rastlantisal

Sana iyi gelecekse (duygusal olarak) iyi hissettirecekse 4 hafta gir danabole.

Bozuk psikoloji ile küre girme kardeşim. Hele hele nor19 grubuna asla girme. Toparlaman çok zor olur. 35 yaşında 175 boy ve 50kg olarak başladım ben bu spora. 43 yaşında ve 80kg ağırlığa sahibim. Üstelik uzun süredir küre de girmedim ve iş yoğunluğundan sporu da gevşettim. 80kg artık benim normal yaşam ağırlığım oldu. Bu iş öyle bir solukta olmaz. Zamana yayarak sürdürülebilir planlar peşinde koş. Yoksa her şeyi bırakırsın ki bunun örneğini çok gördük. Yarışmaya 1 hafta kala favori iken her şeyden vazgeçenler vs vs.

Yapılası en büyük hata, bozuk psikoloji ile küre girmek olur. Sorunlarını katlar. Ayrıca %25 yağ oranı kür için yüksek.

LH, FSH, Prolaktin, E2, Total testo, Free testo testlerini yapıp sonucu atarsan üzerinden konuşuruz. Senin gibi yapıp cinsel hayatı sekteye uğrayan insanlar var.

Anapolon bitince gelen su da gidiyor. Karaciğere bindirdiği yük ise sende kalıyor. Gerek var mı?

Bunu deneyip 2 hafta sonra tekrar test yaptır durumuna bakalım. Ezbere ayarlamak olmuyor.

Şu küre anapolon hiç girmemeli.

Merhabalar. İşlevsiz diye bir şey yoktur. Dozuna göre getirisi ve götürüsü vardır. Önemli olan sürdürülebilirliği sağlamaktır. Kiloya göre doz hesaplamak da yanıltabilir. 5 tane 80 kiloluk adamın hepsinin kas ağırlığı birbirinden farklıdır. Misalen yağlı 80 kilo, kemikleri kalın 80 kilo ile ince kemikli yağsız 80 kiloyu aynı tutamazsınız. Nihayetinde bunların kas kütlesi bambaşkadır. Bu işlerde yapılan en büyük hata acele etmek oluyor. Yüksek dozlara hemen sonuç almak için girmek, yan etkilerine balıklama atlamak gibi olabiliyor. O yüzden temkinli davranmak en doğrusu olacaktır. Misalen şuan deca kürü yapacak olsam 300 testo - 200 deca - 150/200 DHT türevi anabolizan ile yoluma devam ederim. Etki - yan etki durumuna göre de yolda doz ayarlaması yaparım.

Haftada 2 gün yarım doz dostinex seni perişan eder Antiöstrojen yoktur. Aromataz'ın antisi vardır. Bence müdahalelik bir durum yoktu.

Doktora gitmelisin. Önemli bir konu olabilir.

Danabole hiç bulaşma. Danabol ile gelen hiç bir şey kalıcı olmuyor. 20 hafta only testo - 8 hafta TRT - 20 hafta Only testo gidebilirsin misalen.

PCT yapmadan TRT ile devam edebilirsin. İlave bir şeye gerek yok. Doz düşürüp devam edersin.

Son enjeksiyondan 1 ay sonra günde 1 klomen - 20mg 1 tamoksifen ile 1 ay pct yapsan yeterli olur.

PCT bitip normale döndüğünde daha sağlıklı düşünüyor olacaksın. Eğer o noktada tekrar kür kararı alırsan muhakkak burada bir başlık aç ki hep beraber planlayalım. Yaşadığın sorunların nedeni kısa ester - uzun ester ve enjeksiyon süresinin uzunluğu yüzünden sürekli dalgalanma yaşaman. Bu da direk ruh halini etkiler.

Küre bakıyorum hayret ediyorum. Kürüne aldığın her şey zaten psikolojik dalgalanma yapar. Uygulayış şekli desen keza öyle. Niye böyle işlere kalkışıyorsunuz? Zaten her yer nasıl kür yapılacağı ile ilgili bilgi dolu.

Yükleme dediğin şey bulk oluyor işte. İrileşmek istediğin noktada yapıyorsun. Hedefinle alakalı.

2-3 saat ara ile yemek yemek, sık sık yemek yemek oluyor. Eğer bir koç ile çalışıyorsanız süreç bitmeden başkasından destek istemeyin. Çorba oluyor her şey birbirine giriyor. İstediğin sonucu alamazsan gel üzerinden konuşalım.

O halde şöyle yapalım, kademeli olarak ilerleyelim. boy, kilo, yaş ve yağ oranı nedir?

İnsan için aslında "tatlı krizi" diye bir kavram yok. İnsülin direncin yüksek olduğu için sıklıkla bunu yaşıyorsun. Tatlı ile kan şekerini dengelemezsin yani. O yüzden ve şiddetle fasılalı açlık veya bilindik adı ile IF diyetine geçmeni tavsiye ederim. 2 hafta sürünürsün ama sonrasında göreceksin ki ne tatlı krizleri ne başka bir şey kalmayacak. Diğer bir püf nokta olarak sık sık ağzına bir şeyler atman kan şekerini hep yukarıda tutacağı için kilo verme sürecini yavaşlatacaktır. Onun yerine öğünleri sağlam ve bol lifli (lif burada seni uzun süre tok tutacak olandır) ve dengeli olarak geçirmelisin.

Çok çok yüksek dozlar olmuş. Boy, kilo ve yağ oranı nedir?

Bunları ne dozda kullanıyorsun?

Gayet normal bir durum. 10 haftada sadece bir süreliğine şişmiş oldun. Kür ile gelen kürsüz iken gidecektir. Sana çok azı kalacak. Bunun bilinci ile kür kararları almanızda fayda var.

Ne kadar anabolik o kadar çok gelişim. Tabi bunun da bir bedeli var. 8,36 bu yüzyılda kabul edilen sağlıklı bireylerdeki ortalama en yüksek doğal testosteron oranıdır. Bunun üstünün bir zararı yok faydası var. 15,3 müdahale edilmesi gereken bir rakam değil. O hafta streslisindir, yorgunsundur yükselmiştir. Haftaya normale dönmüştür vs. Ben Blast and Cruise yöntemini uyguluyorum. Yani yüksek doz - düşük doz - yüksek doz - TRT vs gibi bir süreç bu. Sadece TRT dozda uzun süre (1 yıldan uzun) gitmedim.

Vaktiyle çok övülen bir marka idi. Kullanıcılarından bana danışanlar oldu. İstediğim test sonuçlarına baktığımda durum hiç iç açıcı değildi. Boş diyemem ama düşük dozlu diyebilirim.

Haylou T5 Tam bir komando. Şarjı da bitmiyor :))