Hocalarım kürün artısı ne olur ? lütfen bakın

[Hocalarım kürün artısı ne olur ? lütfen bakın]

metinav, 20 dakika önce yazdı:

Bunun cevabını vermek güç.Herşeyden önce beslenmeni yaşam standardını gözden geçirmekle başla işe.Yanlış yaptığın noktalar varsa bunları düzelt.Daha sonra metabolizmayla ilgili sıkıntıların olup olmadığına yönelik doktor kontrolüne gir.Troidlerin yavaş çalışıyor veya bazı önemli vitamin mineral vb. eksik olabilir, bunları değerlendir.Baktın herşey yolunda o zaman kürü masaya yatırabilirsin.Bazı bünyelerde kilo almak, bazılarında da kilo vermek güç ve zahmetli oluyor.Çeken bilir...

Benim de ilk kürüm testo prop ve winstrolden ibaretti...9-10 kg civarı kilo kaybım olmuştu ve memnun kalmıştım.Tabi oturarak değil, deli gibi kardiyo yaparak

@Loving ile birlikte yola çıkıyorsan her türlü yanında olur, güvenebilirsin.

Kür yapmak süreci hızlandırmak ve daha basitleştirmek adına tercih ediliyor, kullanıcılar tarafından.Naturel de kilo verebilirsin, eğer metabolik sorunların yoksa.Fakat hem süreç uzar, hem zamanla orantılı sabr azalır.Kürle her yönden motivasyon artışı oluştuğu için daha kolay ilerlemek mümkün olur.

Fakat bence çorba gibi kürlere girme, basit net ve teferruatsız olsun.Temel kurallar belli, aldığından fazla harcamalısın...

hocam kilo veriyorum sağlam bir temiz beslenme kardiyo ve ağırlık antremanıylada destekliyorum 2 senedir ama hep anı yerde duruyor prof hocalarada danıştım dediklerini yaptım durmuyor ben dde hissteiyorum artık yağ yakmadığımı hemende kilo alıyorum 3 hafta öncesine kafar 83idim şimdi94 ki öyle abartı bir yediğimde yok

[Hocalarım kürün artısı ne olur ? lütfen bakın]

yüzde 25 yağ oranında 96 kiloyum spor geçmişim var 4 sene yanlız bıraınca biraz kilo aldık küre başlmayı düşünüyorum burak hocayla konuştum bütçemin sıkıntı olmadığını belirttim ama tabiki f/p açısınan bir kür istedim bana testo prop -  masteron - ox  - yohimbe - clen - efedrinli bir kür önerdi ben bunlarla bir definasyon programı uygulayacağım 12 hafta doların düşüşünde ürünleri alacağım benim sorum şu yağ yakımında kürün naturale göre nasıl bir artısı olur ? hocalarım sizden cevap bekliyorum umarım beni kırmazsınız @Loving @Bay-T @metinav

[Pis beslenerek follistatin-344 !]

Değerli hocalarım bilgi verme imkanınız varmıdır ?  @Loving @metinav @Bay-T ? 

avazlan, 08.10.2020 - 10:23 yazdı:

normalde şu an da pis beslenerek egzersiz yapıyorum protein (hayvansal), karb falan tamam kaloriyi daha artırarak yanında follistatin 344 ile ek bir artı görürümüyüm günlük 100 mcg vurmayı planlıyorum

Günlük 5000 kalori civarı tüketmeyi planlıyorum

[Pis beslenerek follistatin-344 !]

normalde şu an da pis beslenerek egzersiz yapıyorum protein (hayvansal), karb falan tamam kaloriyi daha artırarak yanında follistatin 344 ile ek bir artı görürümüyüm günlük 100 mcg vurmayı planlıyorum

[Peptid mi steorid mi ?]

Favorit, 1 saat önce yazdı:

bütçe sıkıntın yoksa ikisi birden

tekli olarak peptidmi steroid mi ?

[Peptid mi steorid mi ?]

Yağ Yakımı için sizce hangisi daha ideal ? 

Bütçenin hiç sıkıntı edilmeden örnek bir kür belirtirmisiniz ?

