sonmez

Merhaba mglar nasıldı testo hangi ester kullandınız ve fotoğraf varsa öncesi sonrası atabilir misiniz?

Evet hocam diyetten daha zor gerçekten bu süreç ben de geçen yaz çok kilo almıştım bir anda ve hiç sağlıklı değil bu durum. Bu şekilde deneyeyim bakalım vücut alışınca gerisi kolay.Sıkıntı şurda mesela 100 gram pirinç yiyorum gözüm kalıyor çok kötü bir durum ahah

Arkadaşlar merhaba, düşük yağ oranında diyet protokolü bittikten sonra yavaş yavaş kalori arttırma yoluna gidiyorum fakat her seferinde bir yerde film kopuyor ve kendimi gözü dönmüş bir şekilde yerken buluyorum.Bu sefer böyle olsun istemiyorum formumu korumak istiyorum.Diyet bitiminden sonra en azından 1 ay geçiş sürecinde iştahımı kontrol ederek vücudumu o yağ oranına alıştırırsam devamında kendim hallederim fakat bu süreçte önerilerinizi bekliyorum.Diyetim çok sert olmasına rağmen diyet dönemi kolay geçiyor benim sıkıntım sonrası için..

Sustanon bilinenin aksine kullanmayı bilene çok güzel bir ilaçtır ve ülkemiz sporcuları için nimet gibidir

Hocam clen hammaddesi çok ucuz bir ilaçtır bu markanın diğerlerinden tek farkı yarı doz olmasıdır ben çok defa kullandım ve güzel sonuçlar aldım yanlış anlamayın ama önemli olan izlenen diyet ve kardiyo protokolleridir. Dozları piramit yaparak 5 hafta sonunda arttırarak 100 mg’a kadar çıkıp bırakmak en doğru kullanım bence clen için.Bahsi geçen yan etkilerin görülmesi gerekli değil ve hatta bizim için bir uyarı niteliğindedir kimse 3310 gibi titreyerek gezmek istemez bence

Hiçbir şey olmaz hocam

Normal, güzel idman yaptığını gösterir

Bol yeşillik tüket dostum

Hocam naçizane tavsiyem antrenman ve beslenme rutinini oturt bir süre devam et sonra ilaç olayına gir gireceksen.Çok daha mantıklı olur

Arkadaşlar bu markadan (ifbb pro f.e ve d.c.p nin markası) lansman indirimden whey zero snickers aromalı protein tozu aldım dün bana ulaştı.Protein adına bir besin değeri olmadığına eminim çünkü 30 gr toza 200 ml su ekledim bildiğin şekerli su oldu ne kıvam var ne bir şey yapış yapış 6 senedir kullanmadığım marka kalmadı bu form maltodekstrin formu.Anlayacağınız antrenmandan sonra kola içerim bunu içmem almayı düşünenler için tecrübemi aktardım

Dostum tavsiyem sabah aç karna yapacağın kardiyodan önce alman veya antrenmandan önce yiyeceğin öğünden 3 saat sonra alıp antrenmana girmen.Kesinlikle tek severde al.10 mg yani 5 tabletle başla 20’den fazla alma.Şahsen ben sabah kardiyolarını kahveyle hallediyordum ve antrenmandan önce alıyordum,güzel antrenman yaptırıyordu sonra da kardiyo yapıyordum.Aldıktan sonra mümkün olduğunca aç devam et bu ürün açken çalışıyor

Hangisinden verim alıyorsan onunla devam edebilirsin dostum İtalyan profesyonellerin çoğu makarna yer mesela yöreyle de alakalı alışkanlıklar

6 gram citrulline,5 gram beta alanin ve kahve içip giriyorum muazzam etkisi var herkese tavsiye ederim piyasada pre olarak satılan ürünlerin çoğu bahsettiğim gramajları karşılamıyor predator,nox kullandım önceleri fakat bu söylediğim kadar etki alamadım hiçbirinden inanılmaz bir şey acaba anapolon mu koymuşlar içine diyorum bazen 😁

Kardeşim mantıklı düşünmüşsün aynen öyle olur

🧠 bunu kullanman gerekir dostum iyi düşün

Hocam proteini arttırın zamanla iştah gider, bana kalırsa asıl zor olan diyetten sonra koruma aşaması inanılmaz bir iştah oluyor bende 1 kg pirinç yiyordum kesmiyordu sonra bozduk formu 😁

dostum omuzdan uygun bu uç

Kardeş sen ne anlatıyorsun kendi konunu açsana adamın konusuna yazıyorsun

Bulunduğun şehirde spor hekimliği varsa yardımcı oluyorlar

Bahsi geçen hocayı kodlar mısın dostum

1 su bardağı sıyırma besinler: -yulaf (100 gr / 350 kalori / 60 karb / 13 protein / 7 yağ) -pirinç (185 gr / 625 kalori / 145 karb / 13 pro / 1 yağ) Üç aşağı beş yukarı kaloriler oynayabilir ama genel olarak böyle

250 mg ile başlayıp vücut tepkilerini görmen senin lehine olacaktır dostum ve emin ol çok güzel gelişim sağlayabilirsin ilk etapta.

Yeşillik ve sebze tüketimi çok kritik her öğünde tüketmek lazım hiç küçümsenecek bir faktör değil hocam ne adamlar görüyorum kullanmadığı anabolik yok fakat kan değerleri tertemiz direkt fark yaratıyor

Merhabalar nutriking markasına ait king man adlı ürünü kullanan var mı,içeriği çok zengin gözüküyor.

Bence iyi düşünmüşsün kanka doz da güvenli