bmw325

Aylık net sadece 500 lira protein tozum benim yorumları okuyunca cok sasırdım🤔

Benim de boyum 1.68 ve 21 yaşındayım 4-5 sene önce ben de Kafama cok takmiştim. Lise de sınıfta en kısa olan bendim hatta doktora gittim röntgen filmlerim çekildi ayni şekilde benim de bimlem neylerim kapanmış. O zaman Kİ düşünce yapısıyla hastaneden çıkar çıkmaz ağlamıştım. Sonra uzun boylu arkadaşlarımdan vücut geliştirme sporundan avantajlı olduğumu gördüm daha çabuk hacim kazandım, daha iri ve belki ayni kas kütlesine sahip olmamıza rağmen ben daha kaslı duruyordum. Emin ol kardeşim boyun hiç bir yer de bir ne önemi var ne de vasfı. Boyu kısalar girmez, yapamaz diye hic bir sey yok. Biraz daha ileri de anlayacaksın ki kadınlar da boya bakmıyor. Benim eski kız arkadaşım benden 2 cm. uzundu yaş ilerledikçe çok daha iyi anlayacaksın. Kadın senin kim olduğuna bakar, senin maddi manevi gücüne bakar boy moy hikaye yanı. Hep eski kız arkadaşıma dediğim cümle; Ne olmuş benden uzunsan? Arabaya binince de aynı boydayız karşılıklı otururken de

İyi dileklerin icin cok teşekkür ederim

Yağ oranım o kadar da az olmadığı icin olabilir kendimce

Toplamda kaç kg aldınız acaba?

Vallahi nasıl anlatsam bilemedim günlük 150-160gr protein, 340-350 arası karbonhidrat aliyorum diyetimin dışına çıkmıyorum. Vücudum cok büyüdü ve genişledi. Omuz günümden trapezi çıkarttım dik durduğum zaman boynum dik durmuyor kafam öne doğru eğilmeye başladı omuzdan sırttan İnanın ki. Montum bile giyerken yırtılacak diye dikkat ediyorum sıkmaya başladı sırt kanat bölgemi ailemin dikkatini çekmeye başladı artık. Kol ölçüm 43 ten 45.5e yuksledi. Kendimi çok sert hissediyorum kaslarım dolu dolu yanı Yarin fotoğraf yükleyebilirim.

Merhaba arkadaşlar ilk kürüm, ilk deneyimim geçen hafta Pazartesi ilaçlara başladım. Bu gün 4. Enjeksiyonumu olacağım(Pazartesi ve Perşembe günleri) kurumun 2. Haftasındayım 500 testo, 400 deca ve 30 mg Danabol aliyorum kilom 72 den 78 e çıktı ve önümde daha 10 hafta var. Bu kadar hızlı kilo alımı beni biraz ürküttü açıkcası. Ortalama Ne kadar daha kilo alırım? 90 kilolara yaklaşacak olursam ilaçları kesmeyi düşüncem var. Beklediğimden çok daha fazla gelişim yaşadım ve dediğim gibi önümde daha 10 haftam var.. değerli yorumlarınızı bekliyorum..

1 kutu daha deca temin ederek kürüme bu gün başlamış bulunmaktayım. Değerli yorumlarınız icin tekrar çok teşekkür ederim..

Değerli forum üyeleri, yaptığınız yapıcı yorumlarınız icin çok teşekkür ederim. Bir çok fikri bir arada görmek çok güzel. Pazartesi yanı yarin kürüme başlayacaktım ancak bir kutu daha deca temin edip başlama kararına vardım. Sizlerin vaktini aldıysam bir kabahat işlediysem affola.

Aynı düşüncedeyim :))

Evet dediğiniz gibi biraz. Yaş 21 yağ oranım %17-18 arası

Listeme ekledim naif yorumunuz icin teşekkür ederim 😂

Evet. Sabah, öğle ve akşam 10 mg. Olmak üzere toplam 30mg.

Merhaba sevgili forum üyeleri, Pazartesi günü ilk kürüme başlayacağım kafam da tam oturtamadığım sorularım var bunları sizinle paylaşmak istedim. Herkesin yorumu benim icin çok değerlidir bunu belirtmek isterim. Az çok fikir sahibi olmanız amacıyla vücut ölçülerim; Boy 1.68cm, kilo 74kg, kol 43cm, boyun 40cm, bel 84cm. Kürüm boyunca genelde çok sıkı beslenmeye çalışacağım çok ciddi bir iştah problemim var hemen tıkanıyorum ve acıkmıyorum. Kürümün sağlıklı geçmesi açısından kendimi fazlasıyla zorlayacağım günlük 150gr. protein, ortalama 350gr. Karbonhidrat alımı şeklinde bir program ayarladım kendimce. Kür boyunca(10 hafta sürecek) çinko, nac, benexol B12(b1,b6) kullanacağım. Kullandığım ve Kür boyunca da kullanacağım Supplementler ise protein tozu,creatin,arginine,bcaa ve pre workout. İlk kürüm olacağından dolayı açıkcası heyecanlı ve hevesliyim. Haftanın 2 günü 250mg testo, 1 günü 200 mg deca(hafta da 400mg almam gerektiğini buradan öğrendim ancak elimde ilaç yok Kıbrıs’ta yasıyorum Türkiye’den kendim getirdim), günde 3 öğün danabol 30mg. Kullanacağım. Sizin planlamam hakkında ki görüşleriniz ve önerileriniz nelerdir? Eksik olduğum ve yanlış yaptığım bir yerde telafi etmekten lütfen çekinmeyin.

Merhaba arkadaşlar ilk kürüme yarin bir gün adim atacağım ancak pctsi hakkında kafamda soru işaretleri olduğu icin ilaçları Temin ettim ancak kullanmaya başlamadım. Kürüm 10 haftalık testo,deca,danabol olacak kullanım şeklim ise haftada 2 kere testo 250mg-250mg, haftada bir kere 200mg deca ve sabah öğle akşam olmak üzere 3 adet danabol. Öncelikle bu şekilde girmem uygun olur mu ve verim alabilir miyim? İlk kurum olduğu için biraz heyecanlıyım. Okuyup edindiğim bilgilere göre ilaçlara başlamadan önce kan testi yaptırıp değerlerimi alacağım. Kur bitiminde de tekrar kan testi yaptırıp ona göre pct yapacağım anladığım kadarıyla. Bu konu hakkında sorularım su şekilde; kur içerisinde destekleyici ilaç almam gerekli mi? Kür bittikten ne kadar sonra tedaviye başlamalıyım? Tedavi ilaçlarım ne olmalı? Vücudum görüldüğü gibi amacim büyümek. Verim alır miyim?