[Ventolin nasıl kullanmalıyım ?]

metinav, 14 saat önce yazdı:

Beslenmen bence çok fazla ve sık...Harcadığından fazla kalori alırsan zayıflayamazsın.İster yağdan al, ister protein, istersen karbo farketmez.400-500 kalori açığı oluştur.

Kardiyo 40 dakika az bisiklet için.En az 1 saat olmalı ve düşük tempoda değil artan ve azalan tempolarda bir nevi hiit gibi çalışmalısın.Kafeini haptan al 200-300 mg olsun.Aspirini 100 mg alman yeterli fazlası gereksiz.L carnitin yağları taşımada biraz faydalı olur, fakat yağ yakımı antrenmana başladıktan ortalama 20 dakika sonra başlıyor.O vakte kadar yağları değil glikojeni kullanıyorsun.Antrenmanı sabah saatleri kortizolün yüksek olduğu zamanlar yapmaya çalış.Ve aç olarak kardiyo yap.Kortizol dokuları yıktığı için kan şekeri yükselir doğal olarak ve enerji yoksunluğu çekmezsin.Tabi bu yağlı kilolu insanlar için geçerli.Ektolar kortizolden kaçınmalı onun için antrenman öncesi hızlı karb almalılar ki kortizol etkisi baskılansın...Küçük bir parça bitter çikolata gibi şeylerin zararı yok çok aç olanlara.

Clenbuterol ve ventolin önermiyorum sağlıklı değil kalp ve tansiyon için.Zayıflarda işe yarar ama kilolu bulk veya endomorf bünyelerde su kaybı yapar biraz hepsi o...Yapabiliyorsanız ketojenik diyet yapın bir iki ay daha ciddi sonuçlar elde edilir...

Ventolini kullananlar piramit şeklinde kullanıyor.Yarım tabletten başlarsın titreme heyecan gibi etkileri 3-4 gün sonra geçer, o zaman 1 tablete çıkarsın ve bu şekilde alışana kadar dozu arttırırsın.Maximum 3 tablet alınabilir.Sonra piramit şeklinde inmeye gerek yok.Aniden bırakırsın 1 hafta ara verip tekrar yarım tabletten başlarsın...Tekrar uyarıyorum, kalp ve damar sağlığı için zararlı ve direkt zayıflama etkisi yok, sadece kalbi hızlandırarak biraz daha kalori yakmanızı sağlıyor...

Ben yıllar önce amerikan versiyonu animal cuts kullanmıştım, sadece eliptik bisikletle kardiyo yaparak bir ayda 11 kg vermiştim.Kilo veremeyen biri olarak mükemmel bir suplementti.

Hocam sizle özel konuşabileceğim bir yer varmı

[Ventolin nasıl kullanmalıyım ?]

//Güncel

[Peptid önerisi bulk için ?]

76 kilo %12 yağ oranına sahibim güzel bir bulk yapmak istiyorum nasıl bir peptid kürü önerirsiniz ve 1 ayda ortalama ne kdar kas yaparım ?

[Ventolin nasıl kullanmalıyım ?]

Ventolini Nasıl Kullanmalıyım ?

Yanında Aspirin 200 Mg Kafein ve Karnitin 3000mg (100mg kafeinli) var beslenme programımı ekliyorum sabahları aç karına su limon elma sirkesi içip  40 dakika bisiklet yapıyorum. 93 kilo 24 yağ oranı ve 178 boyundayım yaş 18

[Clenbuterol vs yohimbine]

Definasyondan clenmi yohimbine daha iyidir efedrin aspirin l carnitin le kullanmayı düşünüyorum hocalarım cevaplarsa sevinirim

[18 yaşında cleanbuterol]

Fatih, 33 dakika önce yazdı:

Bende 18 yaşındayım testo bolde danabol clen kullandım şu an hala haftada 1 testo vuruyorum

@Fatih cleande gördüğün bir yan etki sıkıntı varmı

[18 yaşında cleanbuterol]

18 yaşındayım Bulk yakında bitecek bu 97 kg yim 100 kg de bırakacağım Definasyonda cleanbuterol kullansam ne gibi sorunlarla karşılaşırım ?