Anlkzk

11 ocak da böyleydim

Hayır

paylaşılan şey silinemiyor forumda.

200g protein 1g protein:4 kal>800 kalori 50g yağ 1g yağ:9 kal>450 kalori 555g karb 1g karb:4.5 kal>2550 kalori Toplam:3800 kalori Uygun mudur 100 kilo haftada 5 gün ağır antreman clean bulk.

ahahaha komiksin ha 100 kiloyum küre girmeyi düşünüyorum yaşım küçük daha 190 cm 100 kilo kaç kalori almam lazım lean bulk için?

bu arada pişmemiş birinci nasıl yiyeceğim ve zararı var mıdır sindirim sistemi için?

kalori hesaplamada 4000 kalori almam gerekiyormuş kilo almak için.

Ketojenik diyet uzun süre zararlıdır. Bir yerde okumuştum uzun süreli karbonhidrat düşüklüğü yasam ömrünü kısaltıyormuş.

BCAA diyet dönemi dışında gereksiz Whey ve tavuk da yeteri kadar vardır.

https://laanabolics.com/index.php#products orjinal site gibi duruyor ve 14.senesi ama senin attığın fotoğraf 12.senesi diyor ve dediğim sitede tren e. yok?

Ya clen sonucu kalbinde sıkıntı çıkar ve x mesleğine kabul edilmez isen ?

milk thistle(karaciğer) + saw palmetto(prostat için)

Vitiligo: Deri, saç, ve göz rengini belirleyen melanin pigmentidir. Melanosit denilen hücrelerde üretilir. Eğer bu hücreler ölürse veya melanin yapamazsa deri rengi açılır veya tamamen beyaz olur. Deriye renk veren melanosit adındaki hücrelerinin kaybı sonucu oluşur. Vücudun kendi bağışıklık sistemi melanositleri yıkar. Çünkü vücut cilde renk veren hücreyi zararlı bir madde gibi algılamaktadır. 14 Yaşımdan beri Vitiligo teşhisim var. Stresli bir yapıya veya Tiroit hastalığım yok Babamda ve baba tarafında vitiligolu akrabalarım var. Her iki bacağımda beyazlık var en çok da bacaklarımda hafif burnumun sol tarafında sağ göz kapağında vardı gitti sol göz kapağımın altında ellerimde hafif her iki dirseğim bembeyaz olarak seyretmektedir. Doktorlar kesin bir tedavisinin olmadığını söyleyip duruyorlar benimde aklıma melanotan ii peptidi geldi acaba kullanırsam tenim koyulaşırsa beyazlayan bölgelerim de koyulaşır mı ?

Günde 3 ana 4 ara öğün yap Karbonhidratı yüksek tut basit şeker olmasın mümkünse (pirinç,yulaf,nohut) antremandan önce yüksek karbonhidrat tüket 1-2 saat sindir spora gitmeden yarım saat önce kahveni iç mutlaka tuz ve potasyum günlük ihtiyacını karşıla üstüne bile çık(tansiyon sıkıntın varsa tuza dikkat et) suyu söylememe gerek yok ağzına naneli sakızı at kulaklığını tak PUMP garanti.

@zubonk Hocam Decada saç dökülmesi olmuyor mu yoksa riski daha mı az ?

@toxic Abi Psödoefedrin normal Efedrine kıyasla nasıl bir etkiye sahip bilgin var mı ? TYLOL HOT ilacında 60mg Psödoefedrin HCL bulunmakta ve bulması aşırı kolay.

Hardline NOX2

@Delipanter00 sen ilaçlı halinle bile yağlısın onu ne yapıcaz

Eminim senin durumun iyidir , kötü olsa suçmuş günahmış vız gelir tırıs gider. (kafasıkarışık'a)

@toxic Abi küre ara verdiği süreçte 250 testo enanth mı yoksa cypionat mı devam etsin , kür sonrası pct yapıp mı testoya başlasın ?

Küre ara verdiğin süreçte 250 testo ile devam edebilirsin.

İlk kür tren yap 5kg garanti(i).

@TheShoulder Katılıyorum kendisine "azcık göbek iyidir."

METABOLİZMAN ne kadar hızlı olabilir acaba baya yağlısın Skinny FAT'sin sen ektomorfum diyorsun bir de hiç zannetmiyorum genetiğin bu spora elvermiyor ilaç kullanmadan doğal devam et hem riske girmezsin beni(m) fikrim bu yöndedir. Başarılar...

Rich Piana tarzı kullan 1000mg testo ve deca yap belki onun doğal haline yetişirsin. Başarılar...