GustavoGaviria

Kür konusuda tamamen Burak hocada. Güzel yorumunuz için teşekkür ederim. Her sabah Çinko kullanıyorum hocam. O deri çatlaklıkları sürekli kilo alıp vermekten uzun yıllardır var. Maalesef gideremedim.

Herkese tekrardan merhaba. Tam 2 ay oldu.. 2 ay haftanın 7 günü çift idman aralıksız.. sızlansamda,ağlasamda,yeter artık desemde pes etmedim. Diyetten artık sıkılsamda sinirlerim patlasada bırakmadım.. Burak hoca ne diyorsa harfi harfine uydum. Sonunda başaracağımızı biliyordum. İnandım. İnanmak,başarının yarısıdır. Arkadaşlar ben başardım. Tam 2 ayda 15 kilo verdim. Kilom şuan 90, %11 Yağ oranı verdim. Şuan %17 yağ oranındayım. Vücudum şekillendi.. Kürü bitiriyorum. Devam etmek istiyorum fakat yurt dışına çıkacağım için hazırlık yapmam gerek.. Bana yardımcı olan Burak hocama sonsuz sevgiler ile.. @Loving Arkadaşlar hayallerinizden ve hedeflerinizden ne olursa olsun ne engeller çıkarsa çıksın vazgeçmeyin.. Şuraya zaferimin fotoğrafını bırakıyorum.

Merhaba, Burak hocanın desteği ile tamamen Burak hoca ile diyetten spora kadar Burak hocanın dediklerine uyarak devam edeceğim. Testo flakon masteron yohimbe flakon hgh frag Gireceğim ve günde çift kardiyo olarak 2 ayda nasıl bir sonuç alacağımı haftalık konuyu düzenleyerek sizinle paylaşacağım. Ağustos 1 - Pazartesi günü Başlıyorum. ** YAĞ ORANINI AZALTMAK VE KİLO VERMEK İÇİN ** HER HAFTA HAFTALIK KG VE GÖRSELLER PAYLAŞACAĞIM Şuanki halim; 105 KG

Şuan -14kg yağ oranıda %28'den %19'a düştü. Kür bitmeye yakın tekrardan fotoğraf paylaşacağım.

O işin sonunda elinle bitirdiğine yemin edebilirim.. araştırma yaparsan eline alıştığın için tene yaklaşınca elindeki aynı zevki almıyorsun.

bak günde 5 kere mastürbasyon yapmanın karşılığı bir karşı cins ile gelince alt taraf uyanmaz haberin olsun eline alıştığın için...

Hocam ne diyorsa onu yapıyorum a'dan z'ye. Hedefim şuan tamamen kilo vermek. Daha sonrasında başka bir küre geçebilirim.

Mg'dan tut kürün hepsi aynı. Ağustos 1'de başladım. Ağırlık çalışmıyorum fakat çift idman kardiyo yapıyorum. 1 Ay oldu 10 kilo verdim fakat sizin fotoğrafınızı gördükten sonra Kardiyo sürelerimi daha çok çıkartasım geldi. Başarılarınızın devamını dilerim

Güzel yorumun için çok teşekkür ederim <3

Sarkmaması görüntü konusundan çok iyi bende herhalde 10-15 cm çekicem

Güzel yorumunuz için teşekkür ederim. Sıfır sarkma ile erimeye devam ediyorum. Kürüm bitmesine son 1 ay kaldı. Bittiğinde bambaşka biri olarak gözükeceğimi tahmin ediyorum.

31. GÜN -10 KİLO

Kürüm bittikten sonra Yurtdışına çıkacağım.( Temelli gidiyorum) Çıkmadan Yeni kür sipariş edip uçakta götürmek istiyorum. Herhangi bir sorunla karşılaşır mıyım? ya da yurtdışına sipariş etsem gümrükten vs. geçer mi?

Kendi şahsi yanımda götüreceğim çantamın içine koyarsam aramazlar diymi?

Bilgi için çok teşekkür ederim.

o aramaya girmek biraz tedirgin eder benide

Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim.. Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim.. Güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim.. Burak hocadan şaşma hocam..

Güzel Yorumlarınız için çok teşekkür ederim. ❤️

21. Günüm -7 kilo

Etkilerini hemen göstermeye başladı, vücut tamamen toplanmaya başladı. Eylül 1'de fotoğraf olarak paylacaşacağım.

Ağzınızdan bal damlıyor

Çok teşekkür ederim.

Dayanmaktan başka çaremiz yok Teşekkür ederim

Teşekkür ederim