izmir35

Merhabalar herkese iyi sporlar. Öncelikle artık ilaçlarımı temin ettim ilk kürüm olucak bana kür planlama yanlışlarımı düzeltme beslenme ve antrenman konusunda yardımcı olurmusunuz. Sustanon ve rimobolan aldım 4 günde 1 er ampul olmak üzere 8 hafta boyunca devam edicek. Aşırı zor kilo alan bir yapım var kalori takibi vs yapıyorum. Yağ oranım 6 kilo 69 antrenman yapısı olarak PPL devam edeceğim. Günlük olarak 400 gr yulaf 100 gr pirinç geri kalanı protein olmak üzere 3500 kalori alıyorum kürle beraber 4000 e çekeyimmi yani kg başına 2 gr protein 1 gr sağlıklı yağ geri kalan kaloriyi ise karb olarak mı tüketeyim en mantıklısı ne olur yoksa 3500 de kalmaya devammı edeyim. kür içi ekstra ürün veya tavsiyelerinizi bekliyorum iyi forumlar dilerim her türlü arkası bilimsel olan yoruma açığım teşekkür ederim

Tamamdır tavsiyenizi dikkate alıcağım

180

Merhabalar yaş 23 merhaba hocalarım ,arkadaşlarım haftalık 500 sustanon 250 250 olarak p.tesi perşembe giricem elimde danabol var az bi miktar kick start için 1 ,2 hafta 20,30 mg arası girmeyi düşünüyorum, bunların yanında haftalık 2veya 3 rimobolan eklesemmi yoksa sadece testo mu girsem şüphede kaldım kür içi takviyeler ve ilaçlar eklemesi yaparmısınız ve only testo için 12 hafta yeterli olurmudur iyi günler diliyorum