem) değil, aynı zamanda da kalp ve damar sistemi, karaciğer ve böbrek gibi organları da etkiliyoruz. Örneğin X kişisi yaptığı Blast and cruise şeklindeki süreçten PCT yaptıktan sonra HPTA döngüsünü toparlayabilir ancak kalp-damar sistemi ve böbrekleri toparlayamaz bir hale gelebilir. 

Bunu kendin deneyip gözlemini yapman ve ona göre hareket etmen daha mantıklı olacaktır. 

anlaşılır ve açıklayıcı olmuş teşekkür ederim hocam

[Meraktan sorular - trt ve dinlenme süresi]

Merhaba hocalarım forumdaki hocalarmızın kür süresinin yarısı kadar dinlenme önerdiğini gördüm pct hariç.

Bu dinlenme süresini kısa tutarsak bize geri dönen zarar ne olur ?

Sürekli bu kadar dinlenirsek in çık in çık ciddi hedefleri olan biri için yol katetmek epey zor olur. Mesela 8-10 aylık aralıksız bi kür veya 2 kürü birbirine bağlasak arada trt doz ile ve yarısı kadar değil 2-3 ay gibi daha az dinlensek ne olur.

Bunun risklide olsa en verimli yolu nedir?

Antreman ve beslenme disiplininden hiç şaşmayan birisi ne kadar kaybeder ortalama bi veri mümkün müdür kendi şahit olduğum 2 uç kişi var biri bıraktığında yolda geçen normal insana döndü bi de oyundan tanıştığım bi abi vardı 3 ay dinlenme sonunda sadece azıcık hatları kapandı ve 2 kilo su tuttu sonuç gerçekten bu kadar uç mu oluyor kişiye göre.

teşekkürler şimdiden  @Rdm @rastlantisal @otopsicikedi

[Sustanon ve testo.E]

byreal22, 37 dakika önce yazdı:

Denemek istiyorum olur mu olmaz mı güç ve hacim için

bunlar farklı ilaçlar değillerki esterler farklı, kanında boş yere dalgalanma yapmaktan başka işe yaramicaktır.