Hamsi bozar mı

[Hamsi bozar mı]

Sahineffect, 9 dakika önce yazdı:

Hamsi nasıl sevip yiyorsunuz ya kücücük bi et parcası ıcın yemekle ugrasıyoruz levrek felan yiyin abi 

Doğru söylüyorsun hatta Dana antirikot varken levreğe de gerek yok gideyim de 2 kilo alayım  

[Hamsi bozar mı]

Rdm, 4 dakika önce yazdı:

Balığı sürekli tüketmek zor, özellikle hamsi çok daha ağır bir balık. Arada veya belki günde bir öğün olarak yenilebilir ama her öğünde tüketmeyi düşünüyorsan çok zor

Ayrıca balıklar ağır metal içerebiliyor, gerçi dip balıklarında daha çok oluyor ama hamside durum nedir bilemiyorum.

Belirttiğim üzere zaten günde tek öğün protein zenginliği ve tavuktan biraz daha kısarak tüketmek düşüncesindeyim somon fiyatları malum 

[Hamsi bozar mı]

Herkese meraba dostlar malum güncel ekonomiden dolayı piyasa araştırması yapmaya başladım açıkçası protein için ve bugün çağrımarkette 1 kilo hamsinin 63 tl olduğunu gördüm sizce tavuk ile birleştirilerek hem omega 3 olarak hem protein zenginliği olarak tüketilmesi mantıklımıdır düşünceleriniz nelerdir?

[Evogen hakkında]

Paylaşabilirsin dostum yasak değil satıcı ismi görünmesin yeterli

[Bulk kürü günlük vol1]

3.hafta içerisine girmiş bulunmaktayım durum bu şekilde güncel kilo 71

[Protein ocean green detox]

qwert, 6 dakika önce yazdı:

ne vitamini hocam sana zahmet söyler misin

Hocam ben suda vitamin markasının multivitamini kullanıyorum c vitamini falan da var tat farkı yok yemeğin yanında iyi gidiyor

[Eco whey]

Merhaba dostlar tatlandırıcı niyetine kullanabileceğim ama içeriği de çöp olmayan eco whey tavsileriniz var mıdır?

[Protein ocean green detox]

qwert, 34 dakika önce yazdı:

arkadaşlar tadı acayip kötü ve yeşillik pek tüketemiyorum açıkçası bende green detox aldım tadı aynı ölüm gibi içilecek gibi değil internetten kapsül alıp içine doldursam bi sıkıntı olur mu birde bu kapsüller midede mi çözünüyor yoksa bağırsakta mı bi zararı olur mu ?

Ben de suda vitamin var onunla karıştırıyorum soğuk su ile güzel oluyor öneririm 

[Lezzetli ve pratik tavuk pilav tarifleri lazım]

Geleceğin Olympia'sı, 2 saat önce yazdı:

Vaktim olmadığından pirinci direkt tencereye koyup üstüne sıcak su koyup haşlıyorum. Tavuğu da aynı şekilde. Ama bundan artık o kadar bıktım ki vücudum da almıyor midem bulanmaya başladı bağırsaklarım bozuldu. Hem pratik hem de tadı sağlam tarifleriniz varsa çok ihtiyacım var.

Hocam ben köriye bulayıp hiç şu koymadan tencere atıp kısık ateşte kendi suyunda pişiriyorum kuruda olmuyor. Airfry varsa toz pul biber döküp üstüne air frya da atabilirsin öyle de mangal gibi oluyor

[Protein ocean vs kingsize]

Herkese iyi forumlar dostlar şuan Kür içi koruyucu olarak protein ocean liver ve kidney ürününü kullanıyorum ama kingsize on cyle ürününe geçmeyi düşünüyorum içerik olarak ve f/p olarak daha mantıklı görünüyor sizin bu konudaki yorumlarınız nelerdir 

[Bulk kürü günlük vol1]

Herkese iyi forumlar dostlar bugün itibari ile 16 haftalık bir bulk kürüne başlamış bulunmaktayım elimden geldiğince testlerimi ve formumu paylaşarak süreci sizlere aktarmak istiyorum umarım güzel bir süreç olur. Kür içeriği şu şekilde 350 testo e 175 masteron 200 rimo 30 mg turinabol ilk 5 hafta için son 6 hafta ise oxandralon kullanıcam güncel form 178 boy 70 kilo 

[Kür planlaması bulk dönemi]

Preworkout, 2 saat önce yazdı:

hergün proviron kullandırtmayı anlayamıyorum 

TRT yüzünden aslında lh fsh düşük libido sorunu var ondan dolayı 

Tr3n, 2 saat önce yazdı:

Hangi markaları kullanıyorsun kürde dostum

Henüz başlamadık hocam ürün temini bitince 1 haftaya başlayacam süreç için bir konu açıp her hafta Güncellemeyi düşünüyorum 

Erennfit, 2 saat önce yazdı:

tanındık yarışmacı bir arkadaşla mı çalışıyorsun

Evet tanındık bir yarışmacı 

[Kür planlaması bulk dönemi]

desperado, 18 dakika önce yazdı:

En çok gh uykunun ilk saatlerinde salgılanıyor neden vuracağın ghın tamamını yatmadan önce vuruyorsunuz?

