Emrah

Rica ederim ne demek bende deneye deneye buluyorum doğru yolu bilgilerimi özellikle bu forumda paylaşmaktan zevk alıyorum bol şanslar kafana takılan bisey olursa etiket at yardımcı olurum seve seve

Uzun ester önermem.Bence cok gereksiz Kısa ester candır insulinde.Ben 2 kere kullanıyorum günlük bir antreman sırası bir de antreman sonrası öğünden önce.Bu şekil kullanacaksan maltodekstrin ya da gainer kullanman gerek antrenman sırasında.İştah icin eczaneden prakten şurup al sabahları aç karna 1 ölcek kullan 3-4 hafta boyunca o biraz Yardımcı olur sana.Oda olmazsa insulin kullanmadan önce kesinlikle Kısa ve sert bir diyet planlamalısın.Ondan sonra tekrar kademeli yüklemeye geçtiğin zaman insulin kullanımı ile birlikte çok dehşet bi kütle kazanırsın.

İnsılin kullanımı mı yoksa insulinin vücuttaki görevlerinden mi bahsediyorsun?İnsulinin görevleri ise konu Metin abinin uzunca bir yazısı var forumda sabit konu.

İştahı tıkanan arkadaşlar hele ki uzun süre bulkta iseniz malesef insulin hassasiyetiniz ölmüş durumda.Düzeltmek icin diyet yapmanız şart kısa ve etkili bi diyet kalorileri yarı yarıya kısmanız kâfi.

Zaten bu naturel kingler bi bitmedi piyasada anlamadım hepsi de sürekli büyüyor nasıl oluyorsa 😂

4750 kaloriyi hiç ediyorum abi sıcak mıcak dinlemem 😂 Bulkda da asla kardiyo kesmem ben ne kadar fazla kardiyo o kadar fazla akciğer kapasitesi besinlerin taşımasında oksijenin fazla kullanılması bi ton yararı var 😁

Valla bunu kendisi de söyler beni forumda övmeyin diye ama benim üstümde de çok büyük emeği vardır kendisinin bu işe giriceksen vereceğin en doğru karar Burak abiyle beraber çalışman olur.

O E.H denilen arkadaş kendisini çok saf iyi birisi olarak yansıtıyor sosyal medyaya ama hiç de öylr birisi değil sanki.Reklam değil reklam değil diye paylaşıyordu bide konglarla da sıkıntı yaşadı bu garip bi adam çözemedim.Ürüne gelince zaten çöp oğlu çöp bu kadar insan zaten mal bostan boşa ilaca giriyor da böyle bitkisel şeyleri kullanmıyor

Garip bir kür planlaması.Deca ve test enanth daha makul.İkinci olarak dozların çok yanlış aynı oranda girme testo bi tık yüksek olsun.100 rimo da boşuna masraf bana göre kullanma daha iyi rimo fiyat ve etki açısından yetersiz bir ilaç.

Arkadaşlar niye hala heyecan arıyorsunuz anlamadım yani kusura bakmayın da bu kadar salak olamazsınız ben dahil birçok kişi yazdığınız platformdan destek alıyor ilaç konusunda hepimizin konuları mevcut niye hala heyecan arıyorsunuz ki anlamadım?Ondan sonra ilaç çalışmadı su sorun yaşadım böbrek iflas etti karaciğer patladı diye bi ton konu görüyoruz.Biraz kafanızı kaldırın zaten doğruyu bulacaksınız

Referansın üstü bana yetmiyor.Şöyle bi 150-200 bandında olması güzel büyütüyor bunun icin de boldenon olmaması lazım 😂

Metobolizman yavaşlamış vücudun tutuyor.High carb day yap bir gün diğer günler dalgalandır karbonhidratı vücudun şaşırsın biraz.

Baranın programınu makro mikro saymayı bilmiyorsan uygula.Süreç sonunda mutlaka bi sonuç alırsın.Mantığı kavrayıp vücudunu tanıdıktan sonra zaten makrolarını kendin ayarlayabilecek seviyeye geleceksin.

Estağfurullah.Ben spora başladığımda 2.5 sene önce kollarım 26 cm idi ölçüm yapmışlardı salonda sürece yay ve farklı idman tekniklerini araştır.Drop süper set gibi tekniklerden birisi mutlaka tepki verecektir adelene.

Sürece göre iyi merak etme bana bile hala kollarım küçük geliyo insan oğlu doyumsuz malesef 😁

Gece 3 gibi 2 ünite antrenman sonrası da 2 ünite kullanılabilir.

Pazartesi ve perşembe bir tablet arimidex kullan.Yüksek ihtimal sorun çözülür.Beslenme rejimi ve ilaçlarında buna etken bu arada.Yüksek kaloride östrojenik ilaçlar birden yukarı fırlatabiliyor östrojeni.

İşletme kayıt numaraları olan markalara yönelin.O markalar devlet tarafından denetlenen markalar yani alavere dalavere yapmaları zor ihtimal oluyor.

Haftada bir benim kullandığım method değil sen bilirsin.Ben nor-19 ilaçlarda 2 haftada bir aynı gün aynı saatte yarım cabaser yoksa tam dostinex kullanırım.

400 TL derken dostum dostinex 2 tablet ve 8 tablet olarak satılır.2 tablet güncel fiyat 37.56 TL.Yanlıs ilaca mı bakıyorsun?

Anladım abi hacim dediğin gibi günden güne irileşiyor şimdilik sabitlicem dediğin gibi duruma göre artırım yaparım.Total 4750 kalori alıyorum suanlık gidişat güzel uzun süre bu kaloride kalacağım gibi açlık olmuyor çünkü yetiyor bana demek ki.Teşekkürler 🙏 Oyunun kendisi biziz 😁

Deca oyuna dahil oldu Ayrıca @metinav abi bir üstte yazdığım olaydan sonra dozu sabit tutmalı mıyım yoksa arttırmalı mıyım görüşünü merak ettim?. Form ; https://streamable.com/13ah75

Serbest ağırlıklar makineye göre daha çok sakatlıyor nasıl makinede daha çok sakatlık yaşanıyor? Serbestre ağır girdiğinizde hareket formu bozulmaya çok müsait oluyor zaten makinede istesen de bozamazsın en fazla kaldıramaz bırakırsın.

Koç ile çalışman sana net yaramış dostum.Önceki görüntünden epeyi ilerdesin tebrik ederim.Neye göre beslenmeni arttırıp azaltıyor kiloya göre mi bele göre mi?

İnsulin kullanmak isteyen arkadaşlar için bilgilendirme olsun.Sonunda kendim icin uygun dozu buldum sanırım Her hafta 1iu arttırarak gidiyordum normalde.Bu hafta 13iu alıyordum.Ufak tefek hipo geçiriyordum diğer dozlarda lakin bu sefer 13iu da çok fena sarstı😂Hiç bu kadar sarsılmadım daha önce kardiyo yapmadan salondan çıkmayan ben bugün kardiyo yapamadan hemen kendimi eve attım valla😂Benim için bu dozdan ilerisi sıkıntı yaratacak belli.Vücudumun kaldırabileceği doz bu şimdi sürekli bu dozu alarak kaloriyi yavaş yavaş arttırmak ana plan olucak.