Benden dolayı ekleme gereği duydu sanırım uyku problemi yaşıyorum sürekli uyanıyorum zma da ekledik akşam için 

[Kür planlaması bulk dönemi]

Merhabalar değerli dostlar çalıştığım hocamla şöyle bir lean bulk planlaması yaptık yorumlarınızı merak ediyorum 

[Bulk kürü için yardım]

janbertozen, 10 dakika önce yazdı:

Son 8 hafta npp eklemen çok daha mantıklı olur. Ama dostım gerçekten çok zayıfsın test bolde kürünü veya only test 20-24 hafta 300-400 arası dozlarla yapıp zaten verim alman gerekiyor,alamıyorsan çareyi ilaçta değil idman,beslenme de araman gerekiyor. Ayrıca optimumu çok güvendiğin bir yakınından almıyorsan dolu olmayacaktır. Maddiyatın yeterli değilse elindeki parayı dolara çevir 2-3 ay bekle para biriktir dolu marka ilaçlara yönel

Konuyu açarken deca yoktu aklımda aslında  tavsiyeler o yönde geldi ama testo boldenon gidip form ve tahlillere göre npp eklemek mantıklı 

[Bulk kürü için yardım]

galicik, 50 dakika önce yazdı:

Bolde var masta gerek yok, susta kullanacaksam optimumum kullanmam, 350 iran 250 bolde, 350 bolde yeterli bu fiziğe fazla bile hatta yerinde olsam 12 hafta only testo gider 12. haftalarda anabolizan eklerim.. 

12 hafta only 350 testo 250 boldenon sonrasında duruma göre 200 deca ekleyip 20 haftaya tamamlamak mantıklı olur mu hocam

[Bulk kürü için yardım]

rastlantisal, 10 dakika önce yazdı:

Balkan, iran ve Türk eczane ürünlerinden şaşma.

Masteron - boldenon bulk kürü için çok da uygun ilaçlar değiller.

Testo + deca gayet iyidir.

500 testo e +200 deca düşündüm aslında ama deca dick korkutuyor çok fazla konu olunca malum hocam

[Bulk kürü için yardım]

Merhaba dostlar bulk için planlama yapmam gerekiyor ama aklımdaki Kür optimum sustanon 400mg optimum boldenon 400mg masteron optimum 200mg güncel form bu şekilde kilom 68 boy 176 yaş 25 önerilerinizi bekliyorum 

[Lh ve fsh]

rastlantisal, 5 dakika önce yazdı:

LH ve FSH düşüklüğü kürde iken anormal bir durum değildir.

Dışarıdan ilaç aldığın sürece de öyle kalacak. Engel değil yani.

Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için 

[Lh ve fsh]

rastlantisal, 9 dakika önce yazdı:

TRT'de LH ve FSH düzelmez. PCT ile düzeltirsin. Yüksek dozdan TRT'ye geçti isen bir süre isteksizlik normal. Bu dönemde proviron kullanımı faydalı oluyor.

Hocam ağustos ayında testo bolde düşünüyorum aslında ama Kür içinde proviron ile devam edebilir miyim lh ve fsh düşüklüğü yeni küre engel olur mu

[Lh ve fsh]

rastlantisal, 2 saat önce yazdı:

İlaçların markası nedir? Ve ne dozda neler kullanılıyor?

İran testo 75mg düşük doz gidiyorum şuan TRT olarak 

janbertozen, 1 saat önce yazdı:

hocam kürdeysen ilaçların bomboş, testo değerin çok minimal artmış  LH,FSH tam kapanmadan pct yap veya farklı bir marka ile küre devam et 

Hocam zaten düşük doz gidiyorum TRT yapıyorum şuan e2 ve prolaktin toparladı ama lh ve fsh düzelmedi

[Lh ve fsh]

rastlantisal, 22 dakika önce yazdı:

Total ve Free testo da atar mısın lütfen.

Free testesteron yazmamış hocam söyledim o kadar doktora da total var

[Lh ve fsh]

rastlantisal, 59 dakika önce yazdı:

Kürde iken LH ve FSH kapanması çok normaldir. Kapanmadığında sıkıntı mı var diye bakarız.

Kür içi ereksiyon ve libido sorunları yaşanıyorsa E2 ve Prolaktin testi yaptırır sonuca göre aksiyon alırız.

Hocam e2 ve PROLAKTIN normal değerleri 

  

[Lh ve fsh]

Merhaba dostlar Kür içinde Lh ve Fsh değerleri düşük ve libido kaybı yaşayan biri için hangi ilaç kullanılmalıdır değerler fsh 0.67 lh 0.05

[Test sonuçlarım]

Merhaba dostlar fsh ve lh değerlerim düşük çıktı libido sorunu yaşıyor yorumlanabilecek hocalarım varsa çok memnun olurum